TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 394580 Teme od strane 25004 Članovi Poslednji član: Sandra1986

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Mart 29, 2024, 01:48:59 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 269 270 [271] 272 273 ... 282 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Ishrana pitanja  (Pročitano 708376 puta)
Aziz Shavershian
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 419


Don't tell people your dreams, show them!

« Odgovor #179 poslato: Jul 17, 2014, 02:52:56 posle podne »

Ko će toliko jesti...
:D
Proteine neki dan i doguram do 2 grama, a mislim da su mi UH 0.4-0.7 grama...
:D
E da se protein unosi kao uh- toliko lako haha ;D ;D ;D
Sačuvana
Go hard mate the gym lifestyle is the best ! train hard, eat well, party hard.
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #178 poslato: Jul 17, 2014, 02:44:53 posle podne »

Ko će toliko jesti...
:D
Proteine neki dan i doguram do 2 grama, a mislim da su mi UH 0.4-0.7 grama...
:D
Sačuvana
acala
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 263

« Odgovor #177 poslato: Jul 17, 2014, 01:56:57 posle podne »

Ako ne mogu da ispostujem ono 3gr uh po kg i 2gr proteina po kg, a cilj mi je da se ugojim a ne misicna masa, znaci moze malo i sala. Dal je bolje 3gr uh i 1gr proteina ili 2gr uh i 2 gr proteina po kg??
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #176 poslato: Jul 17, 2014, 06:36:15 pre podne »

Ja kombinujem belo meso sa cistim svinjskim i jagnjecim mesom, bez masnoca. Izvore proteina treba menjati. Jedino sam tunu skoro skroz eliminisao.
Sačuvana
paksle
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 19


« Odgovor #175 poslato: Jul 16, 2014, 09:44:38 posle podne »

I da li vi svaki dan jedete belo meso za rucak sa salatom? Citam skori svi pisu da to jedu, znaci od 365 dana vi bar 300 jedete samo belo meso i salatu i uh :D ?
auuu tebra i po dva puta dnevno iskreno da ti kažem
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16621


« Odgovor #174 poslato: Jul 16, 2014, 02:33:30 posle podne »

I da li vi svaki dan jedete belo meso za rucak sa salatom? Citam skori svi pisu da to jedu, znaci od 365 dana vi bar 300 jedete samo belo meso i salatu i uh :D ?

Nije tako.Ja se trudim da što raznovrsnije meso jedem. Nema poente jesti jednu vrstu namirnice bilo kog tipa.
« Poslednja izmena: Jul 17, 2014, 11:43:47 pre podne od strane Miletić Dušan » Sačuvana
paksle
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 19


« Odgovor #173 poslato: Jul 16, 2014, 10:53:21 pre podne »

ne,ne cenim ja i vaše odgovore  ;D
hvala
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #172 poslato: Jul 16, 2014, 10:00:41 pre podne »

trenutno skidam ostatak masti sa donjeg dela stomaka,ono zadnje što ostane a najteže se skida...   ;D pa me zanima,da li i u kolikoj meri je dobro da hasam kikiriki,pistaće,lešnik,orahe..
hvala svim dobrim ljudima na odgovoru  ;D
gde je ona devojka da mi odgovori,ona zna sve živo? :D
Treba da ih ubacis, u sirovom obliku, kao uzinu ili obrok pred spavanje. Bademi, lesnici i orasi su ti najbolji izbor. Jedna saka dnevno je dovoljna.
Sačuvana
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #171 poslato: Jul 16, 2014, 09:27:13 pre podne »

:)
Mislim da je OK da ih jedes u umerenim količinama dnevno ako su ti i ostali obroci sredjeni; mada ipak bolje sačekaj odgovor devojke koje nema...
:D
Sačuvana
paksle
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 19


« Odgovor #170 poslato: Jul 16, 2014, 09:24:37 pre podne »

trenutno skidam ostatak masti sa donjeg dela stomaka,ono zadnje što ostane a najteže se skida...   ;D pa me zanima,da li i u kolikoj meri je dobro da hasam kikiriki,pistaće,lešnik,orahe..
hvala svim dobrim ljudima na odgovoru  ;D
gde je ona devojka da mi odgovori,ona zna sve živo? :D
Sačuvana
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #169 poslato: Jul 15, 2014, 01:02:23 posle podne »

Ja ne.
:)
Pojedem u proseku 3-4 ta "parčeta" nedeljno.
Belo meso ne ručam, nego večeram i užinam; a ručam uglavnom batkove, ribu ili neko drugo meso (ili napravim jelo neko od istog).
Salatu uvek ubacim negde gde mogu.
:)
Sačuvana
acala
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 263

« Odgovor #168 poslato: Jul 15, 2014, 12:37:58 posle podne »

I da li vi svaki dan jedete belo meso za rucak sa salatom? Citam skori svi pisu da to jedu, znaci od 365 dana vi bar 300 jedete samo belo meso i salatu i uh :D ?
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16621


« Odgovor #167 poslato: Jul 15, 2014, 12:31:53 posle podne »

Da li se svima pojavljuje ona "garez" na mesu kad se pece belo meso na teflonskom tiganju? Prva tura bude ok ali druga bude sa dosta te "garezi"...Ne znam jel do tiganja ili sta vec.

Da ,da. I meni se javlja,tamno crvenkaste boje je.
Sačuvana
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #166 poslato: Jul 15, 2014, 11:30:10 pre podne »

Da li se svima pojavljuje ona "garez" na mesu kad se pece belo meso na teflonskom tiganju? Prva tura bude ok ali druga bude sa dosta te "garezi"...Ne znam jel do tiganja ili sta vec.
Meni se pojavljuje, ali nije crna nego rumeno braon... (ako na to misliš)
:)
Meni ne smeta, nego mi je i ukusnije tako...
:D
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #165 poslato: Jul 15, 2014, 06:54:42 pre podne »

Ne smeta. I ja meso samo pecem jer mi je ukusnije tako.
ajde kad si već spomenuo,preporuči tiganj.
Ne pecem meso u tiganju vec u onoj halogenskoj pecnici. Jaja spremam na teflonu. Metalac ima jako kvalitetne ali su i skuplji. Ja uzimam neki obican teflon sa nekom mrezicom, traje mi oko godinu dana jer ga koristim svakodnevno.
Sačuvana
Stranice: 1 ... 269 270 [271] 272 273 ... 282 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.06 sekundi sa 18 upita.