Ne razumem...sta zelis da kazes?

Prosti seceri se brzo vare i da li to, za tebe,  znaci da mozemo da ih unosimo u neogranicenim kolicinama i da su prosti seceri zdravi za nas organizam?

Cekajte...koliko ja znam razgradnja proteina se vrsi u Jetri...e sada, da nije veliko opterecenje za jetru da vrsi toliku kolicinu protein za kratak vremenski period. Mnogo ljudi mi je reklo da je to problem.
Znaci nije pitanje da li je to prirodno ili ne, pitanje je "ako je tolika kolicina normalna za razgradnju, zar ne mislite da bi organizam to brze radio, a ne bi toliko odugovlacio sa razgradnjom, i ne bi toliko trajala razgradnja proteina u organizmu"

Ovo   je bila zaista prijateljska sugestija i nemoj da uzmeš za zlo. Ne kažem ništa za tebe, samo sam u životu video mnogo DIF-ovaca koji su ljude navodili na pogrešan put svojim znanjem, tj. neznanjem, a ljudi im slepo verovali jer su to ipak diplomirane osobe u ovoj oblasti. Monika je jedna od retkih koje ja lično znam a da zaista opravdava ime i značenje - dipl. trener fitnessa. Treba biti mnogo više takvih.

Hvala najlepše

Izvinite zbog duplog posta....ali ako bi hteo da uzimam neki whey...koji vi preporucujete (za definiciju iskljucivo ako mogu da se podele tako). Znaci ne bi nesto najjeftinije, a opet ne bi ni najskuplje. Kontam da u tu grupu spada isolat. Znaci sta i kako

Ne možeš puno pogrešiti... čist whey protein...   protein je protein, nisu to neke drastične razlike za nas rekreativce

I moja preporuka je za Scitec Whey.... po odnosu cene, kvaliteta

Nema wheya za masu i definiciju. Whey je whey.

Da nije najskuplje ili najjeftinije, uzmi Scitec Whey.

Izvinite zbog duplog posta....ali ako bi hteo da uzimam neki whey...koji vi preporucujete (za definiciju iskljucivo ako mogu da se podele tako). Znaci ne bi nesto najjeftinije, a opet ne bi ni najskuplje. Kontam da u tu grupu spada isolat. Znaci sta i kako

E bas mi je to trebalo....Fala

Upravo

Zasto se toliko opterecujes sa whey-om? To je samo protein koji sluzi kao dodatak ishrani. Ako putem redovne ishrane unosis dovoljnu kolicinu proteina iz mesa,ribe, belanaca, onda ti whey nije neophodan.
Tako da zdravo se hrani, vezbaj i ne opterecuj se sa whey-om

Hehehe...sve si to u pravu....mislim da smo o "napucanosti" zavrsili. Kao sto si rekao, ja sam samo jedan decko koji trenira i vezba. Po 100-ti put, samo zelim to da uzimam, da dopunim ishranu, a ne da bi postigao neki fizuelni efekat.
A sto se tice roditelja, ne kazu bezveze da su doktori najgori pacijenti Ne slusa ona nista...samo tera svoje. Ma ne bitno, kada skupim pare, kupicu i niko nece ni znati da pijem. Boli me uvo

Kad bi ljudi znali koliko je tesko postati "napucan","nabildovan" ili samo "krupan" ne bi se toga plasili. Da uzmes kantu Whey-a od 2,3 kg i popijes je za mesec ili manje,nista se preterano nece promeniti,dobices u najboljem slucaju oko pola kilograma,maksimum kilogram misica,za ovo je potrebno vreme i da bi se neko "napucao" a da to bude kvalitetno treba bar godinu dana,za to vreme bi mogao sa tvojih 83 kg da dodjes do 88-90 kg i tad bi mogao izgledati napucano,a ovako si kao i ja,samo jedan momak koji vezba,tako da...od "napucavanja" nema nista bez puno,puno vremena i rada. Uzmi slobodno Whey i kad popijes reci svojima da si to uradio i uradi rezultate sad i posle kutije i sredjene ishrane(izvadis krv,mokraca...) i kad pokazes,pogotovo sto je mama doktorica,nece imati kud,jer dokazi su tu! Whey ti je kao da si pojeo parce mesa,proteini su proteini,zato opusteno... Pozz

Hvala puno na odg...
Znam ja da nema veze sa "krupnocom"...nije to sporno. A i ja sam dosao na forum sa namerom da mi neko da savet, da li to meni treba, kako i sta. Pomogli ste mi dosta, ali i dalje ja jos uvek ne zaradjujem sam, pa mi je tesko da skupim 2500 za jedno pakovanje, a kamoli 6500 za veliko.
A Jeko mozes li mi reci sto ti to koristis?

Joj sve je to meni jasno, ali sve to nije vredno tolike nervoze....ako skupim pare, kupicu od kilu pa polako....ako ne samo cu da jedem puno proteina i to je to. Imam 183cm i 83 kile...prirodno sam krupan (fala bogu) tako da ne moram nista uzimati...ja sam mislio cisto zbog trosenja, faxa i svega.

Evo ti moj primer kad sam usao u teretanu imao sam misljenje takvo da od kreatina ispadaju zubi, kosa  sve i svasta sam sluso...  tako su i drugovi oko mene imali misljenje. Kad sam malo po internetu se edukovo
i video neke stvari tako sam  objsnjavao  drugovima i videli su da  kad pijem nit rastem nit umirem i nemaju ni oni nista protiv toga i ne pricaju raznorazne price koje je  od njegovog druga njegov drug pa tamo njegov komsija rekao da ti odpadne kosa.

Drug sa faxa hoce da proba sa mnom, ali moji najbolji drugovi me ne podrzavaju bas. Mozda je to zato sto ne znaju nista o tome, mislim iskreno ni ja ne znam bas puno, ali uvek se postavlja pitanje "sta ce meni to". Mogu ja i bez toga