Ja ostajem pri monohidratu,jos ako je Dymatize ili Muscletech opaaaa sitno sitno da sitnije ne mozh biti
Dok sad trenutno mucim muku sa Scitec-om  ,kad zavrsim sa njim uzmimam Dym,prirasao mi za srce 

Naravno,
ako te oni najbolje ade,drzi se njih,
a i ja licno sam misljenja da su Dym Creatine i
MT Creatine najbolji monohidrati koje imamo u ponudi.

Ja ostajem pri monohidratu,jos ako je Dymatize ili Muscletech opaaaa sitno sitno da sitnije ne mozh biti
Dok sad trenutno mucim muku sa Scitec-om  ,kad zavrsim sa njim uzmimam Dym,prirasao mi za srce 

Ako ga monohidrat nije radio, ovo ce teeeeeesko da ga mrdne... 
Mene taj Kre-alkalyn nije makao, znaci bacena para samo tako, dok je monohidrat, druga pesma...

Znam da ima ljudi sa takvim iskustvom,ali imamo mnogo vise njih koji
sa kreatin monohidratom nisu imali dobra iskustva,bilo zbog slaboga efekta ili
izrazenog zadrzavanja tecnosti ili stomacnih problema,a da su sa Kre-Alkalyne
sve to izbegli i da od tada samo njega uzimaju.
Ja imam musterije koje vezbaju po 10,20 i vise godina,i koje tek sada po prvi put
uzimaju kreatin,ili prvi put osecaju bilo kakav efekat od kreatina.
Na kraju krajeva,svi smo razliciti,i zbog toga razlicito delujemo na iste preparate.
Pa skoro je neko iznosio da ga CEE od Primaforce uopste nije odradio,dok sam se ja
licno uverio u njegov odlican efekat ,i nakom sestomesecnog uzimanja i pauze od
mesec dana,opet ga pijem i opet sam prezadovoljan.

Ako ga monohidrat nije radio, ovo ce teeeeeesko da ga mrdne... 
Mene taj Kre-alkalyn nije makao, znaci bacena para samo tako, dok je monohidrat, druga pesma...

Izgleda da sam non-responder

Evo zasto,

 Pio sam dosta vode i dobro se hranio, a nije bilo ni povecanja mase niti napredka u tezinama. Samo mozda malo, ali malo prvih 3,4 puta sam se teze umarao i nista vise.

Da li si probao sa Kre-Alkalyn-e ?

Zbog svoje visoke iskoristljivosti se odlicno pokazao kod ljudi koji slabo reaguju na klasican monohidrat.
A imas ga i u vecem pakovanju kao i u tecnome obliku.
A od skora imamo i Kre-Alkalyn EFX Pro

Opaaa Zoli     
A nije Arni od kreatina,veliki 
Pa od cega je onda  

Naravno da je pocela sezona kreatina..pa evo leto je doslo i hoce ljudi da budu veliki jer culi su da je i Arni tako poceo samo od kreatina je bio ogroman 

u stvari kad vratim film unazad ja ranije kad sam pravio te pauze u korišćenju kreatina pravio sam ih samo zato što nisam imao para u tom periodu za kreatin 

po meni je kreatin tek 3ci po vaznosti ili cak mozda 4ti od svih suplemenata.Prvo sebi obezbedi kvalitetan whey,amino i glutamin,a tek onda kreatin.Jer on najbolje radi kad se poklope sve kockice ishrane i suplementacije..Naravno ne treba ocekivati cuda 

jeste...  sad je pocela "sezona kreatina" i ne biste verovali koliko masovno ljudi kupuju kreatin kao da je cudotvorna stvar, a ne znaju nista o ishrani i treningu, a drugu suplementaciju nemaju, tj. ni ne znaju za nju

Evo zasto,

 Pio sam dosta vode i dobro se hranio, a nije bilo ni povecanja mase niti napredka u tezinama. Samo mozda malo, ali malo prvih 3,4 puta sam se teze umarao i nista vise.

 

u stvari kad vratim film unazad ja ranije kad sam pravio te pauze u korišćenju kreatina pravio sam ih samo zato što nisam imao para u tom periodu za kreatin 

po meni je kreatin tek 3ci po vaznosti ili cak mozda 4ti od svih suplemenata.Prvo sebi obezbedi kvalitetan whey,amino i glutamin,a tek onda kreatin.Jer on najbolje radi kad se poklope sve kockice ishrane i suplementacije..Naravno ne treba ocekivati cuda 

Naravno

Izgleda da sam non-responder

Zasto tako mislis? 

Izgleda da sam non-responder

Pozeljno je napraviti pauzu od koriscenja kreatina,jer ce pri kasnijem koriscenju i sam efekat biti bolji.

u stvari kad vratim film unazad ja ranije kad sam pravio te pauze u korišćenju kreatina pravio sam ih samo zato što nisam imao para u tom periodu za kreatin 

po meni je kreatin tek 3ci po vaznosti ili cak mozda 4ti od svih suplemenata.Prvo sebi obezbedi kvalitetan whey,amino i glutamin,a tek onda kreatin.Jer on najbolje radi kad se poklope sve kockice ishrane i suplementacije..Naravno ne treba ocekivati cuda 

u stvari kad vratim film unazad ja ranije kad sam pravio te pauze u korišćenju kreatina pravio sam ih samo zato što nisam imao para u tom periodu za kreatin 

 

ja sam ranije pauzirao al u zadnje vreme malo bolje kad pogledam baš i nisam pauzirao-jedno pola godine...

Tako se pocinje
Ma sta ima da pauziras-nisi na hemiji