TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 356644 Teme od strane 24545 Članovi Poslednji član: milanche77

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 14, 2019, 05:48:45 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednici: Ognjen Pedja Tutorov, Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 3 ... 13 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: grip  (Pročitano 5514 puta)
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1532


« Odgovor #181 poslato: danas u 03:36:50 pre podne »

Jesi li radio Uz abdomena skoro?
Sačuvana
SAJ
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 384


« Odgovor #180 poslato: Novembar 13, 2019, 04:39:53 posle podne »

Evo 4,5 dana me boli kicma izmedju lopatica pa do lumbalnog dijela. Posebno kad legnem da spavam, spavam na ledja. Ne mogu se namjestit nikako, ni na bok ne mogu da spavam. Nikad me nije ovako boljela. Ne siri mi se bol niz ekstrenitete, ide do ispod lopatice u sirinu.
Ne znam od cega je konkretno, mozda sam forsirao istezanja vise nego sto treba.
A taman je dobro krenulo bilo...
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1532


« Odgovor #179 poslato: Novembar 05, 2019, 05:08:47 posle podne »

Naravno, teško je uklopiti sve za obavezama. 2x nedeljno bar značiće, znaš i sam...
Sačuvana
SAJ
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 384


« Odgovor #178 poslato: Novembar 04, 2019, 10:52:05 pre podne »

Nisam isao na plivanje od kad se sezona zavrsila. Sad i ne mogu na bazen poceti zbog svojih nekih obaveza, ali kad budem imao vise vremena potrudit cu se da idem, jer mi prija.
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1532


« Odgovor #177 poslato: Novembar 04, 2019, 08:24:23 pre podne »

Obavezno da ti definiše i terapiju. Navedi mu da nisi redovno koristio, i šta si sve pio u međuvremenu i kada...
Ideš li na plivanje?
Sačuvana
SAJ
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 384


« Odgovor #176 poslato: Novembar 03, 2019, 11:28:54 posle podne »

Cao.. Pa nije lose. Treniram lagano i posle odradim istezanja. Nekad se javi bol u ruci dan, 2 pa prodje.
Nadam se da cu krajem mjeseca poci kod neurohirurga, da i to zavrsim.
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1532


« Odgovor #175 poslato: Novembar 01, 2019, 10:16:13 pre podne »

Pozdrav
Kakva je situacija? Bolovi? Treninzi?
Sačuvana
SAJ
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 384


« Odgovor #174 poslato: Oktobar 16, 2019, 11:40:08 posle podne »

Necu prekidati vjezbanje, pa koliko mogu cu trenirati.
Tu gresku sam napravio prvi put kad su mi se pojavili problemi, oko godinu dana bez treninga, posle 15 god konstantnog vjezbanja.
Posle kad sam poceo da treniram, samo su se redjale povrede, uglavnom tetive, ligamenti... Svako malo povreda.
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1532


« Odgovor #173 poslato: Oktobar 16, 2019, 11:17:45 posle podne »

Obabi pregled. Prvenatveno ako treba neka terapija.
Do tada vezbaj umereno, nemoj da prekidas.
Sačuvana
SAJ
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 384


« Odgovor #172 poslato: Oktobar 16, 2019, 11:12:54 posle podne »

Neurohirurg tek sledeceg mjeseca da se interesujem kad dolazi u privatnu kliniku. Pa cu sacekat, bolje i to nego da idem kod ovih neznalica.
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1532


« Odgovor #171 poslato: Oktobar 16, 2019, 10:59:33 posle podne »

Plivanje ako bilo kako mozes da uklopis mnogo ce ti koristiti.
Sto se tice vezbi, poslala sam ti za core. Pa polako. Ledja mozes jacati i u teretani vezbama koje sam ti poslala, ali obratices pazmju na opterecenja.
Neurolog/ hirurg, jesi li dosao do njega?
Sačuvana
SAJ
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 384


« Odgovor #170 poslato: Oktobar 16, 2019, 08:59:53 posle podne »

Bio sam kod fizijatra. Fizikalna tek u april ili maj, javit ce mi. Standardni savjeti. Da pazim na plozaj, da ne dizem tesko. Kao mogu, plivanje, biciklo, core vjezbe i to je to. Tegove da ne radim ili kako rece sa malim tezinama 1kg, 2kg, ja se nasmijah.
Sačuvana
SAJ
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 384


« Odgovor #169 poslato: Oktobar 01, 2019, 04:17:25 posle podne »

Fizijatar 16.10
A neurohirurga sam planirao privatno dr Minica sa VMA ali ne znaju tacno kad dolazi NI oceli u ovaj mjesec. Pa cekam, jer ovi nasi dr pojma nemaju...
Ocu da mi ponesem cd-ove da mi pogleda. Sto znam ja jesu li ovi radiolozi to i vidjeli kako treba.
« Poslednja izmena: Oktobar 01, 2019, 04:19:35 posle podne od strane SAJ » Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1532


« Odgovor #168 poslato: Oktobar 01, 2019, 02:22:20 posle podne »

Kad planiraš neurologa?
Fizijatar ti je negde za dve nedelje, je l?
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11571


« Odgovor #167 poslato: Oktobar 01, 2019, 02:13:49 posle podne »

Najvažnije je da čovek bude svestan povrede i ograničenja koja mora da postuje čak i kada bolovi prestanu.
Sačuvana
Stranice: [1] 2 3 ... 13 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 1.087 sekundi sa 19 upita.