Zanima me kakav je SCITEC-ov kreatin monohidrant i da li je mnogo bolja varijanta DYM ili Labrada???
Kako se dobijaju one kartice sa kojima imam popust prilikom kupovine?

Off je prebačen ovde http://forum.pansport.rs/index.php?topic=120051.0

Nastavljamo sa pitanjima i odgovorima vezanim za kreatin.

Bilo koji kreatin da uzmes uz adekvatnu ishranu dace snagu,malo vise obrati pazbju na ishranu,pojacaj unos hidrata i proteina.

Molim da mi neko pomogne, treniram plivanje imam 16 godina, i imam trening za teretanu http://forum.pansport.rs/index.php?topic=72161.0 odatle preuzet, posto ne mogu izdrzati i teretanu i plivanje, molim za savet oko hemije, da li novi kreatin alkalin vredi, cuo sam da slabije daje masu, da daje dosta snage za trening. meni bi to trebalo jer ne smem zbog plivanja da dobijam puno mase, znaci treba mi nesto sto mi daje snage za treninge, a ne puno mase.hvala unapred

Nema na čemu, tu smo da pomognemo.

mnogo hvala za informaciju...

uzeo sam sumeci kreatin...pise da uzmem 1 dnevno...jel mogu ja jednu pre i jednu posle treninga...? hoce biti tako bolji efekat? Hvala unapred

slobodno, ta doza je ok. Uzmi kako ti je Robert preporučio.

Imaš 2g kreatina po tableti. Jednu uzimaj pre treninga, a možeš da ubaciš i jednu posle.

uzeo sam sumeci kreatin...pise da uzmem 1 dnevno...jel mogu ja jednu pre i jednu posle treninga...? hoce biti tako bolji efekat? Hvala unapred

@MightyMo   Bash tako traje 2-3 meseca kutija koliko sam izracunao,posto je tako...ukus je nebitan

PF CEE je izmeĂ°u ostalog i jako isplativa varijanta s obzirom na doze koje se uzimaju... ukus, za prave vežbače nebitan

U hvala vam svima,kad god postavim pitanje dobijem odlican odgovor... hvala svima P.S (za sve) sad idem da radim noge uzeo sam CEE kiseo i gorak ali nije strasno poz

za sad jos uvek imam grudvice pa ih gutam s vodom kao da su kapsule. a posle.. bog pomogo lol

Sa step sokom od limuna pre treninga,a posle treninga sa dekstrozom sa ukusom limuna.
Meni se jako lepo slagalo taj gorko-kiseli ukus sa limunom.

danke

za sad jos uvek imam grudvice pa ih gutam s vodom kao da su kapsule. a posle.. bog pomogo lol

Sa step sokom od limuna pre treninga,a posle treninga sa dekstrozom sa ukusom limuna.
Meni se jako lepo slagalo taj gorko-kiseli ukus sa limunom.

Moze i sa bilo kojim sokom a moze i merica u usta na suvo pa zalijes sa vodom. Meni je tako najlakse!

Najbolja opcija,tako isto i bcaa.