Uzmi Take One i gotovo

moze i tako 

Uzmi Take One i gotovo

zato sto je logicno da nema teorije da se sve uneto na bilo koji nacin u potpunosti iskoristi, tako da ako necega ima tacno 100% RDV to ipak nije dovoljno i neces ti podmiriti 100% dnevnih potreba. zato je potrebno vise.
a i vrlo je bitno kakav je kvalitet, odnosno oblik vitamina i posebno minerala. u take one minerali su helati krebsovog ciklusa, odnosno najpogodniji za iskoriscenje, i tu se najvise iskoristi, eto zato ga preporucujem.

pa ne bi ga svi pili.. za zdravu odraslu osobu minimum dnevno unete kolicine vode treba da bude 2,5 litra, a koliko ih znam sto popiju 2 case dnevno pa ipak zive. govorimo o minimumu  pravilnog uzimanja u tome je kumst.

sve to stoji da nema dovoljno para, zato se prilagodjavas i odrices. jer konkretno, kad pogledas, sta ti vredi cak i whey i gluta i bcaa, i pogotovo krea, ako ne uneses dovoljno osnovnih regulatora procesa u organizmu, sto su vitamini a pogotovo minerali. svaki mineral ima neku ulogu u nasem organizmu, odnosno mnostvo uloga, i ako jedna karika lanca nije tu - sta biva? 

pozz

ii da, pa take one nije nesto skuplji od centruma koliko se ja secam, mozda 100-200 din a s obzirom da se centrum kupuje u apoteci a apoteke pljackaju bar duplo vise i od prodavnica supplemanata jasno ti je sta dobijas..

@Pedzoni  Razlika je u tome sto je CETRUM uvoz iz USA pa im nekako vise verujem a i sadrzi neki LEUCIN + ima malo vece kolicine nekih elemenata.

@Mare &Jovo  Zasto je ovo sto sam naveo slabo? Mogu ja i dva puta dnevno da uzimam, nije problem, ako je u pitanju kolicina. Ili mozda mislite da Take One ima nesto sto ovi drugi nemaju... da je TO minimum onda bi ga svi pili... U stvari, poenta je da se zaista ali zaista nema para za sve, jebiga... te WHEY, te kreatin, glutamin, BCAA, TO, ovo, ono...

po ko zna koji put, za prosecnog rekreativca optimalno resenje je natrol take one i to je neki minimum.
ako ces nesto  bolje uzmi TW dualtabs , i naravno sjajan je animal pak,..

A je l' moze da se pije "civilni" vitamin, tipa CENTRAVIT ili kao sto ja cesto pijem Oligovit + Cinkosel ?

Uzmi nesto jace!

 

A koja je razlika

CENTRAVIT je mnogo dobar ali je CENTRUM ipak najbolji.

 

Slabiji su od vecine "necivulnih",ali ako je to ili nista-ona bolje i to

A je l' moze da se pije "civilni" vitamin, tipa CENTRAVIT ili kao sto ja cesto pijem Oligovit + Cinkosel ?

 

Ah,taj mali zeleno-pegavi Take One

Podsecanje je uvek ok,pogotovo sto se uvek sve vrti oko
Wheya i Kreatina

Vitamini su osnova naseg metabolizma ali ih ljudi dosta zanemaruju,podsecanje uvek dobro dodje!!!!

bojim se da ima dosta ovakvih tema .. ali od vishka ne boli glava ..

Posto sam primetio da na ovom delu foruma ne postoji konkretno tema vezana za multivitamin i njegovo dejstvo, resio sam da je otvorim.

Hteo sam ovim putem da skrenem paznju na dosta bitan uticaj multivitamina prilikom treninga ali i uopste u dnevnom zivotu.

Iz licnog primera mogu reci da je Natrol-ov Take One meni licno mnogo pomogao. Ranije sam imao dosta problema sa ishranom gde se desavalo da dnevno veoma slabo jedem, nisam imao apetita i ako sam osecao glad i potrebu za jelom pa sam cesto sebe morao da teram da jedem.
Na preporuku ljudi sa ovog foruma narucio sam Take One multivitamin i uporedno sa treninzima poceo da ga koristim.
Od prvog dana koriscenja primetio sam da je moj organizam poceo da se ponasa "normalnije" tj. vratio mi se apetit, pa cak sada ne mogu zamisliti a da dnevno ne jedem 4-5 puta. Dosta se osecam odmornije ujutro kada se probudim i uopste preko celog dana.
Zelim da skrenem paznju da multivitamin nije 100% sve sto vam je potrebno, naravno da veci deo ide u korist teretane koja je definitivno zasluzna za aktivaciju mog tela, ali zelim i skrenuti paznju na potrebne vitamine koje bi trebalo dnevno unositi radi normalnog funkcionisanja naseg organizma sto zelim pokazati, a to najbolje mogu preko licnog primera.

Nadam se da ce ova informacija nekome pomoci jer to mi je i cilj. POZ    -----   Respect BB