TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 394580 Teme od strane 25004 Članovi Poslednji član: Sandra1986

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Mart 29, 2024, 06:46:19 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 25 26 [27] 28 29 ... 35 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Kombinacija suplemenata za povećanje mišićne mase, bez povećanja masti  (Pročitano 132872 puta)
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #122 poslato: Februar 25, 2013, 11:03:42 pre podne »

ja mislim da za PWM nema nista bolje od Primaforce Carb Slam/a....  jeste da je ukus ocajan i da je cena malo visa, ali je naj :) 
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #121 poslato: Februar 25, 2013, 10:21:54 pre podne »

I taj deo priče već polako postaje stara škola, tj. sve više se zastupa teza da nisu potrebni prosti uglj. hidrati odmah nakon treninga, već samo protein. Ja se i dalje držim stare škole, ali planiram da koji mesec probam i ovako. :)
Roberte sta stavljas u PWM od UH? Deks,malto,kombinacija ili nesto tipa Flud ili Carbs?? Koja kolicina?
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20575


Pansport
« Odgovor #120 poslato: Februar 25, 2013, 03:26:07 pre podne »

I taj deo priče već polako postaje stara škola, tj. sve više se zastupa teza da nisu potrebni prosti uglj. hidrati odmah nakon treninga, već samo protein. Ja se i dalje držim stare škole, ali planiram da koji mesec probam i ovako. :)
Sačuvana
pedjoni986
Gost
« Odgovor #119 poslato: Februar 24, 2013, 11:48:05 posle podne »

Ahaha,hvala Pedjoni,dovoljno 20 gr?

Do 30gr je korektna doza,ne treba ti vise.
Sačuvana
njegos77
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 51

« Odgovor #118 poslato: Februar 24, 2013, 11:17:31 posle podne »

Ahaha,hvala Pedjoni,dovoljno 20 gr?
Sačuvana
pedjoni986
Gost
« Odgovor #117 poslato: Februar 24, 2013, 11:15:55 posle podne »

Hvala vam,mnogo mi znace vasi odgovori!Imam poprilican stomak,jel nece skoditi da ubacim u sejkic 20gr dekstroze?

Svaki pravi momak ima pivski stomak :D haha, ma nece da ti smeta 20 gr ako imas dovoljno jak trening,i pripazis na ostale stvari, jer ce to telo da ti upije ,nece imati vremena da skladisti u masne celije.
Sačuvana
njegos77
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 51

« Odgovor #116 poslato: Februar 24, 2013, 11:13:54 posle podne »

Hvala vam,mnogo mi znace vasi odgovori!Imam poprilican stomak,jel nece skoditi da ubacim u sejkic 20gr dekstroze?
Sačuvana
pedjoni986
Gost
« Odgovor #115 poslato: Februar 24, 2013, 11:10:34 posle podne »

Onda idi kao do sad, a masa ce doci,ne brini se :D
Sačuvana
njegos77
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 51

« Odgovor #114 poslato: Februar 24, 2013, 11:09:34 posle podne »

Da,sadrzi(Hemorus)od nutra bolics
Sačuvana
pedjoni986
Gost
« Odgovor #113 poslato: Februar 24, 2013, 11:07:50 posle podne »

Da mikro,82kg imam!A jel bolje da uzmem onih 5g ujutru ili pre treninga?



Isto mu dodje,jer kreatin se kumulira u telu i nebitno je kada ga uzimas, ali ja sam vise za opciju pre treninga, ali ako ides sa No i tribulusom pre treninga, ostavi kreatin za jutro,a mozda i taj tvoj NO sadrzi i malo kreatina..sve zavisi koji No uzimas..
Sačuvana
njegos77
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 51

« Odgovor #112 poslato: Februar 24, 2013, 11:06:13 posle podne »

Da mikro,82kg imam!A jel bolje da uzmem onih 5g ujutru ili pre treninga?
Sačuvana
pedjoni986
Gost
« Odgovor #111 poslato: Februar 24, 2013, 11:02:47 posle podne »

Mozes i 10gr kreatina,sve je ok,nista ti nece biti..jer si i jache kilaze ako se ne varam.. jel uzimas mikronizovan kreatin ?
Sačuvana
njegos77
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 51

« Odgovor #110 poslato: Februar 24, 2013, 11:01:35 posle podne »

Ne,oko 4-5h uvek treniram!
Sačuvana
Dr Gorana Grkovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2082


« Odgovor #109 poslato: Februar 24, 2013, 10:08:24 posle podne »

Zasto uzimas 10 g kreatina posle treninga, 5 g ti je dovoljno. Vezano za neki od prethodnih tvojih postova, da li ti je trening u vecernjim satima?
Sačuvana
njegos77
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 51

« Odgovor #108 poslato: Februar 24, 2013, 09:53:41 posle podne »

Pijem kreatin monohidrat(Dymatize)5g ujtru cim ustanem i 10g posle treninga sa proteinom i 20g dekstroze,a No Hemo ras 30 min pred tr,jel to ok ili da menjam?
Sačuvana
Stranice: 1 ... 25 26 [27] 28 29 ... 35 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.056 sekundi sa 18 upita.