TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 352750 Teme od strane 24474 Članovi Poslednji član: Travisbarve

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jul 20, 2019, 11:17:14 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 441 442 [443] 444 445 ... 481 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vaš današnji doručak  (Pročitano 466651 puta)
Srdjan1995
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 126


« Odgovor #575 poslato: Novembar 19, 2013, 06:11:01 posle podne »

Jogurt je balans-1% masti, sir je mladi sa 5.5% masti,a mast iz sardine sam cedio koliko je moglo da se iscedi. :D
Sačuvana
I may not be there yet, but I'm closer than I was yesterday.
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #574 poslato: Novembar 19, 2013, 06:09:34 posle podne »

90gr. crnog hleba
100gr. sardine
100gr. mladog sira
250ml. mleka

Ukupno nekih 45-50gr. proteina i 65-70UH..Malo je stomak mucio zbog ove kombinacije,al dobro je proslo. :D

Hoce to od kombinacije proteina,Uh i masti u jednom obroku ;)
Sačuvana
Starfucker
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 824


Nec Hercules contra duos

« Odgovor #573 poslato: Novembar 19, 2013, 06:05:41 posle podne »

4 kriske hljeba, 60gr pastete, solja jogurta, komad pice, po litre domaceg mlijeka
Sačuvana
Srdjan1995
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 126


« Odgovor #572 poslato: Novembar 19, 2013, 04:34:35 posle podne »

90gr. crnog hleba
100gr. sardine
100gr. mladog sira
250ml. mleka

Ukupno nekih 45-50gr. proteina i 65-70UH..Malo je stomak mucio zbog ove kombinacije,al dobro je proslo. :D
Sačuvana
I may not be there yet, but I'm closer than I was yesterday.
pedjoni986
Gost
« Odgovor #571 poslato: Novembar 18, 2013, 11:05:54 pre podne »

Ovsene 60gr, whey merica mleko 3 dcl, 5 belanca, natrol energizer komata 1, taurin komata 3 .. ready for the gym now ;)
Sačuvana
Bogisa
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 159


« Odgovor #570 poslato: Novembar 18, 2013, 10:58:04 pre podne »

Sendvic: piletina, kackavalj, zelena salata i paradajz :)
Sačuvana
Srdjan1995
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 126


« Odgovor #569 poslato: Novembar 18, 2013, 07:14:00 pre podne »

4 belanceta
2 zumanceta
100gr. mladog sira
80gr. crnog hleba
250ml. mleka

Ukupno nekih 42-45gr. proteina i 60UH..
Sačuvana
I may not be there yet, but I'm closer than I was yesterday.
Dr Gorana Grkovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2082


« Odgovor #568 poslato: Novembar 17, 2013, 11:49:54 posle podne »

Probaj tonus hleb ako volis,on je kvalitetan.

Ili ja sam skoro video u Maxiu crni tost hleb napravljen od integralnog brasna t1100.
Vidi njega potrazi on nije los! :)

Tonus hleb mi je ODVRATAN.Nekako mi je sav kiselkast.Prvo sam mislila da sam kupila pokvaren,medjutim kupila sam vise puta u razlicitim Maxi-jima i videla sam da mi ne godi.Bolje napraviti sam svoj hleb od heljde,razenog i integralnog ubaciti bundevine semenke,suncokretove i to je to.Tako ja radim i odlican je!

Sve vise ljudi sada prave hleb kod kuce, u pekarama, dosta cesto od heljde kako cujem i dodaju semenke. Odlicna stvar, tako znas sta si pojeo.
Sačuvana
Bogisa
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 159


« Odgovor #567 poslato: Novembar 17, 2013, 11:15:41 posle podne »

Svaka vam casti momci, ja 2-3 puta mesecno jedem jaja.. Kod mene samo meso meso meso :)
Sačuvana
stefolinhoo
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 572

« Odgovor #566 poslato: Novembar 17, 2013, 10:44:56 posle podne »

10 jaja i 2 litra mleka

De ti stane? :O
Ovo je napisao jedan moj drugar,koji moze da pojede kamion hrane,ali uvek jede po propisima,ne znam sta mu bi da ovako izleti!

Svaka mu cast, ja 1 zumance i 3 belanca max :)
Slab si bro. Ja pojedem 5-6 celih za doručak ;)
Dzeje,Dzeje,psti jaja,da li si dobio kantu whey-a od Dinga? :)
Sačuvana
Ima tres tresu, ima naj najke i ramena siroka ko regal
stefolinhoo
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 572

« Odgovor #565 poslato: Novembar 17, 2013, 10:15:59 posle podne »

10 jaja i 2 litra mleka

De ti stane? :O
Ovo je napisao jedan moj drugar,koji moze da pojede kamion hrane,ali uvek jede po propisima,ne znam sta mu bi da ovako izleti!

Svaka mu cast, ja 1 zumance i 3 belanca max :)
Ma moze on bas dosta da pojede,a i ja isto.Desava se nama da uzmemo po 1 kg eurokrema i pojedemo odjednom,al to ne bas tako cesto posto nije bas dobro!
Sačuvana
Ima tres tresu, ima naj najke i ramena siroka ko regal
Bogisa
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 159


« Odgovor #564 poslato: Novembar 17, 2013, 10:10:23 posle podne »

10 jaja i 2 litra mleka

De ti stane? :O
Ovo je napisao jedan moj drugar,koji moze da pojede kamion hrane,ali uvek jede po propisima,ne znam sta mu bi da ovako izleti!

Svaka mu cast, ja 1 zumance i 3 belanca max :)
Sačuvana
stefolinhoo
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 572

« Odgovor #563 poslato: Novembar 17, 2013, 08:14:52 posle podne »

10 jaja i 2 litra mleka

De ti stane? :O
Ovo je napisao jedan moj drugar,koji moze da pojede kamion hrane,ali uvek jede po propisima,ne znam sta mu bi da ovako izleti!
Sačuvana
Ima tres tresu, ima naj najke i ramena siroka ko regal
Bogisa
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 159


« Odgovor #562 poslato: Novembar 17, 2013, 08:07:45 posle podne »

10 jaja i 2 litra mleka

De ti stane? :O
Sačuvana
lazotodor
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 6

« Odgovor #561 poslato: Novembar 17, 2013, 06:14:48 posle podne »

10 jaja i 2 litra mleka
Sačuvana
Stranice: 1 ... 441 442 [443] 444 445 ... 481 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 1.101 sekundi sa 17 upita.