Nema na cemu ako nesto ustreba pitaj slobodno tu sam :-)

Oba sam koristio duzi period i iskreno da ti kazem dobra su oba.Prednost ide elitu,ali scitec professional serija je odlicna i nju cesto uzimam.Ali u tvom slucaju uzmi elite whey pa vidi kako ti on odgovara.

ok....
tnx....))

Oba sam koristio duzi period i iskreno da ti kazem dobra su oba.Prednost ide elitu,ali scitec professional serija je odlicna i nju cesto uzimam.Ali u tvom slucaju uzmi elite whey pa vidi kako ti on odgovara.

Pozzzz men....
Dymatize Whey ili  Scitec Whey,koji je bolji....

Pred spavanje uzmes ella sir i bice ok.

Hvala puno... A sto se tice dijete imam jedno pitanje. Kad da mi bude zadnji obrok u toku dan ? Nemam ja neku klasicnu dijetu, samo pazim sta jedem i imam 3 glavna obroka i 2 uzine...

E Zoltane pozzz.... Imam jedno pitanje u vezi enima cuts-a. Ja idem na trcanje uglavnom ujutru i tad ga pijem na prazan stomak 30 min pre trcanja, a kada nekad idem popodne ili uvece na trcanje kako tad da ga pijem ? Hvala unapred, pozzz

Pozzz... Animal cuts najbolje radi ukoliko se uzima na prazan stomak sa vodom nekih 30-1h pre treninga sa tegovima ili aerobni.Isto ga na taj nacin uzimas i u popodnevnim casovima ali vodi racuna da ima podosta kofeina i ako ga uzmes kasno moze dovesti do nesanice.U svakom slucaju animal uz dobru dijetu i trening sigurno radi pravi posao i neces pogresiti.

E Zoltane pozzz.... Imam jedno pitanje u vezi enima cuts-a. Ja idem na trcanje uglavnom ujutru i tad ga pijem na prazan stomak 30 min pre trcanja, a kada nekad idem popodne ili uvece na trcanje kako tad da ga pijem ? Hvala unapred, pozzz

ok,hvala na odgovoru

Nema na cemu,ako ikad ustreba neka pomoc slobodno me pitaj ovde

ok,hvala na odgovoru

Evo da i ja pitam nesto. Da li ti se desilo tokom karijere da postanes potpuno tolerantan na no reaktore i koliike si pauze pravio da ih ne uzimas? POsto meni posle jack3d-a nista ne radi nesto posebno,a sad vise ni ne rade ostali...

Uvek pravim pauze posle nekog vremena i dovoljno mi je dve nedelje pauze pa da ponovo krenem i da me super radi kao i pre.A opet zavisi i od perioda jer ne koristim stalno NO tokom cele godine.

Poz Zoltane!
Da li moze da se popije alkohol 1 ili 2 puta u toku koriscenja kreatina monohidrata (500gr pakovanje) ?
i...posto sam video da na pakovanju Whey proteina pise da ima glutamin, da li je to dovoljna doza ove amino kiseline.. ?

Ako bas moras piti popij malo ali ne preteruj.A ta doza glutamina je mala i treba je podebljati ako se moze.

Nema potrebe bcaa da pijes sa dextrozom,to se pije sa kreatinom zajedno.I ako bas hoces da je pijes ne uzimaj je pre treninga vec iskljucivo samo posle.

ne pijem kreatin, da li moze sa NO ?

Ne treba ni sa NO da se pije.

Evo da i ja pitam nesto. Da li ti se desilo tokom karijere da postanes potpuno tolerantan na no reaktore i koliike si pauze pravio da ih ne uzimas? POsto meni posle jack3d-a nista ne radi nesto posebno,a sad vise ni ne rade ostali...

Poz Zoltane!
Da li moze da se popije alkohol 1 ili 2 puta u toku koriscenja kreatina monohidrata (500gr pakovanje) ?
i...posto sam video da na pakovanju Whey proteina pise da ima glutamin, da li je to dovoljna doza ove amino kiseline.. ?