Spagete i sitno mleveno meso.
2-3 kasicice mića i koca zero. Masakr  

200g belog, krastavac, paradajz i saka oraha (najebao sam kad keva vidi da nema oraha za tortu...)

Ne računajući momke koji se takmiče, mi rekreativci možemo sasvim lepo da izgledamo i sa povremenim cheat-om. Mogu i oni ustvari, ali razumem njihova odricanja kako se približi takmičenje. Vidim da mnogi rekreativci kreću sa rigoroznim dijetama što dugoročno malo ko može da isprati. Treba se hraniti tako da možeš sebe da vidiš u tome i za 12 meseci, 24 meseca... Ja pojedem ''cheat'' jednom nedeljno (mada po meni pogrešan izraz) ali se ovako hranim već skoro 4 godine. Da sam ne planirano uzeo nešto od ''cheat''-a sigurno duže od 2 godine.

Bez junk-a : 11. Januar - 25.April
Ni jedan jedini cheat meal, ama ni kascica.
Jedes samo kuhanu rizu i piletinu sto kaze Mirsad Terzo.

Inače momci, koliko ste dana izdržali bez junk-a?
Meni je to ekstremno teško,plafon dan-dva...

Ja sam u poslednjih godinu i po i jace mzd imao neka 2 mini junk-a ukoliko ne racunam umerenu konzumaciju step-a, kole zero i sl.

Rostilj, mladi krompirici, 2x zajecarsko 0.5 
Poslednji dan na terenu, sutra back in the gym.

Malo vise od 200g belog i 100g pirinca. Naravno, salata je bila prisutna.

300g crvenog + 50g badem

Ja bih zamolio onoga ko je moderator da pobriše ove postove koji su off.

Ja za one koji veruju u dojave ne bi rekao da su naivni već da su glupi i debilni.

Napiše 10 postova sa različitim rezultatima 2h pre utakmice ali stavi da budu ptivate ( da može da vidi samo on) kad proĂ°e utakmica izbriše ostale pogrešne i ostavi onaj tačan rezultat samo sad namesti da privatnost na public i eto ti tačne dojave objavljene 2h pre utakmice.

da rezimiramo, nema leba bez motike  Ajde ne smarajte sa tim glupostima, nije to tema

250g piletine kuvane onako rasne, jedva ide niz grlo 

Ma treba biti umeren u svemu. Ako je to već sportska prognoza,treba shvatiti tako i igrati s vremena na vreme sa malim ulozima. Ne treba se zanositi previše i pokušavati živeti od toga...
Poslednji obrok-pola dinje 

Namerno sam zaboravio te sajtove jer ne želim više da igram sve to. Što se tiče plaćanja,  znam ljude koji su mislili kao i ti meĂ°utim lako se čovek navuče kad prodje jedan ili dva para. Za treći par koji se naplaćuje su pozajmljivali od svih živih i davali poslednji dinar. A onda kad se završi utakmica... uh...
Da, Džej,  500 000.

Da se koliko toliko držimo teme... ćevapi, hleb, salata i torta :-D od sutra ću morati par dana na detoksikaciju organizma :-D

Treba napraviti temu za kladionicu,ovde smo odavno u off topic-u...

Pa dajem 100...ne pada mi na pamet da dajem više od 100...
Mada,ako je dojava,znači dobra je i kvota...ovu dojavu što je tip dao je bila kvota 15,znači na uloženih 100,stiže 1500 što nije loše...

Mada,ja sam biser,na kvotu 2 sam ja uložio 50 i dobio. Došao sam sutradan sav srećan da podignem tiket a dobio sam čak 100 dinara 

Pa dobro,ja nisam ni rekao da ću platiti. Ne pada mi na pamet da nekome šaljem pare a ni ne poznajem ga. Već mislim,ako je za džabe,što da ne...

Pa daješ pare na tiket. Ako je već dojava, nećeš uplatiti sigurno 100 dinara..