TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 352699 Teme od strane 24473 Članovi Poslednji član: gagi888

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jul 19, 2019, 04:51:38 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 352 353 [354] 355 356 ... 480 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vaš današnji doručak  (Pročitano 466025 puta)
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11217


« Odgovor #1897 poslato: Februar 18, 2015, 11:45:30 posle podne »

Samo radi dovoljno vežbi za donje i bočne trbušne mišiće  i sve će doći na svoje :)
Sačuvana
Aziz Shavershian
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 419


Don't tell people your dreams, show them!

« Odgovor #1896 poslato: Februar 18, 2015, 11:30:15 posle podne »

da ne otvaram novu temu, jedno kratko pitanje samo :) zanima me nesto u vezu v-cuta dole kod trbusnjaka ono sa strane (pistolji) ja ih imam ali nekako kad stegnem sve super ali kad pipnem mekano msm dobro posle obroka je to,e sad sto je manji bf to se bolje vidi jel tako? i neke vezbe za to mi trebaju hocu da urezem sto vise.. :) hvala, inace ovo je za drugara napisano pa hvala na odgovoru i izvinjavam se za off.
Sačuvana
Go hard mate the gym lifestyle is the best ! train hard, eat well, party hard.
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #1895 poslato: Februar 18, 2015, 01:17:03 posle podne »

Omlet- energija pred trening.. Ide: 4 jaja, 2 kašike ovsenog brašna, 2 kafene kakaa, 1 puna cimeta,malo mleka, 2 pune supene kikiriki putera
i kad se ispeklo od gore stavio med  :) sad mogu do Pjong Janga da trčim.


ovo stvarno izgleda sjajno, ti si baš kreativan :)  svaka čast
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #1894 poslato: Februar 18, 2015, 01:14:52 posle podne »

Galete i kajgana. Prolazi polako stomačni virus  :P
i mene danas na leg day uhvatio stomačni jedva sam odradio trening :D
Si cepio 160kg?
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #1893 poslato: Februar 18, 2015, 08:27:31 pre podne »

Galete i kajgana. Prolazi polako stomačni virus  :P
Sačuvana
Stefan L.
Gost
« Odgovor #1892 poslato: Februar 16, 2015, 01:07:11 pre podne »

5 jaja i bademi.

Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11217


« Odgovor #1891 poslato: Februar 15, 2015, 03:43:46 posle podne »

4 cela jaja i pirinač :)
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11217


« Odgovor #1890 poslato: Februar 14, 2015, 07:12:18 posle podne »

Pirinač i malo kasnije belo meso :)
Sačuvana
Nenad Zaga
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 742


« Odgovor #1889 poslato: Februar 14, 2015, 03:25:26 posle podne »

Moraću da probam ovako nešto.
Plus veliki za papuču! :D
Sačuvana
Kalonji
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1291


« Odgovor #1888 poslato: Februar 14, 2015, 09:52:19 pre podne »

Omlet- energija pred trening.. Ide: 4 jaja, 2 kašike ovsenog brašna, 2 kafene kakaa, 1 puna cimeta,malo mleka, 2 pune supene kikiriki putera
i kad se ispeklo od gore stavio med  :) sad mogu do Pjong Janga da trčim.
« Poslednja izmena: Februar 14, 2015, 09:54:37 pre podne od strane Kalonji » Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11217


« Odgovor #1887 poslato: Februar 13, 2015, 06:00:08 posle podne »

5 celih jaja i malo ovsenih :)
Sačuvana
gambion
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 91

« Odgovor #1886 poslato: Februar 13, 2015, 09:48:00 pre podne »

4 bijela, 2 cijela, 10gr malt, 10gr gelatin (zbog zglobova) :)
Sačuvana
boky95
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 807


« Odgovor #1885 poslato: Februar 13, 2015, 09:15:38 pre podne »

150 g ovsenih
750 ml jogurta 1.5% m.m

 ;D
Sačuvana
Registruj se na Limundo preko ovog linka da i ja zaradim neku kintu:
www.limundo.com/ref/Magnum953
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #1884 poslato: Februar 13, 2015, 08:34:23 pre podne »

100g ovsenih sa 200ml jogurta, 100g junetine
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11217


« Odgovor #1883 poslato: Februar 05, 2015, 06:34:38 posle podne »

Nije,ovsene jedem sa sasvim malo mleka jer ih i ne volim baš prviše pa mi je lakše da prvo popijem protein pa posle nekog vremena pojedem njih :)
Sačuvana
Stranice: 1 ... 352 353 [354] 355 356 ... 480 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.508 sekundi sa 17 upita.