TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 407235 Teme od strane 25079 Članovi Poslednji član: snickex

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Januar 16, 2026, 09:45:16 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 3 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Zimske povrede  (Pročitano 2315 puta)
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Na mreži Na mreži

Poruke: 5974


« Odgovor #45 poslato: danas u 07:30:48 posle podne »

Koristite balzam za usne i hidratantne kreme.

Ispirajte nos fiziološkim rastvorom ako osećate suvoću ili peckanje.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Na mreži Na mreži

Poruke: 5974


« Odgovor #44 poslato: danas u 07:30:23 posle podne »

Izbegavajte boravak ispod drveća, banderi, reklamnih panoa i starih krovova.

Pripazite na leteće predmete (grane, crep, sneg sa krova).

U vožnji budite oprezni zbog bočnog vetra, naročito na mostovima.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Na mreži Na mreži

Poruke: 5974


« Odgovor #43 poslato: danas u 07:29:59 posle podne »

Nosite zaštitne naočare ili naočare za sunce – vetar nosi prašinu i sitne čestice.

Izbegavajte trljanje očiju prljavim rukama.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Na mreži Na mreži

Poruke: 5974


« Odgovor #42 poslato: danas u 07:29:38 posle podne »

Zaštite disajne puteve

Prekrijte usta i nos šalom ili maskom – vazduh će biti topliji i vlažniji pri udisaju.

Ovo je posebno važno za osobe sa:

astmom

hroničnim bronhitisom

alergijama
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Na mreži Na mreži

Poruke: 5974


« Odgovor #41 poslato: danas u 07:28:59 posle podne »

Obavezna je Zaštita od pothlađivanja

Nosite vetrootpornu jaknu (čak i ako nije mnogo hladno).

Obavezno zaštitite uši, vrat i lice – vetar najbrže hladi ove regije.

Kod dužeg boravka napolju koristite kremu za zaštitu kože (sprečava isušivanje i pucanje).
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Na mreži Na mreži

Poruke: 5974


« Odgovor #40 poslato: danas u 07:28:11 posle podne »

Vidim da najavljuju i jak vetar.
Kod jakog vetra potrebna je dodatna prevencija jer vetar ubrzava gubitak telesne toplote, nosi prašinu, polen i zagađenje i povećava rizik od povreda.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Na mreži Na mreži

Poruke: 5974


« Odgovor #39 poslato: danas u 07:24:46 posle podne »

Nadam se da sada već svi očekuju i spremni su za sneg.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Na mreži Na mreži

Poruke: 5974


« Odgovor #38 poslato: danas u 07:24:18 posle podne »

https://24sedam.rs/drustvo/vesti/437341/vreme-u-januaru/vest?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=boost&fbclid=IwdGRjcAPXJvlleHRuA2FlbQEwAGFkaWQBqyyFDguNNnNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHmzxW2bZnG9paln0c36cA8XGh77M2c4ItJomH2mYsn65zRVy3j8GVGbC_12r_aem_v0FDqFSUOWes_IJ_MV2ADw&utm_id=120211574556660694&utm_content=120238764988260694&utm_term=120238313310090694
Evo i kakvo nas vreme očekuje i da li će još biti zime,snega itd....
Već se danas opet primećuje zahlađenje u odnosu na prethodna tri dana.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Na mreži Na mreži

Poruke: 5974


« Odgovor #37 poslato: danas u 07:23:30 posle podne »

Ovaj fenomen – poznat kao ciklus otapanja i zamrzavanja – predstavlja jedan od najrizičnijih perioda u godini za nastanak povreda.
Ima jedan mim na drustvenim mrezama kada ljudi po ovakvom vremenom igraju break dance....dr.Anita sigurno si to videla....

https://www.tiktok.com/@dailymailau/video/7478931993837849874

Da se uozbiljimo sada treba najvise da se pazimo!!!
Nisam videla. Ne preporučujem ikakav ples i akrobacije po ledu. 😄
Zato se zove tako jer se ljudi okliznu i prave svakakve akrobacije samo da ne padnu. Pogledaj i biće ti jasno.🤣
Pogledaću. Ne sumnjam da je zanimljivo. 😂
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 32697


