Hvala puno na odgovoru Nemam apsolutno nikakvih zdravstvenih problema, kafu, zeleni caj i koka kolu sam izbacila, obzirom da je vec dovoljno kofeina u samim kapsulama, nema potrebe da preterujem. Juce je bio prvi dan, nikakve nuspojave nisam osetila, bila sam sita duze nego inace nakon obroka, sto je bilo propraceno i vecim nivoom energije.

Odlicno, samo "hladne glave" i bice sve ok...bez nerealnih ocekivanja i ne zaboravi da je glavni pokretac procesa sagorevanja masti - kardio trening, korekcija ishrane ( kroz manipulacije unosom ugljenih hidrata) i naravno, trening sa opterećenjem koji daje svoj doprinos i sa aspekta ciljanog kalorijskog deficita i kao glavni stimulans za očuvanje mišićne mase...

Nadam se da po pitanju treninga i ishrane nema propusta, jer ces jedino tada ostvariti maximalnu upotrebnu vrednost sagorevaca...

Hvala puno na odgovoru Nemam apsolutno nikakvih zdravstvenih problema, kafu, zeleni caj i koka kolu sam izbacila, obzirom da je vec dovoljno kofeina u samim kapsulama, nema potrebe da preterujem. Juce je bio prvi dan, nikakve nuspojave nisam osetila, bila sam sita duze nego inace nakon obroka, sto je bilo propraceno i vecim nivoom energije.

Slažem se sa Dušanom...prvih nedelju dana preporuka je uzmati 2 x 1 kapsulu, a posle tog perioda "utvrĂ°ivanja tolerancije" krenuti sa punom dozom 2 x 2 kapsule dnveno...dakle, 2 kapsule pre doručka ili "jutarnjeg" treninga, a 2 kapsule popodne, gledaj da razmak izmeĂ°u uzimanja "doza", ne bude kraći od 6 sati...

Imaš li neki zdravstveni problem? Krvni pritisak? Aritmije?

Mali spisak uopštenih preporuka kada su sagorevači masti u pitanju, pogotovu oni kompleksni poput DymaBurn...

- Tokom upotrebe sagorevača masti smanjite ili u potpunosti izbegavajte izvore kofeina - konzumiranje kafe, Coca-cole, zelenog i crnog čaja, energetskih napitaka

- Ako imate upalu želudačne sluznice (gastritis) ili „čir“ na želucu i dvanaestopalačnom crevu – OPREZ!

- Tokom uzimanja sagorevača masti povećajte unos tečnosti (vode) tokom dana na 3-4 litre...dakle, budite dobro hidrirani...

- Ne uzimajte kapsule sagorevača masti u vremenu kraćem od 4-6 sati pre odlaska na počinak, a ako imate nesanicu uzimajte ih što ranije

- Ako imate povišen krvni pritisak, problema sa štitnom žlezdom ili srcem obavezno konsultujte lekara pre upotrebe „stimulativnih“ sagorevača masti!!!

- Ako tokom uzimanja sagorevača masti osetite lupanje srca, glavobolju, vrtoglavicu, drhtanje, bol u stomaku prestanite sa uzimanjem suplementa i obratite se lekaru.

- Poštujte preporuke oko doziranja, kod kompeksnijih sagorevača postoje preporuke da bi trebalo prvih 7 dana krenuti sa pola preporučene doze ne bi li se utvrdila osetljivost na efekte istog( tolerancija)

Pocni sa jednom pa vidi kako reagujes, ako bude bilo potrebe postepeno povecavaj dozu.

Jedno pitanjce za sve : koliko se, zapravo, kapsula dyma burn xtreme-a uzima? Na pakovanju piše jedna dnevno, mada čitam po forumima dve tablete, negde piše i četiri na dan - dve na prazan stomak, dve pre treninga... Koga da poslušam?

Pisao je samo datum... ma nema veze, što kaže Robert, obično tu piše datum kada ističe rok, to mi je bilo bitno da znam. Bacio sam ih juče jer ne želim da rizikujem.

Imam jedno pitanje... dobio sam od drugara nekoliko tabli po 8 kom ovog sagorevaca. Ono što mene buni je datum isteka roka. Na tabli je utisnut neki mesec u 2014-toj. Jel to datum proizvodnje ili isteka roka? Popio sam jednu juče i sve kul ali jutros sam imao malo gorčine u ustima dok nisam jeo.

često pišu oba, i datum proizvodnje i istek...  istek je uglavnom označen sa EXP    ako hoćeš slikaj pa nam pošalji

Nemam pojma, dao mi je i otišao na more... nisam ga ništa pitao.

Obično se piše datum isteka roka na suplementima. Kad ga je kupio i gde?

Imam jedno pitanje... dobio sam od drugara nekoliko tabli po 8 kom ovog sagorevaca. Ono što mene buni je datum isteka roka. Na tabli je utisnut neki mesec u 2014-toj. Jel to datum proizvodnje ili isteka roka? Popio sam jednu juče i sve kul ali jutros sam imao malo gorčine u ustima dok nisam jeo.

Sagorevači rade svoj posao i kada ne trenirate i zato se uzimaju i tada.
Naravno mnogo bolje rade kada se trenira i sredi ishrana.
Ali opet napominjem da se prvo krene od slabijih sagorevača a ne odmah od najjačih.
Gore u prethodnom mom postu sam naveo neke primere nekih sagorevača slabije jačine.

Mene je radio jedan na dan sa sredjenom ishranom i bez teretane...

Da dyma burn je jedan od jacih i prava je steta kada vezbaci ne krenu lagano vec odmah na najjace.Neke od mojih preporuka za pocetak bi bila sledeca:

Za neki pocetak moze recimo ovo:
http://www.pansport.rs/Sagoreva%C4%8Di-masti/Termogenici-i-kompleksni-sagoreva%C4%8Di/UN156-Unidyne.html

Ili recimo ovo:
http://www.pansport.rs/Sagoreva%C4%8Di-masti/Termogenici-i-kompleksni-sagoreva%C4%8Di/TL0670-Ripped-Fuel.html

Uzimati sagorevace koji su malo slabiji je uvek bolja opcija jer nikada ne znamo kako reagujemo na sagorevace i koliko nam doza treba.
Nekome ce trebati vece doze nekome manje,nekome ce odlicno raditi sagorevac srednje jacine sa malo stimulansa nekome nece.Iz tog razloga po meni bolje je krenuti sa slabijim ka jacim to jest sa manje kompleksnim sagorevacima nego sto je dyma burn.

Nisam do sada koristio sagorevace, citao sam ovde po forumu uglavnom svi hvale DYMA pa sam zato njegao uzeo.
Znam da sam trebao krenuti sa nekim slabijim ali eto...

Tako i treba ne samo kada su u pitanju sagorevači masti već i NO reaktori na primer.
Nikada ne znaš koje doze tebi lično odgovaraju da bi ti suplement davao rezultate.Na primer meni možda rade dve merice NO a tebi jedna.
Zato treba krenuti od malih doza ka većim jer lako ih je povećati ako za to ima potrebe.
Reci mi jesi li probao još neke sagorevače ili samo ovaj?