|
Stamen Randjelovic
|
 |
« Odgovor #3669 poslato: Avgust 02, 2017, 10:57:35 pre podne » |
|
3 jaja
100g ovsenih
Merica proteina
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MarkoMare12
|
|
« Odgovor #3668 poslato: Avgust 02, 2017, 10:48:05 pre podne » |
|
5 jaja sa tonus hlebom i kikiriki puter
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Katarina FITNESS
|
|
« Odgovor #3667 poslato: Avgust 01, 2017, 11:32:28 pre podne » |
|
3 jaja + mladi sir + paradajz  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Kolev Nenad
|
|
« Odgovor #3666 poslato: Avgust 01, 2017, 08:54:34 pre podne » |
|
4 cela jajeta, 100 gr belog mesa i salata |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
radovicmiladin86
|
|
« Odgovor #3665 poslato: Avgust 01, 2017, 07:57:43 pre podne » |
|
50gr ovasa i doza proteina
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Aleksandra Aranitovic
|
|
« Odgovor #3664 poslato: Avgust 01, 2017, 07:34:01 pre podne » |
|
Kiselo mleko, kajgana od 3 jajeta i malo kajgane.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Aleksandra Aranitovic
|
|
« Odgovor #3663 poslato: Jul 31, 2017, 09:05:56 pre podne » |
|
Ovsene,jecmene i razane pahuljice,po kasika od svakih,malo vode i merica whey proteina.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
radovicmiladin86
|
|
« Odgovor #3662 poslato: Jul 31, 2017, 07:55:15 pre podne » |
|
100gr ovasa i 30gr wheya sa mlekom
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Zoltan Kozma
|
|
« Odgovor #3661 poslato: Jul 31, 2017, 07:44:13 pre podne » |
|
Ovsene sa proteinom kao osnova a uz to malo kasnije pileće belo meso.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miletić Dušan
|
|
« Odgovor #3660 poslato: Jul 30, 2017, 10:03:43 posle podne » |
|
5 jaja i malo slanine |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Stefansimonovic
|
|
« Odgovor #3659 poslato: Jul 30, 2017, 04:15:29 posle podne » |
|
ovsene i 8 jaja  150 g sir. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
|
|
Stamen Randjelovic
|
|
« Odgovor #3657 poslato: Jul 30, 2017, 02:03:45 posle podne » |
|
150g grckog jogurta i merica proteina, 1bonzita
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Aleksandra Aranitovic
|
|
« Odgovor #3656 poslato: Jul 30, 2017, 12:59:02 posle podne » |
|
Miladine,ako ti je ovo bilo malo,sta je onda kad doruckujes mnogo?  Ja sam doruckovala 150g belog mesa sa rostilja i 1 krastavac. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MarkoMare12
|
|
« Odgovor #3655 poslato: Jul 30, 2017, 11:39:36 pre podne » |
|
4 cela jaja 100gr ovsenih sa malinama
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12168
Autor