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #36 poslato: danas u 03:15:53 posle podne »

https://24sedam.rs/drustvo/vesti/437341/vreme-u-januaru/vest?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=boost&fbclid=IwdGRjcAPXJvlleHRuA2FlbQEwAGFkaWQBqyyFDguNNnNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHmzxW2bZnG9paln0c36cA8XGh77M2c4ItJomH2mYsn65zRVy3j8GVGbC_12r_aem_v0FDqFSUOWes_IJ_MV2ADw&utm_id=120211574556660694&utm_content=120238764988260694&utm_term=120238313310090694
Evo i kakvo nas vreme očekuje i da li će još biti zime,snega itd....
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 32697


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #35 poslato: Januar 14, 2026, 09:27:52 posle podne »

Ovaj fenomen – poznat kao ciklus otapanja i zamrzavanja – predstavlja jedan od najrizičnijih perioda u godini za nastanak povreda.
Ima jedan mim na drustvenim mrezama kada ljudi po ovakvom vremenom igraju break dance....dr.Anita sigurno si to videla....

https://www.tiktok.com/@dailymailau/video/7478931993837849874

Da se uozbiljimo sada treba najvise da se pazimo!!!
Nisam videla. Ne preporučujem ikakav ples i akrobacije po ledu. 😄
Zato se zove tako jer se ljudi okliznu i prave svakakve akrobacije samo da ne padnu. Pogledaj i biće ti jasno.🤣
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 32697


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #34 poslato: Januar 14, 2026, 09:26:40 posle podne »

Problem je što je i dalje noću temperatura ispod nule, pa sva voda od otopljenog snega se zaledi i opet ujutru bude veoma klizavo, što je veliki problem ljudima kada idu na posao.
I sto taj "toplotni" talas najavljuju samo za ovu nedelju posle opet sneg i debeli minus. ;)
Videćemo kako će biti. Svakako sneg se zimi logično očekuje.
To kod putara i njihove službe baš i nije tako!
Ja ga lično obožavam i nadam se da ce što više pasti!
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Na mreži Na mreži

Poruke: 5974


« Odgovor #33 poslato: Januar 14, 2026, 07:54:21 posle podne »

Ovaj fenomen – poznat kao ciklus otapanja i zamrzavanja – predstavlja jedan od najrizičnijih perioda u godini za nastanak povreda.
Ima jedan mim na drustvenim mrezama kada ljudi po ovakvom vremenom igraju break dance....dr.Anita sigurno si to videla....

https://www.tiktok.com/@dailymailau/video/7478931993837849874

Da se uozbiljimo sada treba najvise da se pazimo!!!
Nisam videla. Ne preporučujem ikakav ples i akrobacije po ledu. 😄
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Na mreži Na mreži

Poruke: 5974


« Odgovor #32 poslato: Januar 14, 2026, 07:53:30 posle podne »

Problem je što je i dalje noću temperatura ispod nule, pa sva voda od otopljenog snega se zaledi i opet ujutru bude veoma klizavo, što je veliki problem ljudima kada idu na posao.
I sto taj "toplotni" talas najavljuju samo za ovu nedelju posle opet sneg i debeli minus. ;)
Videćemo kako će biti. Svakako sneg se zimi logično očekuje.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 32697


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #31 poslato: Januar 14, 2026, 03:32:01 posle podne »

Ovaj fenomen – poznat kao ciklus otapanja i zamrzavanja – predstavlja jedan od najrizičnijih perioda u godini za nastanak povreda.
Ima jedan mim na drustvenim mrezama kada ljudi po ovakvom vremenom igraju break dance....dr.Anita sigurno si to videla....

https://www.tiktok.com/@dailymailau/video/7478931993837849874

Da se uozbiljimo sada treba najvise da se pazimo!!!
Sačuvana
Stranice: [1] 2 3 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.051 sekundi sa 17 upita.