TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 385388 Teme od strane 24959 Članovi Poslednji član: ben77

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Mart 26, 2023, 03:53:20 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2] 3 4 ... 18 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Dekstroza - optimalna kolicina po kilogramu telesne mase!  (Pročitano 79999 puta)
mpm rules
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 7

« Odgovor #253 poslato: April 05, 2014, 11:28:47 pre podne »

pijem dex,protein i kreatin.reci mi kad da pijem dex i koliko  moze da stoji razmucena u vodi?
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20575


Pansport
« Odgovor #252 poslato: April 04, 2014, 09:33:50 posle podne »

Piješ samo dekstrozu ili i protein u kombinaciji? Šta treniraš i kada koristiš dekstrozu?

Sačuvana
mpm rules
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 7

« Odgovor #251 poslato: April 04, 2014, 09:09:08 posle podne »

pa zato i pitam ,druze!
Sačuvana
BioTech
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 258


NO PAIN NO GAIN!!!

« Odgovor #250 poslato: April 04, 2014, 09:05:27 posle podne »

Druze to se pije sa vodom ,a za mleko jos nisam cuo  ;)
Sačuvana
mpm rules
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 7

« Odgovor #249 poslato: April 04, 2014, 09:02:53 posle podne »

e ae recite da li se dex pije i sa mlekom!?
Sačuvana
Ognjen Stojanović
Gost
« Odgovor #248 poslato: Septembar 27, 2010, 09:02:19 posle podne »

zato sam mu i napisao da bi trebao cvrst obrok sa slozenijim uh. to je svakako najvaznije za nadoknadu
Sačuvana
Biochemo
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2340


« Odgovor #247 poslato: Septembar 27, 2010, 04:08:38 posle podne »

To ok. :)
Sačuvana
PANSPORT BEOGRAD
PeĂ°a
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3439


Prodavnica u YBC-u

Pansport
« Odgovor #246 poslato: Septembar 27, 2010, 12:51:19 posle podne »

Hteo sam reci da je uluga dekstroze da podigne insulin i da izvrši bolji transport,i da je ne treba
koristiti za popunjavanje glikogena.
Sačuvana
   
Biochemo
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2340


« Odgovor #245 poslato: Septembar 27, 2010, 12:34:34 posle podne »

Dekstroza ne služi za popunjavanje glikogenskih depoa...

Ajde nam ovo malo sad pojasni, pošto ti iskaz nema veze sa životom. Možda si se loše izrazio.
Sačuvana
PANSPORT BEOGRAD
PeĂ°a
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3439


Prodavnica u YBC-u

Pansport
« Odgovor #244 poslato: Septembar 27, 2010, 12:27:08 posle podne »

Dekstroza ne služi za popunjavanje glikogena,tako da je po meni bespotrebno njeno uzimanje
nakon kardio treninga.Kvalitetni kompleksni hidrati iz kvalitetnoga obroka nakon tog treninga ce to da urade.
« Poslednja izmena: Septembar 27, 2010, 12:48:00 posle podne od strane PANSPORT BEOGRAD » Sačuvana
   
Alen Radošević
Alen
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4434


Lični trener - Novi Sad - Katona Gym

FB
« Odgovor #243 poslato: Septembar 27, 2010, 12:17:01 posle podne »

Upravo tako, leucin isto tako izaziva značajan skok insulina, što je ujedno jedan od razloga za gore navedeno.
Sačuvana
Lični trener - Katona gym - Novi Sad
Biochemo
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2340


« Odgovor #242 poslato: Septembar 27, 2010, 10:46:37 pre podne »

To što izaziva skok insulina ne znači da je imalo ikakav uticaj na povećanje nivoa ŠEĆERA u krvi. ;)
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #241 poslato: Septembar 27, 2010, 10:29:19 pre podne »

Da li to onda znači da dijabetičar ne bi smeo da uzima whey protein? Ne bih se složila.
Sačuvana
Alen Radošević
Alen
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4434


Lični trener - Novi Sad - Katona Gym

FB
« Odgovor #240 poslato: Septembar 25, 2010, 06:55:01 posle podne »

Slažem se, protein - pogotovo izolat - će izazvati podjednak skok u insulinu kao i dextroza.
Je l mozes ovo da pojasnis? Nije nikakva provokacija samo me interesuje...

Isti skok insulina radi i UH i protein, gotovo da nema razlike, tj razlika je minimalna.
Sačuvana
Lični trener - Katona gym - Novi Sad
MARKO DIMITRIJEVIC
DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8654


www.dimitrijevicmarko.com

« Odgovor #239 poslato: Septembar 25, 2010, 02:19:21 posle podne »

Nije problem uneti i vecu kolicinu prostog secera,ali pod velikim znakom pitanja je koliko ste uneli slozenih hidrata u toku dana i pre tog treninga.Bitna stvar je intezitet treninga,tako da ne postoji univerzalna formula koliko treba uzeti i da li ga uzimati uopste i to je individualna stvar.
Sačuvana
Stranice: 1 [2] 3 4 ... 18 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.119 sekundi sa 18 upita.