Interesuje me ako monohidrat vuce vodu kako onda dobijes na masi od Kre-Alcalin ?
Ne razumem se bas puno a i prvi put sam na forumu pa ne znam sta i gde da kuckam

Ja bi uzimao Kre-Alcalin i Gainer... da li je to dobra kombinacija i da li mogu da ocekujem neke malo bolje rezultate ?
Izvinite ako pitam gloopa pitanja ali morate me razumeti da sam pocetnik ) Hvala !

Pošto vidim da si u drugoj temi naveo da imaš 60 kg na 185 cm visine, mislim da bi mnogo više pažnje trebalo da posvetiš ishrani nego izboru kreatina. Od suplemenata ti je dovoljno protein+dekstroza, a ako baš hoćeš kreatin, uzmi najobičniji monohidrat, npr Dymatize.
Ali pre svega, dobro iščitaj podforum Ishrana, jer sa 60 kg verujem da ti je jako loša, a bez toga od samog praha, bio on kreatin, protein, BCAA, glutamin, teško da ćeš imati neke vajde...

................ i kao i obicno kupac zeli ka potrosi 1000 din.....a ono preporucuje mu se preparat od preko 4000 din
     I just love PANSPORT!!! 

zasto lupas?

Uzela si mi misao,nego rekoh bolje da ga ja ne pitam takve stvari.
A mislim zaista da krajnje korektno preporucujemo preparate ne gledajuci na te stvari sto se vise puta pokazalo da je tako...Ali svako ima svoje misljenje pa eto VOLIMO I MI TozuNS

 

ja reagujem zato sto je to za mene ( i par ostalih clanova) cista uvreda, nista drugo.

Mozda pogresno dozivljavam, ali ne dozvoljavam da mi to neko kaze, pogotovo ko me ne poznaje.

................ i kao i obicno kupac zeli ka potrosi 1000 din.....a ono preporucuje mu se preparat od preko 4000 din
     I just love PANSPORT!!! 

zasto lupas?

Uzela si mi misao,nego rekoh bolje da ga ja ne pitam takve stvari.
A mislim zaista da krajnje korektno preporucujemo preparate ne gledajuci na te stvari sto se vise puta pokazalo da je tako...Ali svako ima svoje misljenje pa eto VOLIMO I MI TozuNS

Interesuje me ako monohidrat vuce vodu kako onda dobijes na masi od Kre-Alcalin ?
Ne razumem se bas puno a i prvi put sam na forumu pa ne znam sta i gde da kuckam

Ja bi uzimao Kre-Alcalin i Gainer... da li je to dobra kombinacija i da li mogu da ocekujem neke malo bolje rezultate ?
Izvinite ako pitam gloopa pitanja ali morate me razumeti da sam pocetnik ) Hvala !

procitaj temu http://forum.pansport.rs/index.php?topic=80805.0  tu sam sve objasnila na nekoliko strana... da ne bi bilo ovakvih pitanja

Mislim dac sam ti u drugoj temi objasnila kako stoje stvari,pokusaj malo da se skoncentrises na to sto ti pricamo,jer se ovako samo vrtimo u krug...

I shvati da ni jedan kreatin nije gradivna materija misica,vec su to aminokiseline,samim tim i protein koji je od njih izgradjen...Hajde iscitaj malo o svemu pa da fino razgovaramo.
U podforumu bas za pocetnike je kolegenica Monika fino objasnila svaku vrstu preparata posebno pa se malo posveti citanju da bi ti stvari bile malo jasnije.Bez ljutnje OK

................ i kao i obicno kupac zeli ka potrosi 1000 din.....a ono preporucuje mu se preparat od preko 4000 din
     I just love PANSPORT!!! 

zasto lupas?

Interesuje me ako monohidrat vuce vodu kako onda dobijes na masi od Kre-Alcalin ?
Ne razumem se bas puno a i prvi put sam na forumu pa ne znam sta i gde da kuckam

Ja bi uzimao Kre-Alcalin i Gainer... da li je to dobra kombinacija i da li mogu da ocekujem neke malo bolje rezultate ?
Izvinite ako pitam gloopa pitanja ali morate me razumeti da sam pocetnik ) Hvala !

Pa ako hoce "nebesko napredovanje"ima pod forum koji se bavi cudima i ostvarenjima sna.

Covek pita "koji kreatin mi preporucujete" mi mu odgovaramo "imas razne vrste kreatina od raznih proizvodjaca,ako neces da ti navlaci vodu uzmi Kre-Alcalin u suprotnom od DYM-a monohidrat"

Eto zar je to bilo tesko???

Pa poenta je da nece da dobije ono sto ocekuje uzimanjem kreatina.....I poenta je napredovanje....A ovde svi daju savete ne teraju nikog na silu da kupuje bilo sta....

................ i kao i obicno kupac zeli ka potrosi 1000 din.....a ono preporucuje mu se preparat od preko 4000 din
     I just love PANSPORT!!! 

Moji ti je savet da se oprobas sa kreatinom, pa ako nisi zadovoljan dodaj i bcaa itd...sve zavisi koliko para hoces da potrosis...koji god da uzmes ok je,svako reaguje drugacije na odredjen proizvod...i pocni sa najobicnijim monohidratom,nema potrebe za jacim stvarima...

Slazem se ...Mislim da mu je najbolje da uyme whey.....bolje i od bcaa....ako vec uzima samo jedan preparat....

Ma kakvi god da su mu ciljevi kreatin mu nece napraviti cudo nikakvo,i ne treba od njega ocekivati neke abnormalne stvari

Док EVIL ANGEL не одговори који су му циљеви, ми можемо да се фрљамо и са производима и са теоријама до сутра... 

Da biras izmedju bcaa i kretina ,bcaa uzimaj bez daljeg razmisljanja...a ako oces da uzimas kreatin uzmi obican monohidrat i to je to..mozda te radi a mozda te i neradi,uglavnom ono sto mozes da dobijes od kreatina nije neznam ti kakva nadljudska snaga i dobici u masi,vec bolji oporavak i eventualno mozda malo snage,kreatin nije cudo nazalost od njega se previse ocekuje jer je marketishki izdrkan kao ni jedan drugi suplement...ja kazem od kreatina najbolje nista ocekivati i samo ga uzimati...to je to