Kod surutke je i problem možda ukus,meni lično ne ali većina koje znam i nije bas oduševljena njome.

Mislim da ima sada surutki sa ukusima tako da se i to da rešiti.

To je dobra ideja,mada ako neko nesto ne voli kao sto Dusan Ella sir ili dr.Nikola morske plodove onda mozes dodati i hranu koju najvise volis od toga je neces jesti/piti....u svakom slucaju vredi probati!

Vidim da smo obeleženi

Taman posla samo znas da ja uvek volim da navedem primer da bi ljudi lakse shvatili.

Kod surutke je i problem možda ukus,meni lično ne ali većina koje znam i nije bas oduševljena njome.

Ukus igra veliku ulogu kod mnogih.

Meni je to samo sredstvo za postizanje cilja....meni da je samo do ukusa ja bih jeo samo rostilj meso i cokoladu...

Pauza može pomoći da se fokusiraš više na unos proteina iz prirodnih izvora (meso, jaja, riba, mahunarke), što je korisno zbog dodatnih nutrijenata koje suplementi ne sadrže.

Bude nam zanimljivije da istražujemo procente proteina u različitim namirnicama i tako izbalansiramo unos proteina.

Da, posvećivanje patnje ishrani može biti i hobi, samo treba povesti računa da ne postane opsesija.

A ko odlucuje kada to postaje opsesija?
Ili kada to postaje opsesija?

Verovatno kad se neko samo time bavi i ne želi ništa "nezdravo" da jede

Pa onda svi mi koji tezimo ka tome da se zdravo hranimo spadamo u tu kategoriju...

Uvek se može nešto uz to dodati da se lakše popije ali čista surutka je i meni nekada teža.

Jeste, no svakako je zdrava kome ne smeta za stomak.

Posle prva 3-4 dana prode to smetanje stomaku...isto je kao nekima kreatin

Možda sve to u blender.
Mislim neko voće ili nešto i surutka.Na čega bi to ličilo ne znam ali može se probati.

Samo da ne izazove dijareju. Može se desiti kod mešanja voća i mlečnih proizvoda.

Da, na to treba obratiti pažnju.

Možda sve to u blender.
Mislim neko voće ili nešto i surutka.Na čega bi to ličilo ne znam ali može se probati.

Može naravno. Danas se lako mogu naći recepti.

Apsolutno. Ko želi, može uvek nešto dobro učiniti za sebe.

Uvek se može nešto uz to dodati da se lakše popije ali čista surutka je i meni nekada teža.

Jeste, no svakako je zdrava kome ne smeta za stomak.

Naravno. Savetujemo svima da probaju i vide da li im odgovara.

Možda sve to u blender.
Mislim neko voće ili nešto i surutka.Na čega bi to ličilo ne znam ali može se probati.

Meni obicno neko voce pomogne,ne kod surutke jer to mogu bez problema,ali ima sto ne mogu i tu stavljam voce i onda "prode".

Sladak ukus obično uvek prija.

Možda sve to u blender.
Mislim neko voće ili nešto i surutka.Na čega bi to ličilo ne znam ali može se probati.

Samo da ne izazove dijareju. Može se desiti kod mešanja voća i mlečnih proizvoda.

Kod surutke je i problem možda ukus,meni lično ne ali većina koje znam i nije bas oduševljena njome.

Mislim da ima sada surutki sa ukusima tako da se i to da rešiti.

To je dobra ideja,mada ako neko nesto ne voli kao sto Dusan Ella sir ili dr.Nikola morske plodove onda mozes dodati i hranu koju najvise volis od toga je neces jesti/piti....u svakom slucaju vredi probati!

Vidim da smo obeleženi

Pauza može pomoći da se fokusiraš više na unos proteina iz prirodnih izvora (meso, jaja, riba, mahunarke), što je korisno zbog dodatnih nutrijenata koje suplementi ne sadrže.

Bude nam zanimljivije da istražujemo procente proteina u različitim namirnicama i tako izbalansiramo unos proteina.

Da, posvećivanje patnje ishrani može biti i hobi, samo treba povesti računa da ne postane opsesija.

Postane kod nekih ljudi. Zato moramo biti obazrivi i umereni, kao i uvek.

Kod surutke je i problem možda ukus,meni lično ne ali većina koje znam i nije bas oduševljena njome.

Ukus igra veliku ulogu kod mnogih.

Tu je sada i veliko pitanje šta ljudi očekuju da će dobiti ako piju surutku?

Postoje oni koji mnogo očekuju od suplemenata generalno, ne samo od proteina surutke.

Svi misle da je to cudo,samo progutas ne radis nista i izgledas kako si oduvek hteo.

Hleba bez motike. Lepo kaže stara izreka. Nema ništa na gotovo

Pauza može pomoći da se fokusiraš više na unos proteina iz prirodnih izvora (meso, jaja, riba, mahunarke), što je korisno zbog dodatnih nutrijenata koje suplementi ne sadrže.

Bude nam zanimljivije da istražujemo procente proteina u različitim namirnicama i tako izbalansiramo unos proteina.

Za to imas tabelu na internetu,a ako neko od namirnica nemas na toj tabeli onda mozes da ga nades na internetu i pogledas koliko sdrzi cega.

Ma naravno. Postoje i brojne aplikacije, koje mogu da se skinu na telefonu.

Možda sve to u blender.
Mislim neko voće ili nešto i surutka.Na čega bi to ličilo ne znam ali može se probati.

Može naravno. Danas se lako mogu naći recepti.