TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 362440 Teme od strane 24670 Članovi Poslednji član: Thomastix

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jul 11, 2020, 03:34:52 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 325 326 [327] 328 329 ... 382 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vas poslednji obrok  (Pročitano 267908 puta)
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #833 poslato: Oktobar 06, 2015, 09:05:23 posle podne »

Ja sam se navukao na crvenu papriku, svaki dan po 3-5 komada kao salatu, danas mama pekla, isto bez ulja, savrseno...
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #832 poslato: Oktobar 06, 2015, 07:41:08 pre podne »

Eto, koliko je to sve subjektivno...meni sa malo sirćeta i par kockica belog luka najlepša salata.
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #831 poslato: Oktobar 06, 2015, 06:24:01 pre podne »

Vratio se na posao i rutina standard...06:30h, prvi obrok, pileće file, 200 grama, galete i 2 pečene paprike, bez ulja.
Sačuvana
Gym Hater
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 641


« Odgovor #830 poslato: Oktobar 05, 2015, 11:07:18 posle podne »

2L milk, that's it  :)
će se upišaš noćaske

Ne se brini nista :)
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 12128


« Odgovor #829 poslato: Oktobar 05, 2015, 10:36:36 posle podne »

200g crvenog mesa i malo krompir pirea :)
Sačuvana
pocetnik619
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 186

« Odgovor #828 poslato: Oktobar 05, 2015, 10:07:39 posle podne »

5 eggs,160g tunjevina,300g curece belo,salata i 10ml maslnovog nisam jeo 7h pa sam morao sve odjednom :D
Sačuvana
Gym Hater
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 641


« Odgovor #827 poslato: Oktobar 05, 2015, 09:55:06 posle podne »

2L milk, that's it  :)
Sačuvana
Slavisa Stojic
Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 9168


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #826 poslato: Oktobar 02, 2015, 11:13:41 posle podne »

200 gr piletine( el. pekač), salata od paradjza, oko 200 gr kuvanog krompira, supena kašika kokosovog ulja( kao poslastica za "umorna" nepca )...  ;D
Sačuvana
Stefan Mirkovic
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 200


« Odgovor #825 poslato: Oktobar 02, 2015, 10:02:35 posle podne »

300g piletina sa rostilja + salata od sargarepe. Sanjam sladoled. :D
Sačuvana
Telo je dom duse, zato ne dozvolite da vasa dusa zivi u rusevini!
Gym Hater
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 641


« Odgovor #824 poslato: Septembar 30, 2015, 09:23:34 posle podne »

1.5L mleka i jedan sendvicicak :)
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20570


Pansport
« Odgovor #823 poslato: Septembar 30, 2015, 11:55:36 pre podne »

Posle treninga, upravo smazao.



Ako nekog zanima recept:

200 g pirinča
kozerva tunjevine
sirova paprika
aleva paprika
so
biber

Pirinač najpre skuvam (volim da ostane kompaktan, da se ne prekuva), a zatim bacim na teflon gde se  kratko proprži. Dodam malo soli, bibera i aleve, pa 20-ak sekundi kasnije sklonim sa vatre. Onda u tiganj istresem konzervu tunjevine i naseckam jednu papriku (lepša mi je živa, ne volim u ovom slučaju i nju da propržim, ali je to stvar ukusa), sve promešam i serviram u tanjir. Prijatno. :)
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #822 poslato: Septembar 30, 2015, 06:21:47 pre podne »

Posle treninga 8 belanaca i 2 cela jajeta na teflonu, 100 grama kuvane riže, + 2 pečene paprike bez ulja, samo sirće i malo belog luka. FULL!
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 12128


« Odgovor #821 poslato: Septembar 29, 2015, 10:57:37 posle podne »

2 parčeta crvenog mesa sa kompirom :)
Sačuvana
Gym Hater
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 641


« Odgovor #820 poslato: Septembar 29, 2015, 07:00:41 posle podne »

200g raženog, 200g krompira, kupus, sir 150g, parče piletine, paradajz
sad imam bubble gut

"bubble tripple gut" haha :D :D i ti ga pratis vidim.
Sačuvana
Stefan Mirkovic
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 200


« Odgovor #819 poslato: Septembar 29, 2015, 05:14:08 posle podne »

Solidan carb loading Jay! Zavidim!
Danas all day chicken sa rostilja, 0 carb...
Sačuvana
Telo je dom duse, zato ne dozvolite da vasa dusa zivi u rusevini!
Stranice: 1 ... 325 326 [327] 328 329 ... 382 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.095 sekundi sa 20 upita.