Dan Green

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? Novembar 01, 2024, 02:22:52 pre podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: 1 ... 7 8 [9] 10 11 ... 32

Autor

Tema: Dan Green (Pročitano 38298 puta)

Miki Mihajlovic

Global Moderator
Top poster

Van mreže

Poruke: 29163

Shut the f..k up and train!!!

Odg: Dan Green

« Odgovor #358 poslato: Maj 15, 2021, 03:37:26 pre podne »

https://www.instagram.com/p/CO3vmdjhCTf/?igshid=r7bhgl9nvpgv
Deadlift sa pauzom 265x6x5

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről


	Sačuvana

Boban Šaranović

Top poster

Van mreže

Poruke: 5693

Odg: Dan Green

« Odgovor #357 poslato: Maj 14, 2021, 08:50:28 posle podne »

Strasan prednji cucanj.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk


	Sačuvana

Miki Mihajlovic

Global Moderator
Top poster

Van mreže

Poruke: 29163

Shut the f..k up and train!!!

Odg: Dan Green

« Odgovor #356 poslato: Maj 14, 2021, 07:17:59 pre podne »

279 kg tojest 615 funti i kako i on sam kaze prvi put odkako je pokidao butni misic 2015 godine je presao tu famoznu cifru od 600 funti!!!


	Sačuvana

Boban Šaranović

Top poster

Van mreže

Poruke: 5693

Odg: Dan Green

« Odgovor #355 poslato: Maj 13, 2021, 09:55:48 posle podne »

Prednji čučanj

https://www.instagram.com/p/CO06VAfBVYS/?igshid=1cg3h85vx4fhx

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk


	Sačuvana

Boban Šaranović

Top poster

Van mreže

Poruke: 5693

Odg: Dan Green

« Odgovor #354 poslato: Maj 13, 2021, 09:55:30 posle podne »

Ubija sa mrtvim dizanjem, strasan rezultat.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk


	Sačuvana

Miki Mihajlovic

Global Moderator
Top poster

Van mreže

Poruke: 29163

Shut the f..k up and train!!!

Odg: Dan Green

« Odgovor #353 poslato: Maj 13, 2021, 08:27:35 pre podne »

https://www.instagram.com/p/COyoVgEhEPL/?igshid=1qcqtt7144o37
Deadlift sa 430x2

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről


	Sačuvana

Miki Mihajlovic

Global Moderator
Top poster

Van mreže

Poruke: 29163

Shut the f..k up and train!!!

Odg: Dan Green

« Odgovor #352 poslato: Maj 12, 2021, 08:28:03 pre podne »

https://www.instagram.com/p/COvuVmzhwyw/?igshid=1xfdp12bbkpwt
Benc press sa lancima

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről


	Sačuvana

Miki Mihajlovic

Global Moderator
Top poster

Van mreže

Poruke: 29163

Shut the f..k up and train!!!

Odg: Dan Green

« Odgovor #351 poslato: Maj 11, 2021, 07:10:36 pre podne »

https://www.instagram.com/p/COtmIEUhphO/?igshid=188qg7o4ru2n
High bar squats

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről


	Sačuvana

Miki Mihajlovic

Global Moderator
Top poster

Van mreže

Poruke: 29163

Shut the f..k up and train!!!

Odg: Dan Green

« Odgovor #350 poslato: Maj 08, 2021, 08:01:39 posle podne »

https://www.instagram.com/tv/COlyYpbhMLK/?igshid=u3rhoabbbciy
355kg x 2 ponavljanje, deadlift sa pauzom

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről


	Sačuvana

Miki Mihajlovic

Global Moderator
Top poster

Van mreže

Poruke: 29163

Shut the f..k up and train!!!

Odg: Dan Green

« Odgovor #349 poslato: Maj 05, 2021, 09:46:54 posle podne »

https://www.instagram.com/p/COgUXkWBQeS/?igshid=ti5v9qbpyhwt
238kg x 5 ponavljanje,prednji cucanj

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről


	Sačuvana

Miki Mihajlovic

Global Moderator
Top poster

Van mreže

Poruke: 29163

Shut the f..k up and train!!!

Odg: Dan Green

« Odgovor #348 poslato: Maj 01, 2021, 05:32:46 pre podne »

https://www.instagram.com/p/COTogpHBjYc/?igshid=l75tz0yp7cxl
325kg iz deadlifta iz deficita

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről


	Sačuvana

Boban Šaranović

Top poster

Van mreže

Poruke: 5693

Odg: Dan Green

« Odgovor #347 poslato: April 30, 2021, 09:09:11 posle podne »

Prejak prednji cucanj. Baš

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk


	Sačuvana

Miki Mihajlovic

Global Moderator
Top poster

Van mreže

Poruke: 29163

Shut the f..k up and train!!!

Odg: Dan Green

« Odgovor #346 poslato: April 29, 2021, 08:25:40 pre podne »

https://www.instagram.com/p/COOSWtXBhzg/?utm_source=ig_web_copy_link
485 x 8 Front Squats 🔥🔥 (220 kg)
Hit 3 sets for 7/7/8 reps which was up from 6/6/5 a few weeks ago 👌🏻
TBH it felt easy. Does this count as a deload ?!? Please advise 🤷‍♂️
Full Workout from today:
Front Squats
165 x 5 (75 kg)
275 x 5 (125 kg)
Knee sleeves on...(earlier than usual)
365 x 3 (166 kg)
Belt on...
435 x 1 (198 kg) (used 35’s 😈😱)
485 x 7 (220 kg) 🎥#2
485 x 7 (220 kg)
485 x 8 (220 kg) 🎥#1
Incline Sit-ups
70 x 12 (32 kg) 🎥#3
70 x 9 (32 kg)
DB Alt Curls
60s x 10 x 2 sets
55s x 8


	Sačuvana

Miki Mihajlovic

Global Moderator
Top poster

Van mreže

Poruke: 29163

Shut the f..k up and train!!!

Odg: Dan Green

« Odgovor #345 poslato: April 27, 2021, 07:47:41 posle podne »

https://www.instagram.com/p/COLPCQ2B6vg/?igshid=nyqj38p2izu4
Cucanj 341x2

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről


	Sačuvana

Miki Mihajlovic

Global Moderator
Top poster

Van mreže

Poruke: 29163

Shut the f..k up and train!!!

Odg: Dan Green

« Odgovor #344 poslato: April 24, 2021, 04:01:56 pre podne »

https://www.instagram.com/p/COBs7SKBibc/?igshid=2kay9twy5kci
Deadlift 365x4

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről


	Sačuvana

Stranice: 1 ... 7 8 [9] 10 11 ... 32

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///