TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 397971 Teme od strane 25050 Članovi Poslednji član: JordanSnots

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 01, 2024, 01:07:35 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 18 19 [20] 21 22 ... 31 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Iznenadna slabost leve strane  (Pročitano 69054 puta)
dglisha
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 76

« Odgovor #175 poslato: Februar 17, 2015, 03:18:03 posle podne »

A zasto mi  jedino posle trcanja prestaje bol?
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582


« Odgovor #174 poslato: Februar 17, 2015, 10:20:39 pre podne »

što se tiče kiropraktike - trakcije > samo vrhunski stručnjak kiropraktike (lekar) treba da razmotri mogućnost i da predlog...
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582


« Odgovor #173 poslato: Februar 17, 2015, 10:18:48 pre podne »

Da li si se raspitivao za trakciju (kiropraktiku)?
Stomak bi trebalo da izbaciš - zbog uvrtanja kicme u tom položaju!
(Da li postoji veza izmedju spavanja na stomaku i jutarnjeg bola?)
Koliko sam primetio ne,cak sto vise u poslednje vreme otkako gledam da ne spavam na stomaku,kao da mi se taj bol cesce javlja.Verovatno je to posledica neceg drugog,ali eto iznosim ono sto se desava
ne bi trebalo da je bol od ne spavanja na stomaku... moguće da spavanje na boku dovodi glavu i kičmu u odredjen položaj koji stvara pritisak na kičmu koja uzrokuje pojavu bola...
u principu ima smisla - da nosiš šancovu kragnu oko vrata noću dok spavaš - jedan period dok ne ojačaš mišiće vrata....
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582


« Odgovor #172 poslato: Februar 17, 2015, 10:11:10 pre podne »

ne trči, ni nemoj raditi teretanu kada imaš bolove...
Sačuvana
dglisha
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 76

« Odgovor #171 poslato: Februar 14, 2015, 10:35:35 pre podne »

Da li si se raspitivao za trakciju (kiropraktiku)?
Stomak bi trebalo da izbaciš - zbog uvrtanja kicme u tom položaju!
(Da li postoji veza izmedju spavanja na stomaku i jutarnjeg bola?)
Koliko sam primetio ne,cak sto vise u poslednje vreme otkako gledam da ne spavam na stomaku,kao da mi se taj bol cesce javlja.Verovatno je to posledica neceg drugog,ali eto iznosim ono sto se desava
Sačuvana
dglisha
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 76

« Odgovor #170 poslato: Februar 14, 2015, 10:33:15 pre podne »

Iskreno nisam,ali izgleda da cu morati sad posle ovih praznika.Reci mi molim te,da li da prestajem sa vezbanjem u teretani kad mi se jave ovi bolovi?Koje je tvoje misljenje,sto mi se nakon trcanja skoro pa otkloni taj bol,i dali je ok da trcim ako imam te bolove?
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582


« Odgovor #169 poslato: Februar 14, 2015, 10:32:12 pre podne »

Da li si se raspitivao za trakciju (kiropraktiku)?
Stomak bi trebalo da izbaciš - zbog uvrtanja kicme u tom položaju!
(Da li postoji veza izmedju spavanja na stomaku i jutarnjeg bola?)
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582


« Odgovor #168 poslato: Februar 14, 2015, 10:27:56 pre podne »

Da li si se raspitivao za trakciju (kiropraktiku)?
Sačuvana
dglisha
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 76

« Odgovor #167 poslato: Februar 14, 2015, 10:27:27 pre podne »

Kupio sam anatomski jastuk,a spavam generalno na boku i ledjima,retko kad na stomaku,sobzirom koliko sam dugo praktikovao na stomaku,ovo je super.
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582


« Odgovor #166 poslato: Februar 14, 2015, 10:25:55 pre podne »

Da naravno,radio sam prvo staticke,pa sam onda krenuo sa otporom ove druge sto si mi savetovao.Problem je sto sam jedanput radio te vezbe sa bolom u vratu i cini mi se da mi je samo pogorsalo stanje.Da li smem uopste da treniram kad imam taj bol u vratu?
Ne radi sa bolovima - tako mozes samo pogoršati stanje...
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582


« Odgovor #165 poslato: Februar 14, 2015, 10:23:34 pre podne »

Kakav je jastuk na kom spavaš?
Ne spavaš na stomaku? (U kom polozaju spavaš?)
Sačuvana
dglisha
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 76

« Odgovor #164 poslato: Februar 14, 2015, 10:20:56 pre podne »

Da naravno,radio sam prvo staticke,pa sam onda krenuo sa otporom ove druge sto si mi savetovao.Problem je sto sam jedanput radio te vezbe sa bolom u vratu i cini mi se da mi je samo pogorsalo stanje.Da li smem uopste da treniram kad imam taj bol u vratu?
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582


« Odgovor #163 poslato: Februar 14, 2015, 10:17:33 pre podne »

Neke vežbe po tipu ovih?
Sačuvana
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582


« Odgovor #162 poslato: Februar 14, 2015, 10:14:09 pre podne »

Da li radis vežbe za vrat?
Sačuvana
dglisha
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 76

« Odgovor #161 poslato: Februar 12, 2015, 01:53:54 posle podne »

Pedja evo da ti se javim nakon odredjenog vremena.Treniram oprezno,bez cimanja i gledam da tezine nisu velike.Bio sam kod par ortopeda i jednog neurohirurga i svi su mi predlagali operaciju,stim da neurohirurg je rekao da odradim MR za 2 meseca pa da se javim ponovo,i ako u medjuvremenu osetim pogorsanje tipa da nemogu da pomerim ruku i slicno da bez razmisljanja dodjem i operisem.E sad,jos uvek nemam slicnih problema,cak mi se snaga pomalo vraca u ruku,ali me pre 7 dana,nakon nocnog sna,ukocio vrat i dan danas jos drzi.Pio sam diklofen,stavljao malo led na bolno mesto i sl. ali ne prestaje taj bol kada okrenem glavu u levu stranu.E sad mene interesuje,da li automatski prestajem sa bilo kakvim vidom vezbi,i samo mirovanje dok se bol ne sanira,ili je preporucljivo nesto raditi,neka istezanja ili vezbe za vrat.Primetio sam da mi nakon trcanja taj bol prestane na kratko,ali mi je ujutru najgore kada ustanem.
Sačuvana
Stranice: 1 ... 18 19 [20] 21 22 ... 31 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.109 sekundi sa 18 upita.