|
P-Rex
|
 |
« Odgovor #96 poslato: Decembar 20, 2006, 01:42:41 posle podne » |
|
pa ne znam ja uzimam u glavnom malo vise od onog dozera tj. gledam ono brdasce malo da se napravi  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
Ja još nisam video da je neko koga su dobro istabanali to zaboravio, ali sam sto puta video da ljudi zaboravljaju i najlepse savete i pouke.
Ivo Andrić
There ain't nothing to it but to do it.
Tvoj život je možda nečiji san
|
|
|
Proday
Zainteresovan član
 Van mreže
Poruke: 381
Bicu i ja veliki!!!
|
|
« Odgovor #95 poslato: Decembar 20, 2006, 01:16:50 posle podne » |
|
ja uglavnom idem malo vecu dozu nekih 30-35 grama
Mislim da je to dovoljno za PWM. Pre ce biti 40-50g  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
sirovi
Član početnik
Van mreže
Poruke: 44
|
|
« Odgovor #94 poslato: Decembar 20, 2006, 12:07:44 posle podne » |
|
Hm.. Sumnjam da cu dotle cekati,zapravo odoh danas da uzmem alternativu. BTW- i Miki mi se smeje(vidi sliku)! |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
mikiveliki
Gost
|
|
« Odgovor #93 poslato: Decembar 20, 2006, 08:53:50 pre podne » |
|
Hvala svima!
Jos cu sutra da proverim da se nije cudo desilo pa da stigne elite whey,ako nije pazaricu 100% whey.
DYMATIZE stize iz uvoza 25.12.2006.
A da li ce stici i u prodavnice pre 01. januara 2007, veliko je pitanje? |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
sirovi
Član početnik
Van mreže
Poruke: 44
|
|
« Odgovor #92 poslato: Decembar 19, 2006, 02:46:46 posle podne » |
|
Ma jes u pravu si,i meni sad smesno  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
P-Rex
|
|
« Odgovor #91 poslato: Decembar 19, 2006, 02:40:08 posle podne » |
|
Izvini ali nisam mogao a da se ne na smejem na to |
|
|
|
|
Sačuvana
|
Ja još nisam video da je neko koga su dobro istabanali to zaboravio, ali sam sto puta video da ljudi zaboravljaju i najlepse savete i pouke.
Ivo Andrić
There ain't nothing to it but to do it.
Tvoj život je možda nečiji san
|
|
|
sirovi
Član početnik
Van mreže
Poruke: 44
|
|
« Odgovor #90 poslato: Decembar 19, 2006, 02:30:35 posle podne » |
|
E tako mi reci, a ne da mi se smejes  Hvala. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
P-Rex
|
|
« Odgovor #89 poslato: Decembar 19, 2006, 02:15:42 posle podne » |
|
ja uglavnom idem malo vecu dozu nekih 30-35 grama
Mislim da je to dovoljno za PWM.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
Ja još nisam video da je neko koga su dobro istabanali to zaboravio, ali sam sto puta video da ljudi zaboravljaju i najlepse savete i pouke.
Ivo Andrić
There ain't nothing to it but to do it.
Tvoj život je možda nečiji san
|
|
|
sirovi
Član početnik
Van mreže
Poruke: 44
|
|
« Odgovor #88 poslato: Decembar 19, 2006, 01:57:57 posle podne » |
|
Jeb'ga zato i postoji ovaj forum,pre svega za ovakve neznalice. Da preformulisem. Koliko wheya u pwm-u ,pored normalnog dnevnog unosa ribe,mesa(proteina), treba da zagrabim iz kante kad je kupim izsejkujem i popijem? |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
P-Rex
|
|
« Odgovor #87 poslato: Decembar 19, 2006, 01:51:45 posle podne » |
|
uhhh ovo je bilo dobro |
|
|
|
|
Sačuvana
|
Ja još nisam video da je neko koga su dobro istabanali to zaboravio, ali sam sto puta video da ljudi zaboravljaju i najlepse savete i pouke.
Ivo Andrić
There ain't nothing to it but to do it.
Tvoj život je možda nečiji san
|
|
|
|
vuksa
|
|
« Odgovor #86 poslato: Decembar 19, 2006, 01:46:55 posle podne » |
|
ma ne bre...treba dnevni unos da ti bude oko 250g...znaci sa sve pwm,obrocima i svemu ostalom...kapiras
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
al se nekad dobro jelo  |
|
|
sirovi
Član početnik
Van mreže
Poruke: 44
|
|
« Odgovor #85 poslato: Decembar 19, 2006, 01:34:49 posle podne » |
|
Ok ako sam dobro shvatio za mojih 90kg treba,ajde da zaokruzimo 250g u pwm-u. Znaci ode kutija od 2.35kg za oko 10-15 dana u zavisnosti koliko cesto vezbam.
Uh..,deluje mi malo previse,ali nisam iskusan. Valjda ste u pravu!
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
vuksa
|
|
« Odgovor #84 poslato: Decembar 19, 2006, 12:46:17 posle podne » |
|
uvece ella sir ili ako se ima kesa kazein
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
al se nekad dobro jelo |
|
|
|
vuksa
|
|
« Odgovor #83 poslato: Decembar 19, 2006, 12:45:57 posle podne » |
|
ipak ne...bolje sipaj malo vise u pmw nego da ga pijes uvece  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
al se nekad dobro jelo |
|
|
|
P-Rex
|
|
« Odgovor #82 poslato: Decembar 19, 2006, 12:25:27 posle podne » |
|
pa moze i pre spavanja ukoliko bi smuckao sa mlekom koji bi ga usporio ... a ako imas para kupi kazein |
|
|
|
|
Sačuvana
|
Ja još nisam video da je neko koga su dobro istabanali to zaboravio, ali sam sto puta video da ljudi zaboravljaju i najlepse savete i pouke.
Ivo Andrić
There ain't nothing to it but to do it.
Tvoj život je možda nečiji san
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12173
Autor