Vazi za sve.

Jel to vazi za naturalce ili ne? 

U toku treninga je potrebno uneti bilo koju vrstu AK ,tako da je pozeljno uzeti BCAA

Tako sam i mislio, hvala na odgovoru... 
Jos je samo jedno pitanje ostalo, a to je ima li svrhe u natural uslovima vezbanja, dok se radi na masi, ici sa BCAA ili mozda EAA u toku treninga ili je to bacanje praha? Ja koristim BCAA pre i posle treninga, a u toku nikad nista nisam koristio, pa pitam da li ce znaciti nesto ili ne? Pitanje je vezano iskljucivo za period nabacivanja mase

U tvom lucaju obicne bcaa bice sasvim dovoljne veruj mi.Nema potrebe za ppw ako nemas neke ekstremne dijete,nisi na aas,takmicar itd...mozes probati ali ako uzimas onako kako bi trebalo skupo ce te kostati veruj mi.U svakom slucaju pitanje se uglavnom svodi na to jel ppw dobar? PPW je odlican ali jako skup, a same bcaa u dovoljnim dozama su ok tako da brige nema.

Razumem ja da on ima neku besnu mesavinu u svom sastavu, pitanje se vise odnosilo da li se isplati dati toliko para sto se tice dwm ili se moze ici i sa obicnim bcaa, jer ja do sada nisam koristio bcaa u toku treninga, odnosno nisam koristio nista u toku treninga sem obicne vode, pa ne znam da li da ubacujem nesto ili je to samo bacanje praha... Da sam na definiciji, verujem da bi trebalo, ali na masi ne znam koliko je potrebno i uopste potreban dwm?

mozes ali on ima i citrulin i taurin ako se ne varam i ostale stvari...ja sam na masi mesao jednu mericu toga sa jednom kasikom tecnih amino...a dovoljno je i samo on...a veruj mi kako god da ga uzimas duze od mesec dana ti nece trajati...

PPW -najkvalitetnija stvar koju mozes da priustis sto se tice takve vrste suplementa za vreme treninga ,steta sto je mnogo skup za kolicinu koju dobijes   xtend ne treba za vreme treninga

Da li se isplati uzimati PPW kao DWM u natural uslovima vezbanja i da li je tolika razlika izmedju njega i obicnih bcaa da bi opravdala razliku u ceni? Sto se tice pre i post workout meal-a tu cu se drzati obicnih bcaa jer mi je PPW preskup za takve avantura... Jeste on papreno skup, ali ako se ide samo u DWM, onda ce jedno pakovanje trajati dosta dugo, pa pitam da li vredi ili se i u dwm moze ici sa obicnim bcaa???

ali ne bas idealno po dzep  i ne uvek u prirodnim uslovima

što je Šarčev rekao - idealno bi bilo jedna supena kašika  EAA (esencijalnih aminokiselina) izmeĂ°u svakog obroka...

Pored ovih necedenih,jos bi podsetio da imamo i EAA Stack
kao i Growth Factor

PPW -najkvalitetnija stvar koju mozes da priustis sto se tice takve vrste suplementa za vreme treninga ,steta sto je mnogo skup za kolicinu koju dobijes   xtend ne treba za vreme treninga

i ja bih jos preporucila u toku treninga, ko moze da priusti,  Scivation Xtend ili Purple wraath....  super ukus, osvezenje i antikatabolicko dejstvo

Upravo tako,samo mislim da glutamin mu je tu ne potreban ,pogotovo ako nije na def a cak ni tad ,jer cim pita za secer za vreme treninga verovatno je na masi i ne vidim onda tu ulogu istog dok se trening ne zavrsi i to saceka PWM

Tokom treninga ides BCAA,tecne amino,mozes i glutamin.Opcija sa prostim secerima tokom treninga je u slucaju koriscenja insulina pre ili tokom treninga (sto ne preporucujem).Cak i posle treninga 30 gr maltodextrina i dextroze je sasvim dovoljno.