TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 395993 Teme od strane 25010 Članovi Poslednji član: dejanpetrovic99

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jun 01, 2024, 03:08:05 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   |  (Urednik: Miki Mihajlovic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 8 9 [10] 11 12 ... 32 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Dan Green  (Pročitano 35059 puta)
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 27665


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #343 poslato: April 22, 2021, 01:40:12 posle podne »

https://www.instagram.com/p/CN8vP1GBkjX/?igshid=54btfdjf02t8
Sumo Deadlift sa
345 kg x 4 pon
385 kg x 4 pon
414 kg x 1 pon


Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 27665


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #342 poslato: April 21, 2021, 07:14:31 pre podne »

https://www.instagram.com/p/CN5lAQWhFwY/?igshid=r4ke68urha0v
Squats with 315kg x 6

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 27665


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #341 poslato: April 20, 2021, 06:38:31 pre podne »

Hvala Bogu pa je simetricna,to sam i ja odmah gledao.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Sačuvana
Boban Šaranović
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5697


« Odgovor #340 poslato: April 19, 2021, 10:01:39 posle podne »

Ako je simtricna onda super, ako nije, onda moze bas da napravi problem sa ledjima.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 27665


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #339 poslato: April 18, 2021, 02:20:01 posle podne »

Ova šipka je sjajna stvar, šteta što je kod nas nema u teretanama

https://www.instagram.com/p/CNnNqnxhQ_W/?igshid=18jguhs2dkghk

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
Ja ga imam sasvim slucajno,iskrivio sam redovnu sipku i zadrzao je. ;) Extra stvar i kod cucnja,mrtvog dizanja,benca,military pressa itd.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 27665


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #338 poslato: April 16, 2021, 09:44:18 pre podne »

Uh,kako bi bilo dobro kad bi se to uradilo!!!Bilo bi jako puno no lift,pogotovo kod amera,oni rade taj visoki cucanj.
Nije problem kad je sudenje jednako strog za sve,problem je onda kada su sudije prema nekima strogi a nekima se dopusta i polucucanj!!!To me jako izluduje!!!!

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Sačuvana
Boban Šaranović
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5697


« Odgovor #337 poslato: April 16, 2021, 09:40:14 pre podne »

To stoji. Uvijek je bilo tu problema. Bio sam i očevidac kada na pravdi Boga ljudi varaju, na očigled svih nas prolaze sa polu-cucnjem. Zato bi bilo najbolje da se uvede neka mjera za dubinu. Kada istu dosegnes uređaj koji mjeri zapišti ili zasvijetli i tako znaš da je dubina na mjestu. Tu je nažalost problem zbog građe ljudi i visine kukova, ali to bi se moglo rijesiti metodom uzimanja mjere pred takmicenje. Kao kad uzimamo mjeru za visinu stalka kod bencha i cucnja.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 27665


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #336 poslato: April 16, 2021, 09:35:54 pre podne »

Jednostavno tako je navikao a i ovako ne moze mu niko prigovoriti da li je plitko ili nije!

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Sačuvana
Boban Šaranović
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5697


« Odgovor #335 poslato: April 16, 2021, 09:18:38 pre podne »

U suštini za powerlifting to i nije neophodno, vise za olimpijsko dizanje tegove, ali svakako zna on zbig čega to radi. Bar ne kalkuliše nikad na takmičenjima da li je plitko

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 27665


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #334 poslato: April 16, 2021, 07:12:19 pre podne »

230kg prednji cucanj, do poda dubina.. Sjajno

https://www.instagram.com/p/CNqcXb-BWcF/?igshid=1lkb89car96t1

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
On uvek ide do te dubine,svaki pokusaj mu je kao iz knjige bilo koja vezba je u pitanju.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Sačuvana
Simo Boltic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1684


« Odgovor #333 poslato: April 16, 2021, 06:33:26 pre podne »

230kg prednji cucanj, do poda dubina.. Sjajno

https://www.instagram.com/p/CNqcXb-BWcF/?igshid=1lkb89car96t1

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
Ovo je bez dobre mobilnosti kukova tesko izvesti i bez tegova


Sent from my iPhone using Tapatalk
Sačuvana
Boban Šaranović
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5697


« Odgovor #332 poslato: April 15, 2021, 10:39:37 posle podne »

230kg prednji cucanj, do poda dubina.. Sjajno

https://www.instagram.com/p/CNqcXb-BWcF/?igshid=1lkb89car96t1

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Sačuvana
Boban Šaranović
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5697


« Odgovor #331 poslato: April 15, 2021, 10:38:15 posle podne »

Ova šipka je sjajna stvar, šteta što je kod nas nema u teretanama

https://www.instagram.com/p/CNnNqnxhQ_W/?igshid=18jguhs2dkghk

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 27665


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #330 poslato: April 11, 2021, 12:27:08 posle podne »

https://www.instagram.com/p/CNfulDzB-dQ/?fbclid=IwAR3CTJVA5ARg2KxNu-HDb7024dXinNISRUluVqqKTWd5WBORF-N0nXwGyqc
771 x 2 x 2 Deficit Sumos (350 kg)
More Deadlifts than a little bit yesterday 🔥
Missed at a triple with my hands getting torn up but 🤷‍♂️
650 x 4 x 5 sets for all the volume after (295 kg)
Top sets off 1.5” deficit
Volume was off 2.25” deficit
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 27665


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #329 poslato: April 09, 2021, 01:34:19 pre podne »

https://www.instagram.com/p/CNYe89JBL4i/?igshid=1t14gfm1meepv
455lbs x 8 front squat

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Sačuvana
Stranice: 1 ... 8 9 [10] 11 12 ... 32 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.047 sekundi sa 13 upita.