Imas ti druze ovde jos dosta prostora za napredak...U odnosu na predhodne slike vidi si trud i rad...Samo napred....

Jel imas neku noviju sliku gde se vide cele noge?
Dobra forma samo sto su ti noge problem sto je opet sasvim normalno u tvom slucaju.

Hahahahha. Mogu samo da zamislim,neki debeljan koji sedi 25h dnevno ispred kompa i kritikuje druge...

Ah, setio sam se da sam i tamo jednom ranije okačio fotku. Zato ne vidosmo još uvek njegovu fotku i poziranje. Valjda ćemo doživeti  i to.

Ma neki debil ti napisao : ''Sto si stao tako,kao da te lopta za ragbi pogodila u ja*a...'' . Krstarica,ili tako nesto.

Koliko si ti Robi visok i tezak?

Hehe video sam na slikama 'Das Gesunde' protein.. Ja sam pio pre par godina cisto da ga probam i odvratnog je ukusa Sta ti kazes o njemu? I je l' makar ima priblizno proteina kol'ko pise na etiketi? Posto pise cini mi se 30gr prot po porciji

Nisam je kačio nigde drugde, tako da mi moraš pojasniti komentar.

Uzeo ja da citam neke druge forume,i naidjoh na ovu sliku,ili barem neku slicnu.Lopta za bejzbol! Lol...

Update

Roberte,ja samo da kazem nesto u vezi tvojih ciljeva,kilaze,itd. Treniram sa jednim deckom,koji je do pre 3 meseca ima 69kg,i ekstremno brz metabolizam,nije mogao nikako da se ugoji! Danas ima oko 83,a za to mu je bilo potrebno mnogo faktora - hrana,trening,odmor! Inace,jeste da jede k'o lud,po 8-9 puta dnevno,ali,bitna je volja! Bitno je da covek sebi zacrta ciljeve,i da ih prati,a rezultati ce doci,vremenom! SAMO NAPRED !

U prethodnom postu sam naveo knjigu koja me zainteresovala za ovaj test. Iz nje je i tabela. Diskusiju o toj temi možemo nastaviti u okviru neke druge teme na forumu.

interesantna tema,meni nepoznata. moze malo podrobnije objasnjenje ako nije problem ili bar da me uputite na literaturu koja nudi informacije vezane za tu temu da vas sada ne bih deranzirao sa objasnjavanjem posto kapiram da ne bi bilo kratko a ni lako za objasnjenje

Oduvek sam se pitao zasto mi je lakse na bencu izbaciti 90 ili 100 kg par puta, nego 60 kg 20x... Probacu da se testiram

tacno tako, ja ne mogu sa bucicama 1kg da uradim sedeci potisak 50x

Oduvek sam se pitao zasto mi je lakse na bencu izbaciti 90 ili 100 kg par puta, nego 60 kg 20x... Probacu da se testiram