Ja trenutno koristim ovo

http://www.pansport.rs/Vitaminsko-mineralni-kompleksi/Za-rekreativce-i-aktivne-ljude/NI325-My-Favorite-Multiple%C2%AE-Energizer.html

Ali i ovo je dobra opcija

http://www.pansport.rs/Vitaminsko-mineralni-kompleksi/Za-rekreativce-i-aktivne-ljude/UN019-Daily-Formula.html

Taj nitro je blend a i mene cudi sto je jeftiniji od ostalih. A imate neki predlog za neki kompleks vitamina, ne zasebno nego tableta sa svim vitaminima po malo dovoljna kao dodatak za ceo dan?

Ako unosis dovoljno povrca, bilo koji multi da uzmes (ne govorim o sumecim iz apoteke) je i vise nego dovoljan. Stavise, nekad cak organizam ni ne usvoji sve iz tih kompleksa vitamina i minerala. Sto se tice takvih proizvoda, multi, kofein, antioksidansi, Natrol je po meni najbolji.

Da, blend, i zato ima višestruku mogućnost primene.

Preporučujem ti Natrol Energizer.
http://www.pansport.rs/Vitaminsko-mineralni-kompleksi/Za-rekreativce-i-aktivne-ljude/NI325-My-Favorite-Multiple%C2%AE-Energizer.html

Taj nitro je blend a i mene cudi sto je jeftiniji od ostalih. A imate neki predlog za neki kompleks vitamina, ne zasebno nego tableta sa svim vitaminima po malo dovoljna kao dodatak za ceo dan?

U poslednje vreme me obara s nogu Biotech Nitro Gold, i to ukus lešnika. Kako je to lep ukus, nemam reči. Odlično legne i u kombinaciji sa ovsenim. Naravno, reč je odličnom proteinu pre svega, a ukus je tačka na i.

U prilog mu ide i to što je znatno jeftiniji od nekih drugih proteina iz te kategorije, i zato je za mene savršen izbor.

Evo nekih mojih preporuka samo klikni na link.


http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-+-izolati-proteina-surutke/SN482-100-Whey-Protein-Professional.html


http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-+-izolati-proteina-surutke/DY314-Elite-Whey-Pro.html

Oba koristim i odlični su.

U principu, nećeš pogrešiti koji god protein uzela. Ali evo nekih smernica. Što se tiče pakovanja, imaš one od oko 1kg, oko 2.5kg i oko 5kg, izbor zavisi od toga sa koliko novca raspolažeš. Veliki je izbor ukusa, možda bi time mogla i najviše da se vodiš, ako znaš šta voli Što se tiče proizvoĂ°ača, sa renomiranim proizvoĂ°ačima tipa Scitec ili Dymatize sigurno nećeš pogrešiti, konkretno Elite Whey Protein (Dymatize) ili 100% Whey protein (Scitec).

Zdravo svima,imam jedno mozda malo glupo pitanje,ali zelim da decku za rodjendan kupim neki od whey proteina,ali nemam blage veze koji. Ima 24 godina,180,75 kg,aktivno se bavi fudbalom i pored toga trenira u teretani. Da li bi neko mogao da mi kaze konkretno sta da kupim? Izgubih se kada sam usla na na ovu stranicu i videla gomilu razlicitih vrsta proteina.

Kada radim definiciju bilo da se spremam za takmičenja ili ovako zarad ostvarivanja nekih svojih ciljeva ovo je definitivno suplement koji sa velikim razlogom hvalim na sva usta.
Pogledajte mu sastav i biće vam sve jasno.

http://www.pansport.rs/Proteini/Izolati-proteina-surutke/DY360-Iso-100.html

Razumeli smo se. 

Pa da, zbog toga i hocu. Da mi izolat bude samo posle treninga a blend za dorucak da ne trosim i tad izolat.

Probaj pa ces znati. Msm da ti je u finansijskom smislu losa opcija da kupujes izolat, pogotovo za ovsene, nema potrebe izdvajati pare za tako nesto. Ja bih u svakom slucaju presao na obican whey/blend, pa ako te ni to ne bude drzalo sitim, povecaj kolicinu ovsenih ili dodaj koje jaje u sve to.

Mislio sam posto se whey brze vari a blend ima i albumin i kazein pa se duze vari...

Ne verujem da ce ti toliko blend napraviti razliku u odnosu na izolat, mozda pre da povecas kolicinu ovsenih. Mada ovsene same po sebi ne drze sitost jako dugo.

11 punih kasika, nisam merio nikad.