|
M a r k o n i
|
 |
« Odgovor #102 poslato: Februar 03, 2008, 06:54:51 posle podne » |
|
nemoze
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
oktagon
|
|
« Odgovor #101 poslato: Februar 03, 2008, 06:51:59 posle podne » |
|
Radio sam ovaj hammer pregib sa obje ruke istovremeno i nije me bas nesto pogodilo ! Moze li da se radi po jedna ruka naizmjenicno !?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
I don't give a fuck
|
|
|
|
M a r k o n i
|
|
« Odgovor #100 poslato: Februar 01, 2008, 12:53:32 posle podne » |
|
da to je to
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
|
|
oktagon
|
|
« Odgovor #98 poslato: Januar 31, 2008, 10:06:36 pre podne » |
|
OK hvala, bice jos pitanja !!!
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
I don't give a fuck
|
|
|
|
TeH FiLiP
|
|
« Odgovor #97 poslato: Januar 30, 2008, 08:35:17 posle podne » |
|
Vidio sam na opis vjezbi, ja to zovem razvlacenje ! xe xe ! Samo jos da mi kazete kako da smjestim trening s obzirom na dane koje idem u teretanu !
Ako ti trening pada u nedelju a teretana ne radi,ti nastravis samo u ponedeljak. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
BRING IT ON BAYBE  |
|
|
|
M a r k o n i
|
|
« Odgovor #96 poslato: Januar 29, 2008, 11:44:31 pre podne » |
|
pa rasporedi kako idu , imas tri razlicita treninga pa ti prati redosled kojim idu
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
oktagon
|
|
« Odgovor #95 poslato: Januar 29, 2008, 09:41:17 pre podne » |
|
Vidio sam na opis vjezbi, ja to zovem razvlacenje ! xe xe ! Samo jos da mi kazete kako da smjestim trening s obzirom na dane koje idem u teretanu !
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
I don't give a fuck
|
|
|
|
oktagon
|
|
« Odgovor #94 poslato: Januar 29, 2008, 09:37:25 pre podne » |
|
Izvinjavam se moja greska ! Kako se radi kosi bench letenje ?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
I don't give a fuck
|
|
|
|
M a r k o n i
|
|
« Odgovor #93 poslato: Januar 29, 2008, 09:27:08 pre podne » |
|
ja sam napisao kosi benc letenje a ne veslanje , letenje na kosom bencu je vezba za grudi a veslanje na kosom bencu je vezba za ledja i to dobra vezba za ledja
imas spit i tako tebas da radis
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
oktagon
|
|
« Odgovor #92 poslato: Januar 29, 2008, 09:22:39 pre podne » |
|
Treba mi pomoc oko gvt ! Vidio sam markonijev prevod, svaka cast ! Ali interesuje me kako se radi ''kosi bench veslanje'' ? I jos nesto, posto idem u ter. uto, cet, sub , ned, da li da izbacim jedan dan ili sta ? TAkodje sam primjetio da u toku prve faze ne radi se triceps izolovzno !
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
I don't give a fuck
|
|
|
|
M a r k o n i
|
|
« Odgovor #91 poslato: Septembar 20, 2007, 09:46:15 pre podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
FLEXns
|
|
« Odgovor #90 poslato: Septembar 20, 2007, 09:05:44 pre podne » |
|
na sajtu http://www.bodybuilding.com/fun/luis13.htm nigde ne pishe kako izgleda III faza. Gde je to napisano? |
|
|
|
|
Sačuvana
|
Zadovoljstvo je najcesce u onome sto ni ne primecujemo
|
|
|
|
FLEXns
|
|
« Odgovor #89 poslato: Septembar 11, 2007, 11:32:57 pre podne » |
|
da, s tim sto sam ja ubacio 7 dana redovnog vezbanja cisto da sokiram mishic. Ja sada zavrshavam I fazu...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
Zadovoljstvo je najcesce u onome sto ni ne primecujemo
|
|
|
roolee
Član
 Van mreže
Poruke: 211
|
|
« Odgovor #88 poslato: Septembar 11, 2007, 01:47:49 pre podne » |
|
Vi samo po GVT sada vezbate?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12168
Autor