TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 394566 Teme od strane 25004 Članovi Poslednji član: Sandra1986

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Mart 28, 2024, 12:00:34 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 543 544 [545] 546 547 ... 724 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vaš današnji doručak  (Pročitano 1082146 puta)
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16621


« Odgovor #2699 poslato: Decembar 02, 2015, 08:12:45 pre podne »

5 jaja i pirinac :)
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #2698 poslato: Decembar 02, 2015, 08:10:04 pre podne »

Pileći file 200 gr , 4 galete i mešana salata.
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #2697 poslato: Decembar 02, 2015, 07:48:55 pre podne »

4 jaja na okce.
Sačuvana
pocetnik619
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 186

« Odgovor #2696 poslato: Novembar 30, 2015, 11:02:12 pre podne »

5 jaja + 250 g sampinjona
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16621


« Odgovor #2695 poslato: Novembar 29, 2015, 01:09:58 posle podne »

5 jaja i pirinač :)
Sačuvana
Ironman.
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2208


« Odgovor #2694 poslato: Novembar 29, 2015, 10:43:46 pre podne »

300g tuna stek, 80g 100% spelta hleb
Sačuvana
Arbeit macht frei.
pocetnik619
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 186

« Odgovor #2693 poslato: Novembar 29, 2015, 08:47:53 pre podne »

5 jaja i 250g pecurki :D
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #2692 poslato: Novembar 28, 2015, 09:09:48 posle podne »

Palacinke od 4 jaja i 40-50g ovsenih.
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16621


« Odgovor #2691 poslato: Novembar 27, 2015, 10:32:32 posle podne »

Tunjevina i pirinač :)
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #2690 poslato: Novembar 27, 2015, 07:22:43 pre podne »

4 galete i belo meso - 200 gr, domaća mešana salata. Limun na prazan stomak u čaši mlake vode.
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16621


« Odgovor #2689 poslato: Novembar 26, 2015, 07:00:11 posle podne »

Ovsene i 5 jaja :)
Sačuvana
Kolev Nenad
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1451


« Odgovor #2688 poslato: Novembar 26, 2015, 04:50:09 posle podne »

Dobro ima dana kad samo srucim kilo belog u cinije, salatu i teram dalje, ali nekad kad uhvatim vremena drndam po kuhinji, isprobavam dok nesto ne eksplodira :D
Sačuvana
Stefan Mirkovic
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 200


« Odgovor #2687 poslato: Novembar 26, 2015, 04:10:50 posle podne »

Xaxaxaxa, ja kad bih vam pokazao svoje obroke kako izgledaju tacno msm da ne bi verovali. :D
Shone brat moze lagano za neki restoran da ga angazujemo za dekorisanje hrane. :D
BTW 250g kuvane piletine + dualtab 1kom + 1g vit C, idemo praznjenje polako. :D
Sačuvana
Telo je dom duse, zato ne dozvolite da vasa dusa zivi u rusevini!
Kolev Nenad
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1451


« Odgovor #2686 poslato: Novembar 25, 2015, 03:44:24 posle podne »

Idealna stvar kada zelite da "prosarate" svoj nacin ishrane,da izadjete iz ustaljenog rezima.

Obrok koji je bogat vlaknima i proteinima,ne oduzima puno vremena kada je spremanje u pitanju i prilicno je jednostavan.

Povrce kao sto su brokoli,karfiol,sargarepa i pecurke obariti u jednoj posudi,a pilece belo iseckano na kocke u drugoj.

Kada sve bude gotovo spojite u jednu tepsiju,promesate,posolite,dodate bosiljak,prelijete sa par belanaca i stavite da se zapece.

Naravno,koristite papir za pecenje sa par kapi vode i obrok je ubrzo spreman.

Do sledeceg zdravog recepta,uzivajte !!!  :)
nije li ti Džejmi Oliver neki roĂ°ak? :D

Cujemo se kad su praznici  :D
Cekaju vas oooooozbiljni recepti uskoro, da pripomognem malo prijateljima u teskim slavskim iskusenjima  :D
Sačuvana
Nenad Glisovic
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 412


« Odgovor #2685 poslato: Novembar 25, 2015, 03:24:44 posle podne »

150g ovsenih sa 2 merice scitec whey proffesional-a i 6kaps omega3
Sačuvana
Nenad Glisovic
Stranice: 1 ... 543 544 [545] 546 547 ... 724 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.077 sekundi sa 18 upita.