TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 397424 Teme od strane 25048 Članovi Poslednji član: mickeymouse

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Oktobar 10, 2024, 10:22:25 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 117 118 [119] 120 121 ... 189 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Brza pitanja!  (Pročitano 690683 puta)
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17110


« Odgovor #1051 poslato: Novembar 13, 2014, 01:32:37 pre podne »

Jel možeš da okačiš neku sliku da vidimo koliko su izražene,i dal je to svuda podjednako ili samo na nekom mestu ?
Sačuvana
Slavisa Stojic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9500


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #1050 poslato: Novembar 13, 2014, 01:00:48 pre podne »

Samo vizuelno mi smeta, grozno izgleda a sigurno ce jos izrazenije da budu

To je "neželjena posledica" treninga i rada sa opterećenjem...leka nema...  ;)
Sačuvana
semi-pro
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 687

« Odgovor #1049 poslato: Novembar 13, 2014, 12:28:06 pre podne »

Samo vizuelno mi smeta, grozno izgleda a sigurno ce jos izrazenije da budu
Sačuvana
Slavisa Stojic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9500


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #1048 poslato: Novembar 13, 2014, 12:22:06 pre podne »

Jel ima neka fora da se spreci izlazenje vena po rukama i telu, i da se smanje one koje su izasle?

Mislim da si previše mlad da bi imao neki realan problem sa venama...

U svetu bb čak taj "efekat vaskularnosti" smatraju poželjnim...

Naravno, problem su kod starije populacije vene nogu, "venski varikoziteti", kao posledica zastoja u venskoj cirkulaciji, ali tu ima i genetske predispozicije...

Da li imaš otok, bolnost, promenu boje kože oko neke od vena? Neki realan problem?  ...ili je tvoja "primedba" jedino vizuelna?
Sačuvana
Nenad Zaga
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 741


« Odgovor #1047 poslato: Novembar 13, 2014, 12:16:59 pre podne »

Zašto bi to radio? Ima, natovi se kao svinja :)
Sačuvana
semi-pro
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 687

« Odgovor #1046 poslato: Novembar 13, 2014, 12:06:51 pre podne »

Jel ima neka fora da se spreci izlazenje vena po rukama i telu, i da se smanje one koje su izasle?
Sačuvana
Slavisa Stojic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9500


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #1045 poslato: Novembar 12, 2014, 11:47:06 posle podne »

Momci, možda ću biti neodreĂ°en, ali "bol u donjem delu leĂ°a" je obično jedan od znakova nepravilnog izvoĂ°enja neke vežbe, tipa, čučanj, mrtvo i sl.

Naravno, treba biti i "objektivan", pa "razlikovati" bol kao posledicu "pojačanog" angažovanja mišića donjeg dela leĂ°a( "upala", mišićni bol) i "patološki bol" kao uvod u, tj. posledicu povrede...

Ono što "napomenem" svakom od početnika koji doĂ°u u teretanu u kojoj radim je da akcenat stave na pravilnost u izvoĂ°enju svake vežbe( pun radijus pokreta), pravilnu formu izvoĂ°enja vežbe, a da težine budu "u drugom planu", ne dozvolite da vas Ego vodi na treningu, već razum i svest o tome da vam telo koje imate treba decenijama, a ne da zarad loše procene sopstvenih mogućnosti, nerealnosti u zahtevima "sebi napravite veliku štetu"...pomenuću diskus herniu i sl.

Neke od povreda će vas pratiti tokom čitavog života, i mogu vam ograničiti "trenažni učinak", kao i "radnu sposobnost"...TRAJNO!

Bilo bi mi drago da vas Dušan i Marko upute detaljnije na tom polju...dakle, bitna je i tehnika...

Ako imate bilo kakav problem sa donjim delom kičme, obratite se i kolegi, dr Tutorovu u delu foruma o sportskim povredama, ali se i na vreme javite lekaru( ortoped, fizijatar)..."bolje sprečiti, nego lečiti"...odgovorno prema svom zdravlju...
Sačuvana
Funtunjerović Ivan
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1246


Say no to racism!

