Dan Green

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? Novembar 22, 2024, 12:38:08 pre podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: 1 ... 6 7 [8] 9 10 ... 32

Autor

Tema: Dan Green (Pročitano 38652 puta)

Miki Mihajlovic

Global Moderator
Top poster

Na mreži

Poruke: 29352

Shut the f..k up and train!!!

Odg: Dan Green

« Odgovor #373 poslato: Jun 11, 2021, 09:49:37 posle podne »

https://www.instagram.com/p/CP_iBKkhlf0/?utm_medium=copy_link
Pauzirani deadlift sa 380 kg x 2 ponavljanja

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről


	Sačuvana

Miki Mihajlovic

Global Moderator
Top poster

Na mreži

Poruke: 29352

Shut the f..k up and train!!!

Odg: Dan Green

« Odgovor #372 poslato: Jun 10, 2021, 06:38:50 pre podne »

https://www.instagram.com/p/CP6hVI9Btqq/?utm_medium=copy_link
22zgiba pri telesnoj tezini od 248 lbs

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről


	Sačuvana

Miki Mihajlovic

Global Moderator
Top poster

Na mreži

Poruke: 29352

Shut the f..k up and train!!!

Odg: Dan Green

« Odgovor #371 poslato: Jun 06, 2021, 10:02:49 posle podne »

https://www.instagram.com/p/CPyTfeXDN8C/?utm_medium=copy_link
Peiman Mehari 425 kg x 2 ponavljanja, deadlift

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről


	Sačuvana

Miki Mihajlovic

Global Moderator
Top poster

Na mreži

Poruke: 29352

Shut the f..k up and train!!!

Odg: Dan Green

« Odgovor #370 poslato: Jun 05, 2021, 08:45:15 posle podne »

https://www.instagram.com/p/CPvjko6B9ih/?utm_medium=copy_link
Paused Deadlift sa 325kg x 4 serije x 4 ponavljanja

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről


	Sačuvana

Miki Mihajlovic

Global Moderator
Top poster

Na mreži

Poruke: 29352

Shut the f..k up and train!!!

Odg: Dan Green

« Odgovor #369 poslato: Jun 03, 2021, 06:44:12 pre podne »

https://www.instagram.com/p/CPoi3hfBpMr/?utm_medium=copy_link
410 x 4 deadlift

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről


	Sačuvana

Miki Mihajlovic

Global Moderator
Top poster

Na mreži

Poruke: 29352

Shut the f..k up and train!!!

Odg: Dan Green

« Odgovor #368 poslato: Jun 02, 2021, 07:12:31 pre podne »

https://www.instagram.com/p/CPl59IwhXih/?utm_medium=copy_link
Benc 180 kg x 1 ponavljanje

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről


	Sačuvana

Miki Mihajlovic

Global Moderator
Top poster

Na mreži

Poruke: 29352

Shut the f..k up and train!!!

Odg: Dan Green

« Odgovor #367 poslato: Jun 01, 2021, 07:38:00 pre podne »

https://www.instagram.com/p/CPjvCtnhkXS/?utm_medium=copy_link
Cucanj sa 250 kg x 10 ponavljanja

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről


	Sačuvana

Miki Mihajlovic

Global Moderator
Top poster

Na mreži

Poruke: 29352

Shut the f..k up and train!!!

Odg: Dan Green

« Odgovor #366 poslato: Maj 25, 2021, 07:16:05 pre podne »

https://www.instagram.com/p/CPRcnaAhJh3/?utm_medium=copy_link
Deficit deadlift 749(340kg)x5

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről


	Sačuvana

Boban Šaranović

Top poster

Van mreže

Poruke: 5693

Odg: Dan Green

« Odgovor #363 poslato: Maj 23, 2021, 09:35:53 pre podne »

Prednji čučanj

https://www.instagram.com/p/CPMyL4KhWDi/?utm_medium=copy_link

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk


	Sačuvana

Miki Mihajlovic

Global Moderator
Top poster

Na mreži

Poruke: 29352

Shut the f..k up and train!!!

Odg: Dan Green

« Odgovor #362 poslato: Maj 22, 2021, 08:32:10 pre podne »

https://www.instagram.com/p/CPJ4itAhKb-/?utm_medium=copy_link
285x5x5 deadlift

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről


	Sačuvana

Miki Mihajlovic

Global Moderator
Top poster

Na mreži

Poruke: 29352

Shut the f..k up and train!!!

Odg: Dan Green

« Odgovor #361 poslato: Maj 19, 2021, 06:23:27 pre podne »

I to kakav core,radi goodmornings vezbu sa 195 kg na ponavljanje!!!
Evo i ostalog dela treninga:

429 x 5 Good Mornings (195 kg)
AB Wheel x 10
Gotta love the feeling of exhaustion after a productive training session 💪🏻
Full Workout from today:
SSB Squats
187 x 2 x 5 (85 kg)
297 x 5 (135 kg)
...knee sleeves on...
407 x 3 (185 kg)
518 x 3 (235 kg)
...belt on...
606 x 3 (275 kg)
694 x 7 PR!! (315 kg)
SSB Good Mornings
275 x 5 (125 kg)
341 x 5 (155 kg)
385 x 5 (175 kg)
429 x 5 (195 kg)
407 x 5 (185 kg)
385 x 5 (175 kg)
AB Wheel
BW x 10

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről


« Poslednja izmena: Maj 19, 2021, 09:18:50 pre podne od strane Miki Mihajlovic »	Sačuvana

Boban Šaranović

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///