TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398405 Teme od strane 25050 Članovi Poslednji član: jefta86

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 22, 2024, 12:33:32 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   |  (Urednik: Miki Mihajlovic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 7 8 [9] 10 11 ... 32 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Dan Green  (Pročitano 38651 puta)
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Na mreži Na mreži

Poruke: 29352


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #358 poslato: Maj 15, 2021, 03:37:26 pre podne »
https://www.instagram.com/p/CO3vmdjhCTf/?igshid=r7bhgl9nvpgv
Deadlift sa pauzom 265x6x5

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
Sačuvana
Boban Šaranović
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5693
« Odgovor #357 poslato: Maj 14, 2021, 08:50:28 posle podne »
Strasan prednji cucanj.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Na mreži Na mreži

Poruke: 29352


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #356 poslato: Maj 14, 2021, 07:17:59 pre podne »
279 kg tojest 615 funti i kako i on sam kaze prvi put odkako je pokidao butni misic 2015 godine je presao tu famoznu cifru od 600 funti!!! ;)
Sačuvana
Boban Šaranović
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5693
« Odgovor #355 poslato: Maj 13, 2021, 09:55:48 posle podne »
Prednji čučanj

https://www.instagram.com/p/CO06VAfBVYS/?igshid=1cg3h85vx4fhx

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
Sačuvana
Boban Šaranović
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5693
« Odgovor #354 poslato: Maj 13, 2021, 09:55:30 posle podne »
Ubija sa mrtvim dizanjem, strasan rezultat.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Na mreži Na mreži

Poruke: 29352


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #353 poslato: Maj 13, 2021, 08:27:35 pre podne »
https://www.instagram.com/p/COyoVgEhEPL/?igshid=1qcqtt7144o37
Deadlift sa 430x2

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Na mreži Na mreži

Poruke: 29352


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #352 poslato: Maj 12, 2021, 08:28:03 pre podne »
https://www.instagram.com/p/COvuVmzhwyw/?igshid=1xfdp12bbkpwt
Benc press sa lancima

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Na mreži Na mreži

Poruke: 29352


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #351 poslato: Maj 11, 2021, 07:10:36 pre podne »
https://www.instagram.com/p/COtmIEUhphO/?igshid=188qg7o4ru2n
High bar squats

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Na mreži Na mreži

Poruke: 29352


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #350 poslato: Maj 08, 2021, 08:01:39 posle podne »
https://www.instagram.com/tv/COlyYpbhMLK/?igshid=u3rhoabbbciy
355kg x 2 ponavljanje, deadlift sa pauzom

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Na mreži Na mreži

Poruke: 29352


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #349 poslato: Maj 05, 2021, 09:46:54 posle podne »
https://www.instagram.com/p/COgUXkWBQeS/?igshid=ti5v9qbpyhwt
238kg x 5 ponavljanje,prednji cucanj

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Na mreži Na mreži

Poruke: 29352


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #348 poslato: Maj 01, 2021, 05:32:46 pre podne »
https://www.instagram.com/p/COTogpHBjYc/?igshid=l75tz0yp7cxl
325kg iz deadlifta iz deficita

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
Sačuvana
Boban Šaranović
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5693
« Odgovor #347 poslato: April 30, 2021, 09:09:11 posle podne »
Prejak prednji cucanj. Baš

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Na mreži Na mreži

Poruke: 29352


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #346 poslato: April 29, 2021, 08:25:40 pre podne »
https://www.instagram.com/p/COOSWtXBhzg/?utm_source=ig_web_copy_link
485 x 8 Front Squats 🔥🔥 (220 kg)
Hit 3 sets for 7/7/8 reps which was up from 6/6/5 a few weeks ago 👌🏻
TBH it felt easy. Does this count as a deload ?!? Please advise 🤷‍♂️
Full Workout from today:
Front Squats
165 x 5 (75 kg)
275 x 5 (125 kg)
Knee sleeves on...(earlier than usual)
365 x 3 (166 kg)
Belt on...
435 x 1 (198 kg) (used 35’s 😈😱)
485 x 7 (220 kg) 🎥#2
485 x 7 (220 kg)
485 x 8 (220 kg) 🎥#1
Incline Sit-ups
70 x 12 (32 kg) 🎥#3
70 x 9 (32 kg)
DB Alt Curls
60s x 10 x 2 sets
55s x 8
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Na mreži Na mreži

Poruke: 29352


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #345 poslato: April 27, 2021, 07:47:41 posle podne »
https://www.instagram.com/p/COLPCQ2B6vg/?igshid=nyqj38p2izu4
Cucanj 341x2

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Na mreži Na mreži

Poruke: 29352


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #344 poslato: April 24, 2021, 04:01:56 pre podne »
https://www.instagram.com/p/COBs7SKBibc/?igshid=2kay9twy5kci
Deadlift 365x4

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
Sačuvana
Stranice: 1 ... 7 8 [9] 10 11 ... 32 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12166

Poruke: 398405

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25050

Poslednji član: jefta86

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.129 sekundi sa 17 upita.