TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 362324 Teme od strane 24669 Članovi Poslednji član: JovanaIt

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jul 05, 2020, 06:30:28 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 419 420 [421] 422 423 ... 580 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vaš današnji doručak  (Pročitano 568863 puta)
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #2390 poslato: Jul 29, 2015, 07:01:01 pre podne »

Pileći file 200 grama, galete, kornišoni. CeĂ°eni limun sa mlakom vodom. ARM DAY danas. 8)
Sačuvana
belgrade style
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1203


« Odgovor #2389 poslato: Jul 29, 2015, 06:53:06 pre podne »

3 cela i 4 belanca.
Sačuvana
Gym Hater
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 641


« Odgovor #2388 poslato: Jul 28, 2015, 05:50:26 posle podne »

Da li ces ti te iste hidrate iskoristiti zavisi da li si tolerantan na laktozu, odnosno da li telo moze da ih pretvori u glukozu kao i ostale hidrate.
Ako nisi tolerantan pojavice ti se side-efekti nadutost u stomaku, dijareja itd. Ako tih simptoma nemas znaci da si free to go :)
Procitas tablicu ako pise toliko i toliko P UH i M toliko i ima.
Sačuvana
pocetnik619
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 186

« Odgovor #2387 poslato: Jul 28, 2015, 03:54:55 posle podne »

nema potrebe za raspravom... brate ja jedem sta mi se jede,jel ja tebe smaram i solim ti pamet...?
pocetnik619 - to mislim na tebe,da ne pomisli neko nesto pogresno...
ne solim ja tebi pamet nego ti kazem kako jeste , ima mnogo pametnijih ovde i od tebe i od mene ali ako vec hoces nesto da naucis moras da prihvatas nove informacije,ne mozes da se drzis striktno jednog misljenja ...i ako ti jedes sta ti se jede nemoj vise traziti savete u vezi ishrane :)
« Poslednja izmena: Jul 28, 2015, 04:18:51 posle podne od strane pocetnik619 » Sačuvana
AnĂ°elko
Gost
« Odgovor #2386 poslato: Jul 28, 2015, 02:40:52 posle podne »

nema potrebe za raspravom... brate ja jedem sta mi se jede,jel ja tebe smaram i solim ti pamet...?
pocetnik619 - to mislim na tebe,da ne pomisli neko nesto pogresno...
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #2385 poslato: Jul 28, 2015, 02:23:37 posle podne »

Ajde, batalite raspravu.
Obrazloži ti nama zašto nije? Dečko 16 godina ima, šta treba, da jede 5x dnevno piletinu i pirinač?! Jedna je mladost, uživajte
I ja imam 17 pa ne vidim razlog da silujem organe za varenje laktozom od koje nema neke koristi ...ok je casa eventualno dve al' postoji mnogo bolji vid proteina koje moze da unese a da ne povlace gomilu losih UH
Ali on ne moze, posto ocigledno da mu se roditelji bune za sve, ne sme ni meso sebi da spremi vec samo ono od rucka sta ima, jaja ne moze da kuva ujtru jer mu je sporet los pa zasto da ne popije litar mleka ako nema iz cega da izvuce proteine ?
Sačuvana
pocetnik619
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 186

« Odgovor #2384 poslato: Jul 28, 2015, 01:54:49 posle podne »

Ajde, batalite raspravu.
Obrazloži ti nama zašto nije? Dečko 16 godina ima, šta treba, da jede 5x dnevno piletinu i pirinač?! Jedna je mladost, uživajte
I ja imam 17 pa ne vidim razlog da silujem organe za varenje laktozom od koje nema neke koristi ...ok je casa eventualno dve al' postoji mnogo bolji vid proteina koje moze da unese a da ne povlace gomilu losih UH
Sačuvana
Slavisa Stojic
Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 9155


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #2383 poslato: Jul 28, 2015, 12:48:09 posle podne »

Uhhhhhhhhhhh...mleko...mleko...mleko...

Pasterizacija i homogenizacija je umnogome umanjila upotrebnu vrednost mleka...bolja opcija su jogurt, kefir, kiselo mleko...sir...ali opet bez krajnosti...

Detaljno o zlocinu industrijske obrade mleka... http://www.pansport.rs/tekstoteka/ishrana/kvalitet-mleka-u-ishrani.html
Sačuvana
pocetnik619
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 186

« Odgovor #2382 poslato: Jul 28, 2015, 12:25:42 posle podne »

litra mleka i 100 gr ovsenih
ne znam sta mislis da postizes tom litrom mleka ...
............
ajde obrazlozi kad znas :)

nema tu sta da se obrazlaze,mleko je uvek dobro doslo,u bilo koje doba dana i u bilo kojim kolicinama

zbog cega ajde objasni nam molim te
Sačuvana
AnĂ°elko
Gost
« Odgovor #2381 poslato: Jul 28, 2015, 12:24:39 posle podne »

litra mleka i 100 gr ovsenih
ne znam sta mislis da postizes tom litrom mleka ...
............
ajde obrazlozi kad znas :)

nema tu sta da se obrazlaze,mleko je uvek dobro doslo,u bilo koje doba dana i u bilo kojim kolicinama
Sačuvana
pocetnik619
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 186

« Odgovor #2380 poslato: Jul 28, 2015, 12:22:25 posle podne »

litra mleka i 100 gr ovsenih
ne znam sta mislis da postizes tom litrom mleka ...
............
ajde obrazlozi kad znas :)
Sačuvana
AnĂ°elko
Gost
« Odgovor #2379 poslato: Jul 28, 2015, 11:14:47 pre podne »

litra mleka i 100 gr ovsenih
ne znam sta mislis da postizes tom litrom mleka ...
............
Sačuvana
pocetnik619
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 186

« Odgovor #2378 poslato: Jul 28, 2015, 11:07:25 pre podne »

litra mleka i 100 gr ovsenih
ne znam sta mislis da postizes tom litrom mleka ...
Sačuvana
AnĂ°elko
Gost
« Odgovor #2377 poslato: Jul 28, 2015, 09:23:13 pre podne »

litra mleka i 100 gr ovsenih
Sačuvana
Vegeta
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 336


« Odgovor #2376 poslato: Jul 27, 2015, 12:52:44 posle podne »

4jaja, chery paradajz

why sa ovsenim i tuna sa kriskom hleba integralnog i casa mleka
Sačuvana
Mind is everything!
If you dont believe that you can do something, then you cant!
Its almost like you have to save your own life..
Because nobodys gonna be able to save it for you,
so we have to do what we have to do,
no matter what it is!
Stranice: 1 ... 419 420 [421] 422 423 ... 580 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.082 sekundi sa 19 upita.