TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 399316 Teme od strane 25052 Članovi Poslednji član: Ancient

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 22, 2024, 08:23:41 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Anketa
Pitanje: Trčim:  (Anketa završena: Septembar 11, 2010, 10:51:19 pre podne)
jednom mesečno - 0 (0%)
jednom nedeljno - 2 (15.4%)
2-3 puta nedeljno - 5 (38.5%)
više puta nedeljno - 2 (15.4%)
ništa navedeno - 4 (30.8%)
Ukupno glasova: 11

Stranice: 1 2 3 [4] 5 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Koliko često trčite  (Pročitano 21053 puta)
DHEA
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1303


"Менаџер физичких послова"
« Odgovor #17 poslato: Septembar 08, 2010, 08:49:43 posle podne »
Моника, ти знаш моје мишљење о тракама, бајсевима,... тако да се то НЕ рачуна!  :P   ;D

Ево ја спојих пар тренинга после скоро годину дана седења за компом, нервирања, итд. и морам признати да је *псовка* добар осећај када на убрзањима схватиш да се техника није много покварила после толико година...  Једино што ми се "вуче дупе", али и не чуди, јер сам тренутно на квоти 71-72 кг ( ранији просек: 65-67кг)!  :-[
Sačuvana
Never underestimate your power to change and improve yourself.

Somethnig is better then nothing. More is defenitly better then something. So, stop talk and do more work!
Alen Radošević
Alen
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4434


Lični trener - Novi Sad - Katona Gym

FB
« Odgovor #16 poslato: Septembar 06, 2010, 07:31:07 posle podne »
Citat: Biochemo  Septembar 06, 2010, 03:56:45 posle podne
Citat: malibuilder  Septembar 06, 2010, 07:09:44 pre podne
samo za ženama ;)

hahah X2 u 99% slučajeva kad bolje razmislim

Da ja se trudim da ispunim svoju qotu kardio treninga na ovaj način, u suprotnom ispanem iz kondicije hehe
Sačuvana
Lični trener - Katona gym - Novi Sad
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11481


Success comes before work only in the dictionary.
« Odgovor #15 poslato: Septembar 06, 2010, 04:23:21 posle podne »
ne znam da li računamo traku? ako da, onda bar 2 puta, mada kombinujem i spinning i eliptiku.

A napolju, uglavnom na proleće, na terenu :)
Sačuvana
Biochemo
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2338
« Odgovor #14 poslato: Septembar 06, 2010, 03:56:45 posle podne »
Citat: malibuilder  Septembar 06, 2010, 07:09:44 pre podne
samo za ženama ;)

hahah X2 u 99% slučajeva kad bolje razmislim
Sačuvana
Vule~
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 341
« Odgovor #13 poslato: Septembar 06, 2010, 03:46:39 posle podne »
trcim na basketu :)
obicno idem na trcanje leti 2-3 puta nedeljno
Sačuvana
Ognjen Stojanović
Gost
« Odgovor #12 poslato: Septembar 06, 2010, 02:57:17 posle podne »
Ako nista bare je lako "uci u formu" sto se trcanja tice nakon pauze :)
Sačuvana
DHEA
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1303


"Менаџер физичких послова"
« Odgovor #11 poslato: Septembar 06, 2010, 10:54:31 pre podne »
Све зависи од обавеза... Дешава се да не потрчим по месец дана, али исто тако се задеси да одрадим и 3-4 тренинга недељно. Битно ми је да стижу бољи дани, па верујем да ће ми просек бити 3х недељно. За распалог рекреативца попут мене, сасвим довољно...  :D
Sačuvana
Never underestimate your power to change and improve yourself.

Somethnig is better then nothing. More is defenitly better then something. So, stop talk and do more work!
Alen Radošević
Alen
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4434


Lični trener - Novi Sad - Katona Gym

FB
« Odgovor #10 poslato: Septembar 06, 2010, 07:09:44 pre podne »
samo za ženama ;)
Sačuvana
Lični trener - Katona gym - Novi Sad
bojanjolie
Ja samo BOLJI!
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 790


Be yourself no matter what they say!
« Odgovor #9 poslato: Septembar 05, 2010, 02:02:51 posle podne »
Citat: Ognjen Stojanović  Septembar 05, 2010, 12:29:05 posle podne
Aha, to je i najvaznije, da ides jer ti se ide a ne na silu... Ali zimi stvarno zna prijati itekako, pogovoto npr meni nocu, predvece jer se rano smrkava... idilicno, jos ako je sneg :)
ja sam vise letnji tip.....zimi spavam zimski san i eventualno skoknem do teretane....:) a i vise vremena imam leti...
Sačuvana
Ognjen Stojanović
Gost
« Odgovor #8 poslato: Septembar 05, 2010, 12:29:05 posle podne »
Aha, to je i najvaznije, da ides jer ti se ide a ne na silu... Ali zimi stvarno zna prijati itekako, pogovoto npr meni nocu, predvece jer se rano smrkava... idilicno, jos ako je sneg :)
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12979


Never give up!
« Odgovor #7 poslato: Septembar 04, 2010, 02:52:59 posle podne »
Ne stizem sada (mislim na trcanje naplju) ali kardio je redovan u teretani dva puta dnevno sada.
Sačuvana
bojanjolie
Ja samo BOLJI!
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 790


Be yourself no matter what they say!
« Odgovor #6 poslato: Septembar 04, 2010, 01:00:33 posle podne »
pa tada sam psihicki zeljan trcanja a i tada mi je kao neki period definicije i odrzavanja. . . .:)
Sačuvana
Ognjen Stojanović
Gost
« Odgovor #5 poslato: Septembar 04, 2010, 12:29:55 posle podne »
Sto samo tada Bojane, to me uvek zanimalo, pa zimi je ekstra trcite, osim naravno kada nije previse hladno... :)
jer 3-4 puta nedeljno leti je vise nego super, onda barem 1-2 zimi :)
Sačuvana
Lumos
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 149
« Odgovor #4 poslato: Septembar 04, 2010, 12:27:21 posle podne »
Kad god mi vreme dozvoljava...Ne mislim samo na vremenske prilike vec i na skolu i obaveze...  :-\
2-3 puta nedeljno
« Poslednja izmena: Septembar 04, 2010, 12:39:38 posle podne od strane Lumos » Sačuvana
Sve što me ne ubije će me samo ojačati
BojanLeet
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1267


BRO-SLAYER
« Odgovor #3 poslato: Septembar 04, 2010, 11:44:25 pre podne »
Ja trcim kad nemam treninge 3-4x nedeljno , a ovako idem u teretanu 4x  i taekwondo 3x nedeljno :D
Sačuvana
You know how dumb the average person is, right? Well by mathematical definition, half of everybody is even dumber than that.
Stranice: 1 2 3 [4] 5 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12167

Poruke: 399316

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25052

Poslednji član: Ancient

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.122 sekundi sa 21 upita.