mislim da sam ovdje procitao neku alenovu temu u kojoj je napisao da ko trenira aktivno 1 godinu ostaje sa tegovima za stalno... u mom slucaju je bio u pravu

aktivno treniram 1.5 godinu, bio sam jako mrsav i htio sam da se nabildam i budem jaci

Kratko i ebitacno...

Huh,treniram 11 godina. Naravno,u pocetku sam bio ektremno mrsav,i relativno brzo sam napredovao. Onda sa pravnim fakultetom ide stagniranje,ler,odlasci u teretanu uz najlosiju studentsku ishranu i dobijanje lose telesne mase. Tek od pre 2 godine pocinjem da citam,da se edukujem i da se hranim kako treba. Ne znam sta je tacno bio okidac za polazak u teretanu,mislim da me je na jednom velikom odmoru drugar iz razreda pobedio na obaranju ruku,a bio je metalac ili panker,i to me je pogodilo jako. Klinacki,totalno. Ali nisam zazalio nikada.

aktivno treniram 1.5 godinu, bio sam jako mrsav i htio sam da se nabildam i budem jaci

5-6 god sve ukupno, pravio sam pauzu 2 god, poceo 2006(oko 19-20 god), kao srednjoskolac sam bio ultra mrsav(70 kg na maturi), pushio sam paklu dve dnevno, pio, slabo jeo nisam se interesovao za svoje zdravlje itd.. doduse u osnovnoj sam bio ok, trenirao sam basket, ali kad je krenula srednja otisao sam dodjavola .. Elem, kad sam krenuo da radim u Zavodu za javno zdravlje 2006 poceo sam da se menjam iz korena (cigare nisam odmah ostavio) ali sam lagano ulazio u zdrav zivot, i edukovao sebe sto se tice sveobuhvatnog wellnesa jer ne moze odjednom, mora postepeno.. napravio sam pauzu 2 god 2009-2011(tu sam se pa dodatno usvinjio) ali ono vratio sam se na svoj put. Motivacija je: izgledati dobro, paziti na sebe, biti jak, spretan,okretan dinamican u celom sklopu svog tela, evoluirati psihofizicki, jer sav nas misicni sklop i celicenje u teretani je usko povezano sa ganglijama i kad probijamo barijere u tezinama fizicki, ili dobijamo izgled koji smo zacrtali i ostvarujemo gotovo vecinu ciljeva i psihicki smo automatski jaci i mozemo prebroditi krize koje nam zivot nosi Dosta za sad, da ne upadam u proza mode

Dakle, kao što kaže naslov, recite nam koliko dugo već trenirate i šta vas je motivisalo da počnete da se družite sa gvožĂ°em?