Prema savetu proizvoĂ°ača, Animal Pak uzimaš pola sata nakon obroka koji prethodi treningu, a Stak 30 min pre treninga (u dane odmora, uzeti izmeĂ°u obroka).

Trebalo bi ovih dana da mi stigne. Pa cu poceti sa tom kombinacijom za mesec dana, da se malo odmori organizam od Hors-a.

Hvala na komentarima, misljenju i savetima.


Kako je najbolje da uzimam stak i pak? Ujutru, pre treninga? Uz obrok, pre ili posle obroka?

Sa profi strane gledišta Animal M stak vredi svaku paru u šta sam se uverio i ja ako i neki moji vežbači.
Veoma je skupa varijanta ali ako se odradi kako treba onda će biti rezultata.Poenta je uzeti barem dva pakovanja u kontinuitetu uz ishranu koja je bogata proteinima i kvalitetnim hidratima.On sam neće odraditi posao bez konstantno dobre ishrane i to svaki dan na duže staze.Priliv snage i mase je odličan ukoliko uklopiš sve.Čvrstoća i punoća mišića je fantastična,a o snazi i da ne pričam.
E sada...pitanje je jel se isplati jer veoma je skup opcija i ne može svako da je izdrži pošto kada sve staviš na papir nije baš jeftino.

Kombinacija:

 Animal M-stak + Animal Pak + Whey?

Мислим да ћеш се можда разочарати на основу уложеног новца. Можда боље неки проверени НО, уз протеин и квалитетну исхрану донесе боље резултате.

Baš tako, moraš jasnije definisati cilj, potom prilagoditi ishranu i trening tom cilju i tek onda ubaciti nešto od suplemenata koji bi ti pomogli u oporavku/napretku.  Za stakom zaista nema potrebe, mislim da možeš da kreneš od osnovnih stvari  - tipa protein, kreatin (možeš probati kre alkalyn koji je vuče vodu, a opet ima sve efekte kao i "klasičan" monohidrat).  Ali suplementi su samo mali procenat u celoj priči, toga moraš biti svestan...

Pa cilj je da dobijem na masi malo, ali i na deficniciji...od kako treniram, cilj mi je, izdefinisana masa. Ali u skladu sa mojom visinom koja ne iznosi mnogo 173 cm. Ne bih da budem sirok koliko i visok

Godina 24.

I mene interesuje neko misljenje ili savet za m-stak? Ako neko ima neko iskustvo? Sta se sa njim najvise dobija ? I pre svega, da li je siguran i pozudan da se uzme ( nema problem sa organima itd )?

Pak je opet bezazlenija varjanta, sa tim nema greske.

Koristio sam m-stack...iskreno nezadovoljan sam njegovim učinkom...navodno "potentni steroli", "anabolički flavoni", o mogućim ( neželjenim) endokrinološkim interakcijama( hormonski status) se baš ne može precizno govoriti, bar "dati" sastav ne ukazuje na to( niti sam imao bilo kakvih "problema" po prestanku uzimanja, niti za vreme uzimanja, naravno "osećaj subjektivan", nisam radio ni kontrolni lab. nalaz pre i posle da bih bio siguran)...energy kompleks sigurno radi, "napumpan" metil-ksantinima( kofein, tefilin, teobromin), tako je predtrening boost ok...sve u svemu, "tresla se gora, rodio se miš"...

Trebalo bi da bude legalna "all natural" zamena AAS, dakle, "natural mass bulider"( prosto rečeno)...

Trening, korigovana ishrana i bazična suplemenatcija su prioritet...

Koliko imaš godina? Ja sam ga uzimao sa 28 godina...

Termin "izdefinisana masa"...ako razumem, da dobjaš čist mišić "bez sala i potkožne vode"...to je ipak "mala šarena laža"...na to pre svega utiče trening i ishrana...genetika...i sl.

P.S. masa i definicija u isto vreme...jako teško( tačnije nemoguće)...dakle, da bi se "rezao", moraš da imaš šta da režeš...a da bi imao šta da režeš( rad na povećanju mišićne mase) moraš da u "tom periodu" i "malo" pokvariš formu( kvalitetan kalorijski sufucit će biti "dovoljan")...

Jesi li već kupio sve to ili samo razmišljaš o kombinaciji? Da znamo da li da savetujemo kako da je koristiš ili pak šta bi bilo bolje da uzmeš.

Mislim da nemaš potrebe za animal  m-stakom

Pa cilj je da dobijem na masi malo, ali i na deficniciji...od kako treniram, cilj mi je, izdefinisana masa. Ali u skladu sa mojom visinom koja ne iznosi mnogo 173 cm. Ne bih da budem sirok koliko i visok

Godina 24.

I mene interesuje neko misljenje ili savet za m-stak? Ako neko ima neko iskustvo? Sta se sa njim najvise dobija ? I pre svega, da li je siguran i pozudan da se uzme ( nema problem sa organima itd )?

Pak je opet bezazlenija varjanta, sa tim nema greske.

Animal serija je stvarno fantastična i žao mi je što je nema više u ponudi!!! 

Dobra kombinacija...  koliko imaš godina i koji su ciljevi?   Najviše zbog stak-a pitam, a i animal pak je za ozbijlne vežbače

Mnogo skupa kombinacija, to je prvi utisak. Šta je cilj?

Kombinacija:

 Animal M-stak + Animal Pak + Whey?

Ne moraš svaki ali čim osetiš potrebu uradi promenu.

Svaki trening menjam vezbe. Nikad ne radim iste vezbe, rotiram 3-4 kombinacije.

Opterecenje je taman kako treba. Radim polako, pravilne pokrete, ali i taman je toliko tesko da me lepo pogodi i da misic lepo radi.

Pametno, a vremenom malo vežbe menjaj kao i opterećenja da se stomak ne navikne jer onda ćeš stagnirati.