|
Alen Radošević
|
 |
« Odgovor #113 poslato: Februar 10, 2012, 06:55:01 posle podne » |
|
Iskreno nikad nisam video veliku svrhu u izbacivanju soli iz ishrane, a znam mnoštvo ljudi koji to rade. Fakat je da se natrijum može naći u dosta namirnica, ali nekih 5 gr soli dnevno neće imati gotovo nikakav efekat na telesnu kilažu sve do poslednjeg dana pred takmičenje, što je opet ambicija manjine...
Koliko ja znam so zadržava 50 puta količinu vode što bi značilo da na svaki gram soli organizam zadržava 50gr vode što je zanemarljivo ako se ne varam...tako da izbacivanje soli iz bilo koje dijete je skroz pogrešan pristup...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
Lični trener - Katona gym - Novi Sad
|
|
|
|
|
|
Ognjen Pedja Tutorov
|
|
« Odgovor #111 poslato: Februar 09, 2012, 08:07:07 pre podne » |
|
... pa da, i onda se konzerviraš  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
|
|
Ognjen Pedja Tutorov
|
|
« Odgovor #109 poslato: Februar 08, 2012, 10:52:28 posle podne » |
|
Zamislite svet i zhivot bez kofeina...
zvuči bljutavo.... kao i bez soli  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Galleryst
|
|
« Odgovor #108 poslato: Februar 08, 2012, 08:11:07 posle podne » |
|
O tome govorim |
|
|
|
|
Sačuvana
|
Ko ne zna, a misli da zna - Kloni ga se. Ko ne zna, a zna da ne zna - Nauci ga. Ko zna, a misli da ne zna - Uputi ga. Ko zna i zna da zna - Sledi ga.
|
|
|
|
Zoltan Kozma
|
|
« Odgovor #107 poslato: Februar 08, 2012, 08:08:27 posle podne » |
|
Zamislite svet i zhivot bez kofeina...
Nezamislivo  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Galleryst
|
|
« Odgovor #106 poslato: Februar 08, 2012, 06:35:47 posle podne » |
|
Zamislite svet i zhivot bez kofeina...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
Ko ne zna, a misli da zna - Kloni ga se. Ko ne zna, a zna da ne zna - Nauci ga. Ko zna, a misli da ne zna - Uputi ga. Ko zna i zna da zna - Sledi ga.
|
|
|
|
Opsenark@
|
|
« Odgovor #105 poslato: Februar 08, 2012, 05:58:11 posle podne » |
|
Jedan glas za sve oblike kafe i kofeina, ponekad zaista morash da varirash izvor kofeina u skladu sa mogucnoshcu i potrebom, ali u svakom sluchaju je velika podrshka na treningu!
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
Hrabri mogu sve |
|
|
|
Alen Radošević
|
|
« Odgovor #104 poslato: Februar 08, 2012, 01:22:20 posle podne » |
|
Allmax - ov od 100mg je mnogo bolji, pre proradi..iz nekog razloga, ali i Natrol je OK opcija...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
Lični trener - Katona gym - Novi Sad
|
|
|
|
MightyMO
|
|
« Odgovor #103 poslato: Februar 08, 2012, 10:45:03 pre podne » |
|
Da, što se tiče Natrolovog kofeina, moram da priznam nikad veća potražnja za njim... Ima još dve dobre opcije, guarana Natrol, ili Power force Biotech (kofein taurin kombinacija) za one kojima treba samo taj "kick" pre treninga |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Zoltan Kozma
|
 |
« Odgovor #102 poslato: Februar 08, 2012, 10:17:16 pre podne » |
|
Rekao sam za kafu ali ne kofein.I od mene glas za kofein ali iz reaktora hehe..
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Alen Radošević
|
|
« Odgovor #101 poslato: Februar 08, 2012, 09:11:15 pre podne » |
|
Jedan glas za dva Natrolova kofeina od 200mg pre treninga |
|
|
|
|
Sačuvana
|
Lični trener - Katona gym - Novi Sad
|
|
|
|
Ognjen Pedja Tutorov
|
|
« Odgovor #100 poslato: Februar 08, 2012, 12:32:49 pre podne » |
|
jedan glas za kafu pre treninga (nesica) |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Opsenark@
|
|
« Odgovor #99 poslato: Februar 07, 2012, 11:14:41 posle podne » |
|
...extra- mega- giga jaka- ako zelimo i takav trening bar mi shto UH konzumiramo na kashichicu |
|
|
|
|
Sačuvana
|
Hrabri mogu sve |
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12166
Autor