Kreatin mi za sedam godina nikad nije promenio krvnu sliku,uvek je sve u granicama normale.Sta ti je konkretno povecano ili smanjeno u krvi?

nije mi nista povecano, tek treba da idem na testiranje, a cuo sam da ako je povecan kreatin (ili kreatinin, ne znam tacno) u krvi, mogu da te obore na lekarskom... pa zato ne znam da li i koliko pre testiranja treba da prestanem da uzimam kreatin...

sta znaci "menja psihicko stanje??" moras reci povecava lucenje ovoga ili onoga, povecava broj receptora za ovo ili ono, povecava aktivnost enzima koji rade to i to. Kazi koje jedinjenje, koji proces, sta, kako?

Nisam rekao da stvara zavisnost vec da menja psihicko stanje.tj. povecava agresivnost isl. i to nisu samo moje reci vec dobrog dela momaka koji koriste suplemente...osim toga potvrda nekolicine doktora koji su strucniji od nas mi je dovoljna potvrda,neki sastojci suplemenata nakon duzeg koriscenja mogu da povecaju razdrazljivost i agresivnost...a sto se tice koriscenja,voleo bih da vidim jednog bodybildera,bilo profesionalca ili rekreativca koji uzima suplement jednom nedeljno,kada se nije naspavao ili nema volje...
A posto se osecam prozvano,nisam neko ko lopatom koristi suplemente,nikad nisam prekoracio dozu propisanu na kutiji,i nikad nisam pio jedan preparat duze od 2 meseca,niti sam od onih koji moraju konstantno da budu na nekom suplementu da bi bili "jaki",meni snaga nije uopste bitna...
Ognjene,jedno je sport kojim se ti bavis,bodybilding je nesto drugo,a posto ocigledno ne koristis toliko raznovrsnih suplemenata i u toj meri glupo je prepucavati se ovako,bez uvrede...

Bilo sta od suplemenata u jako maloj meri moze da utice da bilo kakve rezultate iz laboratorije...  i naravno da ne moze postojati nikakva zavisnost ako covek iole vodi racuna o tome sta unosi u sebe. naravno da ako svaki trening pije nesto sto ga "dize" i sto "mu daje pumpu" da nakon nekog vremena moze da se oseca bzvz kada ode trening bez tih preparata. ali naravno da to je onda samo greska pojedinca koji stalno zeli da bude stimulisan u nekoj meri... mnogo puta sam na forumu ovde procitao da mnogi traze nesto sto ce im dati pumpu, sto cem im pomoci da bolje odrade trening i slicne glupsti... to je za mlakonje. po meni eventualno jednom nedeljno max treba dozvoliti sebi da se uzme nesto na bazi kofeina ili slicno pred trening, cisto kada se niste dovoljno pripremili za trening, kada vam fali sna, losije ste volje i slicno... jer u suprotnom ne vidi svrhu uopste treniranja
tako "dassa" pojedinac bira kako ce neki preparat uticati na njega, ne moze se suplement okarakterisati kao onaj koji stvara bilo kakvu zavisnost...

bilo kakvi rezultati su uvek "normalni", bez obzira na suplementaciju kreatinom. Uprosceno, organizam na neki nacin dopremi unet kreatin do misicnih vlakana gde se kreatin-fosfat nalazi blizu kontraktilnih proteina, dakle cele rezerve se nalaze u misicnom vlaknu, a uneti visak se izbacuje mokracom. Rezultati analize krvi ne mogu biti "losi, nenormalni..." i ne postoji "ciscenje" i slicno...

Kreatin mi za sedam godina nikad nije promenio krvnu sliku,uvek je sve u granicama normale.Sta ti je konkretno povecano ili smanjeno u krvi? A sto se tice operacije,mozda bi trebao da pitas nekog doktora specijalistu,mada ne verujem da ima ikakve veze sto ga pijes...

I meni treba ova informacija jer imam uskoro operaciju.

koliko vremena treba organizmu da se "ocisti" od kreatina? konkretno, koliko vremena treba da prodje da bih na testiranju krvi imao "normalne" rezultate?

sve je moguce, mi to ne znamo

Necu da imenujem preparate,mada imam razlog da verujem da pojedini preparati u dobroj meri menjaju psihicku stabilnost i izazivaju pojacanu razdrazljivost na duze staze...

naravno da povecavaju nivo adrenalina, dopamina, endorfina... ali to se i inace desava u tvom organizmu. veoma je nezahvalno reci "svi" suplementi. Daj ime suplementa, pa da razmotrimo.

To je diskutabilno,mnogi preparati imaju u sebi sastojke koji u dobroj meri stimulisu nervni sistem,tj. stimulisu nase organe da intenzivnije luce svoje produkte... Razgovarao sam sa jednim od vrhunskih doktora na polju infektologije i endokrinologije u nasoj zemlji,i njegovi komentari su bili vrlo zanimljivi...sastojci nekih preparata koje sam pio (necu da navodim koje da ne bi ispalo da omalovazavam preparat) po njegovom misljenju definitivno ne bi trebali da se konzumiraju jer povecavaju nivo adrenalina,kortizola itd.,sto posle izvesnog vremena moze da prouzrokuje ozbiljnije zdravstvene probleme...

direktno ne nikako.

Evo jednog pitanja,suplementi svakako stvaraju jedan vid psihicke,a i fizike zavisti,daju nam volumen,volju,snagu itd...,ali da li direktno uticu na samu psihu,tj. na psihicko stanje korisnika? Da se povecava agresivnost kod korisnika to je neminovno,stim sto je ona indirektan faktor i  uglavnom se kanalise na samom treningu, mene interesuje da li sami suplementi (nebitno koji) pojacavaju lucenje supstanci koje direktno uticu na stanje nase svesti (konstantno pojacana agresivnost,nervoza,netrpeljivost itd.)??

Bitno je da ti budes zadovoljan sam sa sobom jer zbog sebe i vezbas.Ako ima napretka onda nastavi tako dalje a kada stanes znaci da je vreme za menjanje programa.