TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 364554 Teme od strane 24685 Članovi Poslednji član: pantelija011

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Septembar 24, 2020, 02:40:20 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 209 210 [211] 212 213 ... 282 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Ishrana pitanja  (Pročitano 488148 puta)
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #1071 poslato: Novembar 16, 2014, 10:50:03 posle podne »

Pa, OK, ako kažeš tako...
:D
Nakon par meseci i dalje ne kontam sve ovo...
;D
MOJE neko mišljenje je da se teško zalazi u deficit...
Mislim, ne treniraš svaki dan, a po brojkama unosiš hranu svaki dan kao da treniraš+niko ti ne garantuje da na treningu potrošiš onoliko koliko si uneo.
Mada, to je moje mišljenje, a odavno sam naučio ovde da uglavnom uvek nisam u pravu...
;D
Ne znam koliko godine imaju veze; ja sa svojih uskoro 33 primećujem da mi niču mišići za koje nisam ni znao da ih imam...
:D
A, da ne pričamo da sam definitivno u deficitu; dnevno jedva pojedem oko 250g hrane koja sadrži UH...
:D
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #1070 poslato: Novembar 16, 2014, 10:38:54 posle podne »

Si siguran da si baš u deficitu?
:)
Miskim, ako ispoštuješ obroke, kontam da je teško otići u isti.
Srki nisi me razumeo, ranije sam stalno isao u deficit zato sto nisam hteo da se "ugojim" i onda sve sto stavim u usta racunam hahah, a sada sam krenuo da cepam po hrani ipak  treba iskoristiti koje sadasnje godine maximum u izgradnji misicne mase
Sačuvana
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #1069 poslato: Novembar 16, 2014, 10:09:30 posle podne »

Si siguran da si baš u deficitu?
:)
Miskim, ako ispoštuješ obroke, kontam da je teško otići u isti.
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #1068 poslato: Novembar 16, 2014, 10:03:27 posle podne »

Sta se onda opterecujes sa glupostima. :)
Navika mi je, ranije sam stalno u deficit isao pa ono zaludis se..
Sačuvana
Pecha
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2230


Eat clean, train hard, die anyway...

« Odgovor #1067 poslato: Novembar 16, 2014, 08:25:35 posle podne »

Sta se onda opterecujes sa glupostima. :)
Sačuvana
Panta rei, panta res.
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #1066 poslato: Novembar 16, 2014, 06:07:38 posle podne »

Pozdrav, danas bio u grafu i svratio u Ušće, a blo m je vreme za rucak i medju KFC, Mek, ja nadjem neku radnju narucim na meru 200g integralnog pirinca, 100g krompira sa blitvom i 100g panirani filet od oslica(lepo mi dosao ovaj rucak) e sada posto racunam makro nutrijente za  ovaj pirinac koliko da uzmem? Nesto sam gledao da ima oko 340cal, ali tako ima i beli, a beli kuvani 140cal?
Radis masu ?
Pokusavam, sto?
Sačuvana
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #1065 poslato: Novembar 16, 2014, 05:26:32 posle podne »

Gde si okacio brate?
U PanSport galerija temi...
:)
Bajdvej, slučajno sam na mobilnom stisnuo "Prijavi Moderatoru" dugme...
:/
:)
Sačuvana
Pecha
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2230


Eat clean, train hard, die anyway...

« Odgovor #1064 poslato: Novembar 16, 2014, 05:12:06 posle podne »

Pozdrav, danas bio u grafu i svratio u Ušće, a blo m je vreme za rucak i medju KFC, Mek, ja nadjem neku radnju narucim na meru 200g integralnog pirinca, 100g krompira sa blitvom i 100g panirani filet od oslica(lepo mi dosao ovaj rucak) e sada posto racunam makro nutrijente za  ovaj pirinac koliko da uzmem? Nesto sam gledao da ima oko 340cal, ali tako ima i beli, a beli kuvani 140cal?
Radis masu ?
Sačuvana
Panta rei, panta res.
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #1063 poslato: Novembar 16, 2014, 05:02:08 posle podne »

Okačio.
:)
Gde si okacio brate?
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #1062 poslato: Novembar 16, 2014, 04:50:01 posle podne »

Pozdrav, danas bio u grafu i svratio u Ušće, a blo m je vreme za rucak i medju KFC, Mek, ja nadjem neku radnju narucim na meru ali sve spremljeno 200g integralnog pirinca, 100g krompira sa blitvom i 100g panirani filet od oslica(lepo mi dosao ovaj rucak) e sada posto racunam makro nutrijente za  ovaj pirinac koliko da uzmem? Nesto sam gledao da ima oko 340cal, ali tako ima i beli, a beli kuvani 140cal?
« Poslednja izmena: Novembar 16, 2014, 05:19:54 posle podne od strane cvetkoper » Sačuvana
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #1061 poslato: Novembar 16, 2014, 02:08:09 posle podne »

Okačio.
:)
Sačuvana
pedjoni986
Gost
« Odgovor #1060 poslato: Novembar 16, 2014, 02:07:04 posle podne »

Zelimo tvoju sliku macane, podeli je sa nama :D
Sačuvana
Pecha
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2230


Eat clean, train hard, die anyway...

« Odgovor #1059 poslato: Novembar 16, 2014, 01:46:39 posle podne »

Necu nikada sebi oprostiti sto se nisam slikao kada sam krenuo da treniram i jedem zdravije, to je bilo verovatno zato sto nisam verovao da cu dosta smrsati... Jbg sad, a bas mi krivo....
Sačuvana
Panta rei, panta res.
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #1058 poslato: Novembar 16, 2014, 01:44:03 posle podne »

Pa, to i kontam, ali mi je krivo što se nisam slikao pre dva meseca pre teretane...
:/
Okačim uskoro najverovatnije...
:)
Sačuvana
Pecha
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2230


Eat clean, train hard, die anyway...

« Odgovor #1057 poslato: Novembar 16, 2014, 01:37:41 posle podne »

Ma mislio sam da otvoris svoju temu, da svi vide ne samo ja. Nema sta da bude glupo, tako se prati da li napredujes ili ne! Slikas se na npr. 3 meseca i pratis napreda. :)
Sačuvana
Panta rei, panta res.
Stranice: 1 ... 209 210 [211] 212 213 ... 282 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.078 sekundi sa 17 upita.