« Odgovor #1044 poslato: Novembar 12, 2014, 06:05:25 posle podne »

Može se javiti bol kod čučnja pri većim kilažama, ali bol u trenutku kada radiš, ne posle 3 dana da te bole leĂ°a :)
Danas sam radio noge i sada osecam bol, ali nije to neki nepodnosljiv bol, nego prisutan je, nekako cudan.
Sačuvana
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
Nenad Zaga
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 741


« Odgovor #1043 poslato: Novembar 12, 2014, 06:03:54 posle podne »

Može se javiti bol kod čučnja pri većim kilažama, ali bol u trenutku kada radiš, ne posle 3 dana da te bole leĂ°a :)
Sačuvana
Funtunjerović Ivan
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1246


Say no to racism!

« Odgovor #1042 poslato: Novembar 12, 2014, 05:59:41 posle podne »

Pojas nemam, nikad nisam koristio, izgleda da cu morati da kupim...
Sačuvana
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
Miki91
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 656


« Odgovor #1041 poslato: Novembar 12, 2014, 05:51:39 posle podne »

Tako sam i ja negde procitao, ali mislio sam da neko opsirnije napise o tome kako do toga dolazi, zasto se testosteron vise luci kod ljudi koji treniraju itd.
Pa normalno, pogotovu ako radis mrtvo i cucanj :)
Aha, ok. A bol u donjem delu ledja je isto od cucnjeva? I da li je normalno da nas boli donji deo ledja od teretane?
Pa u donjem delu ledja moze da bude ako si nepravilno radio vezbe, ili mrtvo, ili cucanj, a ko zna, mozda i od neke trece. Gledaj da radis maximalno pravilno, i sa pojasom, ako su u pitanju vece tezine, pa cak i sa manjim, ukoliko imas bolove...
Sačuvana
"Put the victim to bad, and wake the hero instead."
Funtunjerović Ivan
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1246


Say no to racism!

« Odgovor #1040 poslato: Novembar 12, 2014, 05:40:02 posle podne »

Tako sam i ja negde procitao, ali mislio sam da neko opsirnije napise o tome kako do toga dolazi, zasto se testosteron vise luci kod ljudi koji treniraju itd.
Pa normalno, pogotovu ako radis mrtvo i cucanj :)
Aha, ok. A bol u donjem delu ledja je isto od cucnjeva? I da li je normalno da nas boli donji deo ledja od teretane?
Sačuvana
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
Miki91
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 656


« Odgovor #1039 poslato: Novembar 12, 2014, 05:36:35 posle podne »

Tako sam i ja negde procitao, ali mislio sam da neko opsirnije napise o tome kako do toga dolazi, zasto se testosteron vise luci kod ljudi koji treniraju itd.
Pa normalno, pogotovu ako radis mrtvo i cucanj :)
Sačuvana
"Put the victim to bad, and wake the hero instead."
Funtunjerović Ivan
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1246


Say no to racism!

« Odgovor #1038 poslato: Novembar 12, 2014, 05:33:35 posle podne »

Tako sam i ja negde procitao, ali mislio sam da neko opsirnije napise o tome kako do toga dolazi, zasto se testosteron vise luci kod ljudi koji treniraju itd.
Sačuvana
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
Miki91
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 656


« Odgovor #1037 poslato: Novembar 12, 2014, 05:25:05 posle podne »

Je l´vam se povecavaju testisi od teretane? Ako bi neko mogao da objasni, kako, zasto i da li je to lose... Izvinite na malo cudnom pitanju, posebno devojke.
Da li imas bolove? Drug je imao problem sa time, nije za salu, idi kod doktora, i proveri to...
Pogresno si skapirao, nisu meni naglo porasli testisi. Nego mi se nekako cini da su malo veci nego sto sam poceo teretanu. Nemam neki problem, bar ne do sada...
A pa to je onda zbog lucenja testosterona :D
Sačuvana
"Put the victim to bad, and wake the hero instead."
Stranice: 1 ... 117 118 [119] 120 121 ... 189 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.082 sekundi sa 18 upita.