TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398616 Teme od strane 25052 Članovi Poslednji član: Octavia

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 28, 2024, 02:16:42 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 7 8 [9] 10 11 ... 18 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Dekstroza - optimalna kolicina po kilogramu telesne mase!  (Pročitano 88173 puta)
Nitro
Gost
« Odgovor #146 poslato: Septembar 21, 2009, 06:16:46 posle podne »
Pa sto postavljas pitanje kad dobijes odgovor i onda verujes tom liku...il veruj nama il tom liku xD
Sačuvana
snatch
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 28
« Odgovor #145 poslato: Septembar 21, 2009, 06:01:41 posle podne »
Znam da se pije samo posle treninga. Evo to je taj clanak ako nekoga interesuje.

http://www.fitnessforoneandall.com/powerlifting/article/diet/post-workout/part_one.htm

http://www.fitnessforoneandall.com/powerlifting/article/diet/post-workout/part_two.htm
Sačuvana
MarK3
Flamer
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1636
« Odgovor #144 poslato: Septembar 21, 2009, 05:54:05 posle podne »
Citat: Nikolic  Septembar 21, 2009, 05:47:03 posle podne
Citat: snatch  Septembar 21, 2009, 05:32:15 posle podne
Citat: MarK3  Septembar 21, 2009, 04:38:36 posle podne
a i sta ce ti toliko maltodex? ubaci 25gr dex i 10gr maltodex i to je to...

Citala sam neki clanak i lik sto je pisao kaze da mu se od dexa i mesavine dexa i maltodekstrina lepilo salo, a kad je presao samo na maltodekstrin nije.
Pa dekstrozu pijes samo posle treninga u PWM i to 30gr. Znaci nema sanse da ti se bilo sta zalepi.
ali malto je problem... :D
Sačuvana
snatch
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 28
« Odgovor #143 poslato: Septembar 21, 2009, 05:32:15 posle podne »
Citat: MarK3  Septembar 21, 2009, 04:38:36 posle podne
a i sta ce ti toliko maltodex? ubaci 25gr dex i 10gr maltodex i to je to...

Citala sam neki clanak i lik sto je pisao kaze da mu se od dexa i mesavine dexa i maltodekstrina lepilo salo, a kad je presao samo na maltodekstrin nije.
Sačuvana
Nitro
Gost
« Odgovor #142 poslato: Septembar 21, 2009, 05:27:32 posle podne »
30g dosta
Sačuvana
MarK3
Flamer
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1636
« Odgovor #141 poslato: Septembar 21, 2009, 04:38:36 posle podne »
Citat: snatch  Septembar 21, 2009, 02:59:03 posle podne
Da ne otvaram novu temu... pocela sam da pijem posle treninga 30g maltodekstrina razmucenog u vodi (kupljen u Pansportu kesa od 500g), al nije mi sladak pa reko da l dovoljno stavljam? P.S. Imam 63kg
a i sta ce ti toliko maltodex? ubaci 25gr dex i 10gr maltodex i to je to...
Sačuvana
Nitro
Gost
« Odgovor #140 poslato: Septembar 21, 2009, 03:44:27 posle podne »
Maltodextrin ima neutralan ukus ,odnosno nije sladak
Sačuvana
snatch
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 28
« Odgovor #139 poslato: Septembar 21, 2009, 02:59:03 posle podne »
Da ne otvaram novu temu... pocela sam da pijem posle treninga 30g maltodekstrina razmucenog u vodi (kupljen u Pansportu kesa od 500g), al nije mi sladak pa reko da l dovoljno stavljam? P.S. Imam 63kg
Sačuvana
sasa037
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 349
« Odgovor #138 poslato: Septembar 17, 2009, 02:13:32 posle podne »
Ja se izvinjavam za pod forum o pocetnicima nisam gledao tad vec sam malo bio revoltiran  8)

Vracamo se na temu.
Sačuvana
real
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 90
« Odgovor #137 poslato: Septembar 17, 2009, 02:13:19 posle podne »
Citat: PANSPORT UREDNIK  Septembar 17, 2009, 02:07:27 posle podne
slobodno mozes da popijes :)
   

hvala na odg.
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11481


Success comes before work only in the dictionary.
« Odgovor #136 poslato: Septembar 17, 2009, 02:07:27 posle podne »
slobodno mozes da popijes :)

sasa, postove brisemo sve u podforumu za pocetnike - o cemu i stoji obavestenje... a na svim ostalim mestima iz dobro poznatih razloga
Sačuvana
sasa037
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 349
« Odgovor #135 poslato: Septembar 17, 2009, 12:12:22 posle podne »
Citat: real  Septembar 17, 2009, 12:06:21 posle podne
imam jedno nacheto pakowanje dexa,jos u maj sam ga kupio.pa me zanima mogu li da to pakovanje iskotistim il da kupim novu?
Vidi ja sam imao Biotecov kreatin u alu foliji i drzao sam ga u teglu 1 godinu on se napravio u 3 velike grudve koje sam razbio i popio i jos sam ziv,stoga pouka je ne bacaj nista!!!

Molio bih da mi ne brisete post jer je poucan,hvala.
Sačuvana
real
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 90
« Odgovor #134 poslato: Septembar 17, 2009, 12:06:21 posle podne »
imam jedno nacheto pakowanje dexa,jos u maj sam ga kupio.pa me zanima mogu li da to pakovanje iskotistim il da kupim novu?
Sačuvana
Johnny Bravo
Jonathan "Johnny" Bravo
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3772


Baby,I can tell we both love the same things,ME

Pansport
« Odgovor #133 poslato: Jun 11, 2009, 02:22:27 pre podne »
 8) 8) 8)

Citat: Matador  Jun 07, 2009, 01:15:46 posle podne
Kada vec toliko pricate o toj dextrozi pa da pitam i ja nesto :D Necu puno da vas smaram :D Znaci zasto se uzima dextroza? i zasto posle treninga? I da li treba uzimati dextrozu i ako ne uzimam kreatin ?

Uzima se posle treninga da bi sto pre nadoknadio energiju i da bi podigao insulin koji onda pojacava ugradnju svega
sto uzmes uz dextrozu-protein,ak,kreatin.. :)
Sačuvana

NEKADA...


I SAD..
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11481


Success comes before work only in the dictionary.
« Odgovor #132 poslato: Jun 10, 2009, 08:14:54 pre podne »
da si malo prelistao forum ili da si bar procitao tekst u proslom biltenu o ugljenim hidratima nakon treninga bilo bi ti sve jasno :)

procitaj tekst u biltenu, izdanje mart april, mozes naci na
 http://www.pansport.rs/new/bilten/
Sačuvana
Stranice: 1 ... 7 8 [9] 10 11 ... 18 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12166

Poruke: 398616

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25052

Poslednji član: Octavia

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.043 sekundi sa 13 upita.