Posle trcanja, 10tak serija propadanja, nema odmora ni nedeljom

provera pred trcanje

Haha, ma kakvi tebra, sa pansport majicom do smrti ima da treniram ma gde bio

Nemoj da nas zaboraviš kad postaneš ogroman i poznat.

To to, sledece zime pripremam opasne sastojke Ali otom potom

http://www.youtube.com/watch?v=_BmneE3AcFM

That's the spirit brah! 

Grudi si mnogo popravio, kad se skine jos to malo sa stomaka, sledece godine leto ce da bude brutalna forma 

Ma kakvo leto, izrezacu se pa makar sneg pao Svi krenuli na masu ali ja ne odustajem od cuttinga

Grudi si mnogo popravio, kad se skine jos to malo sa stomaka, sledece godine leto ce da bude brutalna forma 

Kao sto kaze Rambo Amadeus, I`m a doctor of porno movie

Odlican!

jutarnja pred trening, kilaza 90,5 kg struk tanji 5-6 cm od zadnje slike
 

Ne treba tebi hemija dobar si ovako,sta ces vise. Masa je tu,masti nema mnogo,samo nastavi da guras dalje i to je to.

Ma dobar si , jos malkice samo da se izrezes i to je to , nije da nisi radio kardio priznaj - chavke te pojele , naravno umerenim intenzitetom 65-70% od max HR-a A za ovo drugo , "Eat Clen , Tren Hard " i vouala , eto ih rezultati ^^

Haha, bravo, nema boljeg kardia nego kada si sa chavkom, ali mora se ici sa bcaa pre zbog katabolizma (LOL)

Ruke suve tebra,svaka cast. Slazem se sa komentarom ispod!!!