Iskreno pa i nisam nesto dugo pa je i to mozda razlog.Primetio sam da mi jako prija masaza sa utrljavanjem neke Bugarske zute kreme koju koristi jedan fizioterapeut.Prvo me podosta boli ali kasnije je dobar osecaj.Problem je sto koliko se secam te kreme ili gel bese,nema kod nas.Secam se da jako pece.

masiranja takodje imaju svoje mesto, jedino je preporučljivo da ga izvodi fizioterapeut.

U mom slucaju je bas on bio i pomoglo je dosta.

@Zoli
koliko si dao šansu toplo-hladnom? Armwrestiling je nesumnjivo disciplina u kojoj ruke unakažavaš, ali meni je (uporna) toplo-hladno terapija neverovatno pomogla u rešavanju bola u zglobovima tipa "nmgu da držim čašu jer me nešto u tom položaju preseče". Moraš da joj daš vremena pod vodom da bi temp mogla da prodre duboko u tkivo. Ti pošto si mišićaviji od nas ostalih slobodno produži expoziciju. Veruj mi da radi, i nikako ne smatram da ima slabiji efekat od preparata o kojima smo pričali.

Daj joj šansu, bićeš nam zahvalan.

Bio, da li je bol u laktu?

Iskreno pa i nisam nesto dugo pa je i to mozda razlog.Primetio sam da mi jako prija masaza sa utrljavanjem neke Bugarske zute kreme koju koristi jedan fizioterapeut.Prvo me podosta boli ali kasnije je dobar osecaj.Problem je sto koliko se secam te kreme ili gel bese,nema kod nas.Secam se da jako pece.

masiranja takodje imaju svoje mesto, jedino je preporučljivo da ga izvodi fizioterapeut.

Kombinacija toplote i hladnoće u oporavku se koristi kao metoda u fizikalnoj terapiji. Može se primeniti masiranje ledom, pa trljanje zagrejanim peškirom npr.. Pospešuje lokalnu cirkulaciju i metabolizam tkiva, što pomaže u oporavku.

Iskreno pa i nisam nesto dugo pa je i to mozda razlog.Primetio sam da mi jako prija masaza sa utrljavanjem neke Bugarske zute kreme koju koristi jedan fizioterapeut.Prvo me podosta boli ali kasnije je dobar osecaj.Problem je sto koliko se secam te kreme ili gel bese,nema kod nas.Secam se da jako pece.

@Zoli
koliko si dao šansu toplo-hladnom? Armwrestiling je nesumnjivo disciplina u kojoj ruke unakažavaš, ali meni je (uporna) toplo-hladno terapija neverovatno pomogla u rešavanju bola u zglobovima tipa "nmgu da držim čašu jer me nešto u tom položaju preseče". Moraš da joj daš vremena pod vodom da bi temp mogla da prodre duboko u tkivo. Ti pošto si mišićaviji od nas ostalih slobodno produži expoziciju. Veruj mi da radi, i nikako ne smatram da ima slabiji efekat od preparata o kojima smo pričali.

Daj joj šansu, bićeš nam zahvalan.

Kozmeticari kazu da je to tusiranje toplo-hladno vise za kozu dobro mada nisam bas nesto sigurna u to ...

Naizmenicno tusiranje pospesuje cirkulaciju ( prokrvljenost koze i unutrasnjih organa), pa se otuda spominje u kozmetologiji i u pokusaju otklanja celulita, mada su po meni ti efekti korisni samo kao neko dopunsko sredstvo. Ali generalno takvo tusiranje prija.

Iskreno meni ne pomaze,ali kod mene su u pitanju povrede i istegnuca koja vodom ne mogu da se ublaze.

Kozmeticari kazu da je to tusiranje toplo-hladno vise za kozu dobro mada nisam bas nesto sigurna u to ...

Evo da pocnemo diskusiju o kremama,gelovima,mastima,tusiranju itd..ovde a da ona tema prva sluzi samo za opisivanje istih do detalja.Ja bih odamh rekao da to tusiranje toplo hladno bas i nije davalo neke efekte sem opustanja,ali meni ipak treba nesto protiv jacih povreda.Ben gay..pa onako..meni bas i nije pomogao,Crvena konjska mast je bila bolja.

http://www.pansport.rs/forum/index.php?topic=166331.msg2232941#msg2232941

Diskusija vezana za ovu temu. Rock on peoples.