TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 399323 Teme od strane 25052 Članovi Poslednji član: Ancient

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 23, 2024, 01:12:40 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 5 6 [7] 8 9 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: LOS NOCNI SAN!  (Pročitano 23606 puta)
Beka_S
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1372


Personalni trener u teretani - Dipl hemičar
« Odgovor #34 poslato: Avgust 28, 2009, 12:52:09 posle podne »
S vremena na vreme mi se cesto desavaju ti periodi nesanica i loseg sna.Poludim tih 20-ak dana,hodam gradom kao zombi.Ali meni je sve to posledica nekog brzeg zivota,previse obaveza,sekiracija i svega...Tako da je to normalno i sto rece Markoni,sve to dovodi do povecanog nivoa kortizola...
A sa druge strane ko u danasnje vreme ima lagani tempo zivota,miran i stalozen zivot bez ikakvih trzavica i razmisljanja?Iz mog ugla za mene je to NEMOGUCA MISIJA.I eto mi koji smo osetljivi na to "Patimo od nesanicu" sto rece Sojic

Ja licno nisam probala melatonin,ali znam par njih koji ga piju i vecina se hvali njime
Sačuvana
Be Happy!!!
vuksa
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3930


Dip. trener
« Odgovor #33 poslato: Avgust 27, 2009, 12:47:41 posle podne »
nema sanse da sam pretreniran...ludilo je sigurno
Sačuvana
al se nekad dobro jelo :)
Viljuska
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 270
« Odgovor #32 poslato: Avgust 27, 2009, 12:42:57 posle podne »
Ако дуже време не можеш да заспиш,ил' си претерениран(може да прође) ил' си луд(теже али може) ил' си и  луд и претрениран(е то не пролази).
Sačuvana
'''Оћу ја да изјавим нешто за дневник.Ономад сам гледао на телевизору,је л' знаш бре ти несрећо да су Срби најстарији народ?Док су Шваба и Енглез и Американац пре 600 година јели свињу с рукама,ми смо имали ово.Па лепо виљушком боц,на српском двору ми с виљушком боц а Шваба с рукама уста га ..бем''
vuksa
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3930


Dip. trener
« Odgovor #31 poslato: Avgust 27, 2009, 12:16:14 posle podne »
pa i ja bi voleo da spavam bar po 8...zato sto mi je ovako dosadno...dugacak mi dan mnogo :)

a sve se bojim da nije ono...sto bi se reklo ...ludillo :D hahahhahaha
Sačuvana
al se nekad dobro jelo :)
vuksa
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3930


Dip. trener
« Odgovor #30 poslato: Avgust 27, 2009, 11:06:55 pre podne »
ja sam puko ko zvecka...nocu spavam 4-5h :) preko dana nisam umoran...
Sačuvana
al se nekad dobro jelo :)
DM
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 457
« Odgovor #29 poslato: Avgust 27, 2009, 10:01:51 pre podne »
Citat: PANSPORT UREDNIK  Avgust 27, 2009, 08:38:15 pre podne
eh taj melatonin, spavala sam jaaaako puno sati ali i naredna dva dana sam bila pospana neverovatno...

probaj, mozda je samo meni tako delovalo...
Sad kad si mi rekla da si naredna dva dana bila pospana, necu... ;)
Nebih zeleo da lutam gradom kao neki VAMPIR :)
« Poslednja izmena: Avgust 28, 2009, 07:44:52 pre podne od strane PANSPORT UREDNIK » Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11481


Success comes before work only in the dictionary.
« Odgovor #28 poslato: Avgust 27, 2009, 08:38:15 pre podne »
eh taj melatonin, spavala sam jaaaako puno sati ali i naredna dva dana sam bila pospana neverovatno...

probaj, mozda je samo meni tako delovalo...
Sačuvana
daniela svarc
lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6121
« Odgovor #27 poslato: Avgust 26, 2009, 04:13:55 posle podne »
pomogne i da ne zaspiš uz TV... ako pred spavanje hledmao TV ostaje nam mozak aktivniji nego što bi trebalo i san nije dovoljno dubok niti dovoljno kvallitetan,,
najbolje da legnete u krevet, malo se opustite i zaspite u mraku
Sačuvana
DM
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 457
« Odgovor #26 poslato: Avgust 26, 2009, 11:40:29 pre podne »
Citat: Viljuska  Avgust 25, 2009, 09:18:52 posle podne
Које је савете човек добио,страшно.Мислим савет попиј 10 мг таблета за спавање,ако ти то не помогне онда 20 мг(Принцип:''Оно што те не убије то те ојача'').Када си претрениран,а навео си такве симптоме,онда ти  ни читање,прескакање времена за спавање,таблете и остало,не може помоћи.Ваљда си сада у реду,али мисли о могућности претренирања док не буде касно.

:)
Ma ne preterujem ja sa treningom!
Sad spavam malo bolje, ne gledam vise vesti u 22.30h!!!
Mozda je to pomoglo!!!
Hahahaha...
Sačuvana
Viljuska
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 270
« Odgovor #25 poslato: Avgust 25, 2009, 09:18:52 posle podne »
Које је савете човек добио,страшно.Мислим савет попиј 10 мг таблета за спавање,ако ти то не помогне онда 20 мг(Принцип:''Оно што те не убије то те ојача'').Када си претрениран,а навео си такве симптоме,онда ти  ни читање,прескакање времена за спавање,таблете и остало,не може помоћи.Ваљда си сада у реду,али мисли о могућности претренирања док не буде касно.
Sačuvana
'''Оћу ја да изјавим нешто за дневник.Ономад сам гледао на телевизору,је л' знаш бре ти несрећо да су Срби најстарији народ?Док су Шваба и Енглез и Американац пре 600 година јели свињу с рукама,ми смо имали ово.Па лепо виљушком боц,на српском двору ми с виљушком боц а Шваба с рукама уста га ..бем''
daniela svarc
lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6121
« Odgovor #24 poslato: Avgust 02, 2009, 03:58:38 posle podne »
meni se niko nije žalio da ima noćne more... a volela bih da imam neki feed back...
Sačuvana
sasa037
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 349
« Odgovor #23 poslato: Jul 31, 2009, 01:31:31 posle podne »
Citat: Mackolina  Jul 31, 2009, 01:15:20 posle podne
Stefy kuka da ima nocne more...?  tek sad to vidim...postaracu se za to... ;D ;D ;D
meni je san ,hvala bogu, odlican...spavam ko beba... :D 
Blago njemu kad ces da mu pomognes  ;D
Sačuvana
Mackolina
Gost
« Odgovor #22 poslato: Jul 31, 2009, 01:15:20 posle podne »
Stefy kuka da ima nocne more...?  tek sad to vidim...postaracu se za to... ;D ;D ;D
meni je san ,hvala bogu, odlican...spavam ko beba... :D 
Sačuvana
sasa037
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 349
« Odgovor #21 poslato: Jul 31, 2009, 12:54:52 posle podne »
Pa Stefy i jos neko zaboravi ali nema veze ce da pitamo doktora pa ako kaze da je u redu onda moze.
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20555


Pansport
« Odgovor #20 poslato: Jul 31, 2009, 12:24:05 posle podne »
Ko kuka? Tekst govori o pozitivnim stranama melatonina i da je izvrstan suplement za kratkoročnu upotrebu.
Sačuvana
Stranice: 1 ... 5 6 [7] 8 9 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12167

Poruke: 399323

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25052

Poslednji član: Ancient

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.21 sekundi sa 18 upita.