jedi povrce ono ubija apetit

ja mislim da ti nista nece smanjiti apetit! ne znam sto ti je to toliko bitno...
cak i da ti nesto smanji apetit, kad prestanes da ga pijes, apetit ce ti se powecati, i time ces dobiti nepotrebne kilograme!!!

Za devojke bih preporucila Unidyne ili Dyma Burn, iz iskustva i sopstvenog i drugih devojaka...
Najbolji sagorevac koj sam ja licno ikad probala je Dyma Burn!

u svakom slucaju individualno je... godine, utreniranost, visak kilograma, zdravstveni problemi, disciplina i volja za dijetom... sve to utice na izbor sagorevaca...

ok. ti mi onda preporucujes dyma-burn. mislim da cu krenuti sa tim. da li je dovoljno jak ili je stim&trim jaci? i zanima me da li imalo deluje na koncentraciju i da li smanjuje apetit?

Za devojke bih preporucila Unidyne ili Dyma Burn, iz iskustva i sopstvenog i drugih devojaka...
Najbolji sagorevac koj sam ja licno ikad probala je Dyma Burn!

u svakom slucaju individualno je... godine, utreniranost, visak kilograma, zdravstveni problemi, disciplina i volja za dijetom... sve to utice na izbor sagorevaca...

jos jedno pitanje: da li je za zene bolji  Dyma-Burn ili Stim & Trim?

A sta treba da jedemo posle trcanja ujutru?

svakako mozes uneti kombinaciju UH i proteina,  UH bez straha cak i ako je u pitanju fat burn, jer treba ti i obnova gllikogena a ujedno i energija za ostatak dana, plus je metabolizam ubrzan.
Moze i neka vocka posle...

nisi se ti usro za zdravlje nego si pametno oprezan, po iskustvima drugara koji su dobijali rezultate i sa manjim dozama mislim da ti je to sasvim dovoljno, pogotovo ako i sam vec vidis rezultate, efedrin nije za zajebanciju, samo pametno i onda moze da bude i opusteno.

pa i tu malo eksperimentisem. uzimao sam pola arsan-a pre podne a pola pred trening. pa mi se ucinilo puno ako je redovno i sad uzimam samo pola pred trening (svaki dan) mislim da to i nije velika kolicina? negde sam citao da se uzima 3 puta na dan. ukupno 75mg ali ja eto samo 25mg.
picka, usr'o se za zdravlje

A sta treba da jedemo posle trcanja ujutru?

Tvoj plan zvuči sasvim ok što se tiče ishrane i treninga..
efedrin radi, nema sumenja, samo budi pažljiv..najbolje da g (ako ga već koristiš) ne uzimaš svaki dan..

pa sad znam sta i koliko. ucio sam usput ma da mi je malo vec dosadilo ali nedam se

Ne razumem sto je teshko uneti 2g/Kg proteina na dan. Jedino moze da bude problem sa keshom.
Pojedesh kilu pileceg belog mesa i eto ti 200 grama proteina, uz to josh jedna ELLA u toku dana i to je 60 grama.

200 + 60 = 260 

Ako imash 90kg onda ti je to 2.9g/Kg sto ti je sasvim dovoljno.

pa pisao sam na jednom drugom forumu celou pricu i iskustvo sa dijetom. prvo sam izbacio uh skroz ali posle 5 dana nisam vise mogao da izdrzim. onad sam uh uzimao samo minimalno u prepodnevnim satima i za te 2 nedelje sam smrsao 5kg. neznam koliko je tu vode i definitivno je doslo i delimicno do katabolizma posto i nisam bas uspevao da unesem 2-3grama proteina po kg telesne mase na dan. ove 3.nedelje sam pojacao unos proteina i doruckujem ovsene pahuljice sa kasikom meda. uh ne trosim poslepodne i svakodnevno imam kardio trening. efedrin sam ubacio ove nedelje i stvarno neosecam nikakve tegobe, lupanje srca i sl. vratio sam obim misica i ostao na istoj kilazi sto dovodi do zakljucka da se topim i dalje. netreba mi jos puno, 3-4kg i zadovoljan sam izgledom. da neko nepomisli da cuvam neku misicnu masu ja sam u teretani samo 3 meseca i nemam neku formu li sam zadovoljan postignutim. trosim od suplimenata- whey isolate i animal pak. za ovo kratko vreme sem dosta naucio

samo ne znam zasto si odmah morao da "pucas" na efedrin pored toliko dobrih i proverenih sagorevaca... a jos kazes da imas sredjenu ishranu, nema sanse da ti ne bi delovao sagorevac

ja imam dosta uspeha i bez sagorevaca. normalno redukovao sam ishranu i svakodnevno treniram. uzimam efedrin ali sad su me i ti sagorevaci zainteresovali. mogu li uz efedrin uzimati i animal cuts ili s&t

Kažeš da ne uzimš sagorevače a uzimaš efedrin - pa ti je sagrevač, nego šta!
i naravno nikako nemoj kombinovati efedrin sa S&T ili AC