Amino kiseline su uvek dobrodošle, koji god trenažni cilj da imaš. Naravno, pre toga, ja bih prednost dao wheyu, ali pošto je pitanje konkretno, daću ti konkrentan odgovor - Universal Amino 1900 ili Dymatize Super Amino 6000.

Razmišljao sam o tome...

Kako bi' skratio sa smaranjem i pitanjima interesuje me sledeće:
1. Razmšljao sam da uzmem arginin (ili arginin+ornitin) i da pijem u pauzama uzimanja ZMA i K-A; da li je to dovoljno?!?
2. Ako nije dovoljno, koje bi mi amino kiseline preporučio, tj. koji tačno proizvod?

Uzmi glutamin u prahu ili neke amino kiseline. Neisplative su kapsule.

Preduhitriio si me...

To me je i zbunilo...
Recimo, Dymatize sadrži 4.5g po dozi, Scitec 6g; dok kapsule 1g, a preporučena doza im je 1-2 na dan...
Znači ne kapsile?!?

Nisam još odlučio da ga kupim, nego raz,išljam šta bi' mogao da pazarim kada pravim pauzu od K-A...

Bio bi spreman da gutaš 10-15 kapsula po serviranju (pretpostavljam da su 1 gram)? I još da platiš znatno više nego za istu količinu praha?

Svejedno dok unosiš istu količinu glutamina.

Da li je bolji glutamin u kapsulama ili glutamin u prahu (ili je isto)?!?

Dok vozis trudi se da drzis ujednacen ritam i da puls bude do 65% od maksimalnog srcanog ritma ukoliko je cilj tog treninga topljenje masi .

Hvala ,sada je i lepo vreme pa vise volim voziti napolju nego u teretani. 

to je fina ruta , tako da imaš lep kardio svaki dan

Vozis bajs 22 km svakog dana kojeg ides u teretanu??    Svaka cast drugar, i mislim da ti pored toga na masi kardio 2-3 puta nedeljno ne treba uopste.

Ja radim masu  trenutno ,ali imam i kardio 2-3x nedeljno trcim malo, a bajs vozim do teretane i nazad , ima 11km tamo i 11km nazad...

Isostar sam uzeo ovaj od narandze ,sumece tablete , osvezava jako , veoma prija u toku kardio treninga ,kada ga i koristim.
Kada radim sa tegovima iskreno ne prija mi slatko , pa pijem obicnu vodu
Mislim da cu uzeti jos koje pakovanje sumecih dok je akcija taman sam sad dobio nesto para

Isostar je odličan u toku kardio treninga, naravno zavisno od cilja, ako je mršavljenje u pitanju ne bih savetovala jer ima kalorija, naravno...

ali prija jako pogotovo kad se pojačano znojimo, bilo da je u pitanju vožnja bajsa, pešačenje, maraton i sl...  obično se pije nakon nekih 40-ak minuta sat vremena aktivnosti, do tad je dovoljna obična voda i posle toga kreće kombinacija izotonik pa voda... 

takoĂ°e prija u letnjim danima, ništa bolje ne osvežava i vraća energiju!!

Imaju 1 g glutamina u 5 tableta (koliko on uzima), što je vrlo malo.

veoma malo, i potrebno je ili drastično povećati doze ili preći na prah koji je po meni mnogo bolja opcija pogotovu se finansijski isplati a i ukoliko vam se ne guta baš puno tableta što nekome može predstavljati problem.

Imaju 1 g glutamina u 5 tableta (koliko on uzima), što je vrlo malo.