TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 356844 Teme od strane 24546 Članovi Poslednji član: Duka007

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 21, 2019, 08:48:54 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 414 415 [416] 417 418 ... 522 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vaš današnji doručak  (Pročitano 494067 puta)
Funtunjerović Ivan
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1246


Say no to racism!

« Odgovor #1591 poslato: Decembar 04, 2014, 11:43:53 pre podne »

Jel pravio neko palacinke ovsene+jaja? :) ako moze neko sliku da postavi i da kaze ukus kakav je,zanima me jer bih to poceo redovno da pravim :D

non stop ih pravim,  čim bacim jaja na tiganj (kao kada praviš kajganu)  dodam šolju ovsenih i mešam dok god se ne ispeče, tek malo posolim i na kraju dodam masline. 

Meni je ovo vrh, i ukusno i zdravo


p.s.  a ako misliš na palačinke i to mi je super, ali zahteva više "cimanja", u smislu da prvo treba da samelješ ovsene da dobiješ od njih brašno, pa onda dodaš jaja, malo mleka, soli i treba umutiti mikserom da bi palačinka ispala dobro
A sta ako kupimo ovseno brasno?
Sačuvana
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #1590 poslato: Decembar 04, 2014, 10:44:29 pre podne »

Jel pravio neko palacinke ovsene+jaja? :) ako moze neko sliku da postavi i da kaze ukus kakav je,zanima me jer bih to poceo redovno da pravim :D

non stop ih pravim,  čim bacim jaja na tiganj (kao kada praviš kajganu)  dodam šolju ovsenih i mešam dok god se ne ispeče, tek malo posolim i na kraju dodam masline.  

Meni je ovo vrh, i ukusno i zdravo


p.s.  a ako misliš na palačinke i to mi je super, ali zahteva više "cimanja", u smislu da prvo treba da samelješ ovsene da dobiješ od njih brašno, pa onda dodaš jaja, malo mleka, soli i treba umutiti mikserom da bi palačinka ispala dobro
Sačuvana
semi-pro
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 693

« Odgovor #1589 poslato: Decembar 03, 2014, 09:44:48 posle podne »

Meni je bilo odvratno. Ovsene i whey ili pirinac i whey zakon
Sačuvana
Aziz Shavershian
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 419


Don't tell people your dreams, show them!

« Odgovor #1588 poslato: Decembar 03, 2014, 08:17:18 posle podne »

Jel pravio neko palacinke ovsene+jaja? :) ako moze neko sliku da postavi i da kaze ukus kakav je,zanima me jer bih to poceo redovno da pravim :D
Sačuvana
Go hard mate the gym lifestyle is the best ! train hard, eat well, party hard.
Pecha
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2230


Eat clean, train hard, die anyway...

« Odgovor #1587 poslato: Decembar 03, 2014, 07:54:52 posle podne »

200g pirinca i 2 merica blenda.
Sačuvana
Panta rei, panta res.
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #1586 poslato: Decembar 03, 2014, 04:59:35 posle podne »

integralna testenina i pesto sos, odlično se uklapa sa piletinom
Sačuvana
Nenad Zaga
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 742


« Odgovor #1585 poslato: Decembar 03, 2014, 04:41:11 posle podne »

Kasno ustao. 150gr testenine i 250gr piletine sa malo rena.
Sačuvana
Funtunjerović Ivan
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1246


Say no to racism!

« Odgovor #1584 poslato: Decembar 03, 2014, 04:27:46 posle podne »

150g ovsenih sa 250ml mleka, 4 jaja.
Sačuvana
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
Nenad Glisovic
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 412


« Odgovor #1583 poslato: Decembar 03, 2014, 04:25:53 posle podne »

200g ovsenih i 2 merice 100% wheya
Sačuvana
Nenad Glisovic
Maja Pavlovic
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 221


« Odgovor #1582 poslato: Decembar 03, 2014, 03:03:28 posle podne »

Tunjevina, galete i salata :)
Sačuvana
maja Pavlovic
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 11603


« Odgovor #1581 poslato: Decembar 02, 2014, 09:14:53 posle podne »

4 jaja i 100g pirinča :)
Sačuvana
Maja Pavlovic
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 221


« Odgovor #1580 poslato: Decembar 02, 2014, 08:03:58 posle podne »

Merica wheja i 3 jaja
Sačuvana
maja Pavlovic
Ironman.
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2208


« Odgovor #1579 poslato: Decembar 02, 2014, 10:06:31 pre podne »

6:30g merica MP combat
7:30 150g pečeni file mangulica, 150g domaći hleb od spelte, 50g ljuti ajvar
2xomega3, 2xsave oil red krill, 1xTL dualtab, 1xcoq10 50mg, 1xTL super E vit, 1xEasy C Nat
10:00 150g file mabulica, 80g hleb spelta, 30g ajvar, ljuta paprika
----
oko 12:30h ide opet mangulica 150g i spelta 80g sa senfom + 2-3xOmega3
---
preworkout
200mg kofein, 1g arignin, easy C
16:00h trening
postworkout
MP combat 1.5 merica
---
17:30h pileće belo iz pekača 200g, pirinač 80g, salata neograničeno
---
20:30-21:30 ide merica wheya, ili nekih 80-120g pilećeg belog sa salatom, ili 3-4 jajeta sa kečapom i salatom 
pred spavanje ide 2xomega3, 1xcoq10 50mg, mg+ca. :)
Sačuvana
Arbeit macht frei.
Pecha
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2230


Eat clean, train hard, die anyway...

« Odgovor #1578 poslato: Decembar 02, 2014, 09:25:24 pre podne »

Pakovanje galeta, 150g belog, 2 jaja, vitamin C.
Sačuvana
Panta rei, panta res.
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #1577 poslato: Decembar 02, 2014, 08:21:18 pre podne »

Jaja, galete, kečap, krastavci. A napolju vetar solidno radi. :P
Sačuvana
Stranice: 1 ... 414 415 [416] 417 418 ... 522 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.722 sekundi sa 18 upita.