ilovepowerlifting
Član početnik
 Van mreže
Poruke: 62
|
 |
« Odgovor #7749 poslato: Novembar 12, 2019, 10:04:11 pre podne » |
|
Smuckaj, prospi, ispeci...pa reci koliko je dobro   Proteinski mafini: 3 jaja 2 merice Titanium whey od cokolade 3 kasike mlevenih ovsenih pahuljica Maaaalo praska za pecivo Sipate u korpice za mafine, ubacite po neku visnjicu i pecete...10minuta najvise.  Poslato sa SNE-LX1 pomoću Tapatoka |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Slavisa Stojic
|
|
« Odgovor #7748 poslato: Novembar 11, 2019, 11:04:53 posle podne » |
|
2 merice Power proteina + mix ( ovsene pahuljice, cornflex, ražene pahuljice - 100 gr)
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
ilovepowerlifting
Član početnik
Van mreže
Poruke: 62
|
|
« Odgovor #7747 poslato: Novembar 11, 2019, 02:22:04 posle podne » |
|
Ovsene mlevene+whey od banane (Galvanize) FENOMENALAN +banana seckana+borovnice  Poslato sa SNE-LX1 pomoću Tapatoka |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Simo Boltic
|
|
« Odgovor #7746 poslato: Novembar 11, 2019, 01:35:09 posle podne » |
|
Jaje na oko 3 kom,sir,paradajz
Sent from my iPhone using Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Zoltan Kozma
|
|
« Odgovor #7745 poslato: Novembar 11, 2019, 11:34:40 pre podne » |
|
Deset belanaca sa dva žumanca, uz to povrće sa malo kinoe.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miša Nenković
|
|
« Odgovor #7744 poslato: Novembar 11, 2019, 09:45:39 pre podne » |
|
Ovsene, kornfleks, whey
Sent from my Redmi Note 8 using Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Boban Šaranović
|
|
« Odgovor #7743 poslato: Novembar 11, 2019, 09:21:34 pre podne » |
|
Omlet i mozzarella
Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miša Nenković
|
|
« Odgovor #7742 poslato: Novembar 10, 2019, 08:55:28 posle podne » |
|
Kajgana sa slaninom
Sent from my Redmi Note 8 using Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Simo Boltic
|
|
« Odgovor #7741 poslato: Novembar 10, 2019, 08:20:39 posle podne » |
|
Ovsene i whey od cokolade
Sent from my iPhone using Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Slavisa Stojic
|
|
« Odgovor #7740 poslato: Novembar 10, 2019, 04:27:31 posle podne » |
|
5 jaja ( tvrdo kuvanih) + zelena salata
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Zoltan Kozma
|
|
« Odgovor #7739 poslato: Novembar 10, 2019, 01:32:52 posle podne » |
|
Ovsene i Speltine pahulje sa proteinom.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Boban Šaranović
|
|
« Odgovor #7738 poslato: Novembar 10, 2019, 12:03:08 posle podne » |
|
Whey i ovsene
Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
ilovepowerlifting
Član početnik
Van mreže
Poruke: 62
|
|
« Odgovor #7737 poslato: Novembar 10, 2019, 11:39:05 pre podne » |
|
Kada kazemo "proteinske palacinke" asocijacija je na slatko-cokolada, vanila , cookies, topinzi... Ja volim i slanu varijantu i cesto pravim sa whey proteinom BEZ UKUSA Samo jaja i whey ovoga jutra (mozete ovsene ubaciti) sa Ella sirom, ajvarom domacim of kors  a mozete i neko suvo mesce  Poslato sa SNE-LX1 pomoću Tapatoka |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Stamen Randjelovic
|
|
« Odgovor #7736 poslato: Novembar 09, 2019, 09:09:16 posle podne » |
|
Heljdine pahuljice i whey
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Slavisa Stojic
|
|
« Odgovor #7735 poslato: Novembar 09, 2019, 08:33:32 posle podne » |
|
Domaća pečenica oko 100 gr + 3 jaja "na oko" + 6 pirinčanih galeta + kupus salata
|
|
|
|
« Poslednja izmena: Novembar 09, 2019, 08:35:11 posle podne od strane Slavisa Stojic »
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12165
Autor