TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 354454 Teme od strane 24510 Članovi Poslednji član: Pariz

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Septembar 16, 2019, 05:27:59 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 422 423 [424] 425 426 ... 501 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vaš današnji doručak  (Pročitano 483238 puta)
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #1166 poslato: Oktobar 06, 2014, 01:32:55 posle podne »

Protein sa ukusom vanile, 1 banana, šaka šumskog voća i malo arome jagode, 300 ml mleka, blender, uživancija :)
Sačuvana
Slavisa Stojic
Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 8350


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #1165 poslato: Oktobar 06, 2014, 10:38:42 pre podne »

Voćni jogurt većina napada kao izvor "skrivenih kalorija", tj. prostih šećera...

Najjednostavnije poreĂ°enje je da na 100 gr voćnog jogurta imaš oko 6 "kockica šećera"( inače, šećer je ovde i u ulozi konzervansa)...povremeno je ok..."mala kalorijska sagrešenja" s vremena na vreme su "oprostiva"  ;D ali bez preterivanja...

Kvalitet ispred kvantiteta...  ;)
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 11136


Never give up!

« Odgovor #1164 poslato: Oktobar 06, 2014, 09:53:26 pre podne »

150gr ovsenih sa voćnim jogurtom (šumsko voće) i 5 celih jaja.
Koliko je loše jesti ih sa voćnim, a ne običnim jogurtom, ovaj ima 1,5% m.m. , tako da mislim da na masi i nije strašno, šta vi mislite?

Za masu je odlično samo udri.
Sačuvana
Nenad Zaga
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 742


« Odgovor #1163 poslato: Oktobar 06, 2014, 02:34:50 pre podne »

150gr ovsenih sa voćnim jogurtom (šumsko voće) i 5 celih jaja.
Koliko je loše jesti ih sa voćnim, a ne običnim jogurtom, ovaj ima 1,5% m.m. , tako da mislim da na masi i nije strašno, šta vi mislite?
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #1162 poslato: Oktobar 05, 2014, 01:30:39 posle podne »

Ovsene 150 gr, suva aronija, 5 belanaca, whey.
Sačuvana
Nenad Zaga
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 742


« Odgovor #1161 poslato: Oktobar 03, 2014, 10:18:57 pre podne »

Kajgana od 5 jaja, 150gr ovsenih sa jogurtom od 0% m.m :)
Sačuvana
Aziz Shavershian
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 419


Don't tell people your dreams, show them!

« Odgovor #1160 poslato: Oktobar 03, 2014, 10:15:15 pre podne »

Nisam imao ovsene a ni meso pa sam uzeo tunjevinu iscedio skroz i pirinca malo..
Sačuvana
Go hard mate the gym lifestyle is the best ! train hard, eat well, party hard.
Miki91
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 658


« Odgovor #1159 poslato: Oktobar 03, 2014, 10:08:31 pre podne »

Kajgana od 4 cela jaja sa ovsenim pahuljicama i velikim parcetom integralnog hleba, posle solja crne kafice :)
Sačuvana
"Put the victim to bad, and wake the hero instead."
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #1158 poslato: Oktobar 03, 2014, 09:53:48 pre podne »

Hajde sad da se vratimo na temu koja može biti korisna svima :)
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #1157 poslato: Oktobar 03, 2014, 08:31:36 pre podne »

Ulepšaju mi dan  :D
Sačuvana
Miki91
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 658


« Odgovor #1156 poslato: Oktobar 03, 2014, 08:24:28 pre podne »

Hahahahahhahahah, a tema Vaš današnji doručak.  :D :D :D
hahahah, sta ti je, Twin, samo su malo u off :D
Sačuvana
"Put the victim to bad, and wake the hero instead."
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #1155 poslato: Oktobar 03, 2014, 07:02:56 pre podne »

Hahahahahhahahah, a tema Vaš današnji doručak.  :D :D :D
Sačuvana
Pecha
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2230


Eat clean, train hard, die anyway...

« Odgovor #1154 poslato: Oktobar 02, 2014, 10:15:05 posle podne »

Da.da. :)
Nadam se da se nisi omrsio veceras. ;D
Sačuvana
Panta rei, panta res.
pedjoni986
Gost
« Odgovor #1153 poslato: Oktobar 02, 2014, 10:14:35 posle podne »

Da.da. :)

Spremas li se, ce bude li taj pehar :* <3
Sačuvana
P. Heath
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1967


NO PAIN - NO GAIN

« Odgovor #1152 poslato: Oktobar 02, 2014, 10:09:51 posle podne »

Da.da. :)
Sačuvana
Stranice: 1 ... 422 423 [424] 425 426 ... 501 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.204 sekundi sa 18 upita.