Zoltan Kozma

Ako mozete odgovoriti,ako nije problem Hvala !

Pozdrav,
Samo bih jos da pitam vi ste mi preporucili da uznem whey http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-+-izolati-proteina-surutke/SN482-100-Whey-Protein-Professional.html?keyword=whey
Dali je ovaj protein bolji od ovog navedenog sto ste mi preporucili ? http://www.xsport.rs/shop/index.php?page=14&pid=715 (Izvinjavam se sto je sa drugog sajta ovaj link)
Imam 60Kg jer da narucim ovaj prvi sto ste mi vec preporuciti ili je bolji ovaj drugi sto sam postavio ?
Veliko Hvala !

Zato sto se vremenom na njemu zadrzavaju ostaci proteina koji se ne mogu potpuno oprati i zato ih treba povremeno menjati.

Mozes li da mi objasnis zbog cega treba mijenjati sejker u tako malom vremenskom periodu ?...Ja ga vec duze vremena nisam mijenjao.

I ne zaboravite da je potrebno menjati sejkere na odredjeni period,recimo svaka 3 meseca !

Tako cu i uraditi,stavi cu u sejker i samo sipam vodu..Hvala !

Ja mislim da ne valja dugo da stoji u vodi zbog dodatnih enzima mada nisam siguran u to. Ne vidim zasto je tesko staviti prasak u sejker i posle treninga sipati vodu..

...i mnogo prakticnije!

from Protein Factory...
Q. I use your CFM Whey Isolate very frequently. Is it okay to premix 5 or 6 scoops with water, store in a thermos, and drink at intervals throughout the day? Would the premixing degrade the quality of the protein in anyway? If not, what would be the longest amount of time that CFM Whey Isolate could sit in water without losing its quality? What about the Micellar Casein, does premixing and storing in water effect its quality?

A. Once you mix ANY of our protein with water you create the environment to grow bacteria. Treat the drink exactly like you would treat milk. If you leave it out of the refrigerator it will start to grow microbials. I cannot give you a time line, but I recommend you keep it in the frig. Premixing does NOT degrade the protein either or effect it quality.

izvor: http://www.sherdog.net

Ja mislim da ne valja dugo da stoji u vodi zbog dodatnih enzima mada nisam siguran u to. Ne vidim zasto je tesko staviti prasak u sejker i posle treninga sipati vodu..

Sipas vodu u whey i dextrozu nakon treninga,2 do 3 dl vode.

Pa sve jedno je,to me je zanimalo dal moze da stoji rastvoren,hvala vam ! I izvinite na gnjavazi !

MEni je teretana malo dalja od kuce,nekih pola sata,pa cu kuci napraviti i poneti u teretanu,i kad zavrsim odma da popijem,nadam se da mu nista ne smeta da stoji rastvoren ? Ako ne mogu i u kesici staviti whey i dekstrozu i pravo tamo pomesam i popijem,jer dok se presvucem dok odem do kuce proci ce sat vremena,a mozda je to mnogo cekanja..Hvala vam !

Ja oduvek rastvaram kod kuce i posle treninga samo popijem. Ne smeta za toliko da stoji rastvoren definitivno. E sad mozes i tu opciju, stavis prah u sejker pa samo tamo posle treninga dolijes vode..kako god tebi odgovara...

MEni je teretana malo dalja od kuce,nekih pola sata,pa cu kuci napraviti i poneti u teretanu,i kad zavrsim odma da popijem,nadam se da mu nista ne smeta da stoji rastvoren ? Ako ne mogu i u kesici staviti whey i dekstrozu i pravo tamo pomesam i popijem,jer dok se presvucem dok odem do kuce proci ce sat vremena,a mozda je to mnogo cekanja..Hvala vam !

U koliko dl vode da pomesam whey i dekstrozu,jer se mesa u 2dl tj jednu casu vode ?
Hvala !

Nije to toliko bitno..u principu ide na tu kolicinu vode, ali ako ti je mnogo slatko mozes sipati i vise vode..

U koliko dl vode da pomesam whey i dekstrozu,jer se mesa u 2dl tj jednu casu vode ?
Hvala !