pa sta mi predlazes od dodam uz whey?30god imam

Nista. Prvo radi neko vremena za zdravim navikama. Znaci sredi ishranu/odmor/trening. Kasnije se posveti supsima.

Budući da te brinu moguće masne naslage, rekao bih da radiš na definiciji? Ili, možda, samo želiš da održavaš postojeću formu?

pa sta mi predlazes od dodam uz whey?30god imam

100% Whey Professional je dobar i veoma ukusan whey. No, koji god da je, kao što reče prethodni član, od wheya se nećeš "zamastiti". Planiraš li još nešto od suplementacije? Koliko godina imaš?

Inače, napredak je najvećim delom odreĂ°en ishranom, a dodaci ishrani tu imaju manju ulogu.

Ne bi trebala ako ti klopa/trening/odmor nisu odgovarajuci. Za naturalca i rekreativca na krace staze (a rekao bih da te to interesuje) je whey posle treninga skoro zanemarljiv.

Nećeš od wheya dobiti masne naslage, ne brini se

a misicna masa bi trebala malo brze da napreduje ili ?

Nećeš od wheya dobiti masne naslage, ne brini se

Pozdrav,da li je 100% Whey Protein Professional ok protein za rast misica bez nekog preteranog dobijanja masnih naslaga?treniram svaki drugi dan i vec 3 meseca i resio sam da uzmem neki  dodatak ishrani.Hvala

Evo upravo kupio, i probao...bas kako Twin6 kaze, ekstra se mesa (probao sa vodom doduse, mada sumnjam i da ce sa mlekom biti problema), jedini problem je ukus malo...predobar je pa tesko da covek moze da se suzdrzi na jednoj merici ;-)
Da, jos samo da naglasim Dusane da je istek dec 2014, mada realno cega si i sam sigurno svestan, da traje dosta duze od toga.

da, upotrebljiv je, ne moraš da brineš. Naravno , ne treba odugovlačiti već popiti što pre

jedini problem je ukus malo...predobar je pa tesko da covek moze da se suzdrzi na jednoj merici ;-)

Naviknuces se vremenom i na to.

Evo upravo kupio, i probao...bas kako Twin6 kaze, ekstra se mesa (probao sa vodom doduse, mada sumnjam i da ce sa mlekom biti problema), jedini problem je ukus malo...predobar je pa tesko da covek moze da se suzdrzi na jednoj merici ;-)
Da, jos samo da naglasim Dusane da je istek dec 2014, mada realno cega si i sam sigurno svestan, da traje dosta duze od toga.

Kako se mesa ovaj myofusion sto je na akciji, posto sam sa jednim gaspari (ne mogu da se setim tacno koji, znam da je bio isto neki blend, verovatno predjasnja varijanta probiotica) proizvodom bas imao problema oko toga. I ako kojim slucajem bi znao neko koliko je procenat kazeina u njima, that would be great

Dobro se meša, ne ostaje ništa posle. Neko je pomenuo gejner...on zbog sastava i ne može da se uvek meša dobro kao protein.

Obavezno javi jer sam se baš zagrejao da ga kupim

I mene jako zanima da li se lepo rastvara ili ne jer do sad nisam koristio njihove proizvode. Znam samo da sa Twinlabom nisam bio uopšte zadovoljan jer njihov gejner nisam nikad uspeo lepo da rastvorim i uvek je bilo nekih grudvica

Gaspari sam pio pre, i imao sam problema sa mesanjem (sa hladnom vodom i sa mlekom, u mlakoj vodi se restvarao bez problema). Ali ukus je bio....nesto najbolje sto sam ikada probao. Uzimam sutra pa ti javljam...samo mi je bas krivo sto nema veliko pakovanje ukus cimeta...bas bih imao zelju da ga probam. Mada...mozda uzmem i oba...jeste bas jeftino

I mene jako zanima da li se lepo rastvara ili ne jer do sad nisam koristio njihove proizvode. Znam samo da sa Twinlabom nisam bio uopšte zadovoljan jer njihov gejner nisam nikad uspeo lepo da rastvorim i uvek je bilo nekih grudvica