Aha... Razumeo sam ga da je pitao da li je ok 80g malta na 1l vode, a ja sam mu rekao da je to puno malta pa nevezano za to koliko vode sipa. Ali, ok, to mu doĂ°e 40g na pola litra i može da proĂ°e ako tako pije.

Inače, slažem se da ima onih koji sipaju premalo vode. I sam sam testirao i primetio da mi bude pomalo muka kad popijem 30 ak grama sa 3 dcl. E, kad pijem samo malto, svejedno mi je sa koliko vode. Ne smeta mi ništa. Isto kao i kad kombinujem pola-pola(malto-dex) što i najčešće radim.

Mislim da nisi razumeo,pitao je kolicina rastvora u odnosu na tecnost....jer neki ljudi sipaju premalo vode i onda se zale kako ih dextroza tera u ... Nisam siguran kako malto utice i da li mu treba toliko vode ali znas kako ja to radim...kad pijes u toku treninga vodu pred sam kraj ispij malo vise...onda za shejk okvirno uzmi 2,8-3dl  i opet ''isperi ''shejk kad ga popijes sa malo vode...tako ce se sve to izmesa u zelucu i dobijes isto kao da si odma popio 5-6dl i samo iskvario ukus shejka

To ti je previše. 30-ak grama dexa/maltoa nakon treninga sasvim dovoljno.

Jel i maltodekstrin treba 80g/1l vode kao dekstroza?

Procitao sam na forumu da je posle treninga potrebno uneti pored proteina i 1 do 1.5 gr po kg telesne tezine dekstrozu  i maltodekstrin ( pola pola ).
Moze li neko da mi kaze gde ima da se kupi maltodekstrin ?

Hvala,

Hoce li neko da mi odgovori na predhodno postavljeno pitanje ?

Pozdrav,

Oba mozes da kupis u bilo kojoj nasoj radnji ili da porucis preko sajta.
Evo i linkova za Dekstrozu i Maltodekstrin.

Imaš i dekstrozu i maltodekstrin u Pansportu. Dekstroza je 130 din, malto 200 din.

Nakon treninga dovoljno ti je do 30 ak grama deksa ili maltoa(ili kombinacije).

Hoce li neko da mi odgovori na predhodno postavljeno pitanje ?

Pozdrav,

Procitao sam na forumu da je posle treninga potrebno uneti pored proteina i 1 do 1.5 gr po kg telesne tezine dekstrozu  i maltodekstrin ( pola pola ).
Moze li neko da mi kaze gde ima da se kupi maltodekstrin ?

Hvala,

Jeste.
Ali ovde pricamo o Hidratima za posle treninga u vidu
saplemenata.

Kako sam ja skapirao najbolje je uneti nesto sto sadrzi skrob.....Znaci krompir ....da li je to tacno?

Ako mislis na to sto se pakuje u Madjrskoj,nemoj misliti da znas nesto novo i da je
to neka tajna,jednostavno -ekonomija.
Ali o tome rado,ali u nekoj drugoj temi
Da se drzimo teme,tj,dextroze i ostalih UH za posle treninga,

Mda,a jos da je scitec koji dolazi kod nas i po ostalim obliznjim zemljama onaj iz amerike bilo bi lepo  ko ga pakuje bolje da nepricam

Scitec samo pakuje i distribuira original Vitargo koji nabavlja direktno
od proizvodjaca,tako da je kvalitet vrhunski.
Jedini je po meni problem sto nismo uspeli da ubedimo upravu da
uzme neko vece pakovanje,kako bi cena bila pristupacnija.

Scitec.

http://www.pansport.rs/new/catalog/index.php?id=SN119

Vi imate vitargo?koji proizvodjac?