Trenutno...
Whey izolat,bcaa,glutamin,leucin,Omega3,Vitaminsko mineralni kompleks,Glukozamin,Kofein,Arginin,kreatin monohidrat.

Kod mene je obrnuto, ja kad se naviknem na ukus samo njega kupujem. Baš ne volim da menjam ukuse jer mi ne prija, za sad se ova jagoda pokazala najbolje od svih ukusa

Ja izbegavam da se zarobim sa prevelikom kutijom proteina, može da me smori ukus i ogadi mi ga na duže staze. Bilo je dobro kad je Dymatize Elite imao veliko pakovanje sa 3 različita ukusa unutra. Obožavao sam da ga kupujem.

Ja trenutno koristim samo Scitec-ov protein

I to se dobro obezbedio ovim proteinom, šteta samo što ovog od 5kg nema sa ukusom jagode

Evo mojih suplemenata,koje koristim naravno uz zdravu visokoproteinsku ishranu,dosta povrća,zelenog čaja i hidratacije vodom:

-Whey 100% Dymatize Elite – posle treninga u proteinskom šejku
-Power Glutamin Pansportov – pre treninga,posle treninga u proteinskom šejku i pred spavanje
-Kreatin - Biotech Crea Flash – posle treninga 5g uz 30g dekstroze,u sklopu proteinskog šejka
-Omega 3 Fish Oil  kapsule – jednom dnevno uz obrok
-Kompleks vitamina i minerala - One a Day – pola tablete uz obrok

Ja trenutno koristim samo Scitec-ov protein

Kombinacija za ovaj mesec

Trenutno - kreatin monohidrat( Prolab), beta-alanin( Prolab), vitamin C ( apotekarski 500 mg), omega-3( 6-8 kapusula dnevno, dietpharm), bevilpeks (galenika) + folnak, vitamin D3( MaxMedica), cink+selen( Anafarm), citrImag forte( magnezijum citrat, Genexo), kofein( Natrol)

Oduševljen kombom beta-alanin + kreatin 

Trenutno koristim: protein od pansporta, arginin, glutamin,bcaa i kreatin

отприлике слична прича и код мене само што код мене у једном боксу стоје сви за тај дан мораћу да пребацим ко Рони, од исте феле у исти бокс

Ovako se to radi

https://www.youtube.com/watch?v=5gZJ-T7ajrw

Iso whey cokolada
taurine
super nova reaktor
power glutamine

Прашкови иду 2-3 пута, неке мешам заједно, као бцаа и глутамин, а таблете каплете имам у оној кутији за шрафове за после доручка и пре спавања, омеге некад убацим усред дана 

bcaa scitec od kruske

Fantastičan ukus, zar ne? Prava bilderska viljamovka.

Ja se navikao i sad mi omiljeno voce kruska

Iskreno ja imam ali ne mogu da budem redovan i disciplinovan. Pola tih stvari treba na prazan stomak ili odmah pre ili  posle treninga,  pre treninga mi bude muka a nakon treninga budem gladan pa bih odmah jeo i slicno. Sad pijem od svega po malo ali nisam bas disciplinovan.