TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 361516 Teme od strane 24662 Članovi Poslednji član: Kepa

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jun 07, 2020, 06:26:02 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 13 14 [15] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Spartan race - trke sa preprekama  (Pročitano 10326 puta)
Stamen Randjelovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2768


« Odgovor #9 poslato: Maj 15, 2017, 12:24:25 posle podne »

Utisci o Spartan race Vienna 2017.
Organizator se potrudio da sve bude besprekorno. Presvlacenje, ostavljanje torbi, sama trka, okrepa posle trke ...
Trka nije bila nesto preterano teska , naravno zavisi od vase kondicije. Trcalo se 13km i bilo je 25 prepreka. Uvetvovalo je oko 4000 ljudi i prvi talas - elit krece u 9h. Na svakih 15min pusta se oko 250ljudi. Posle zagrevanja stajemo na start i cekamo odbrojavanje. Na znak da krenemo krecemo svi da jurimo i dolazimo do prvih prepreka, drveni zidovi koje moramo da preskocimo a ispod nekih se provlacimo. Nastavljamo da trcimo i sledeca prepreka je puzanje ispod bodljikave zice po blatnjavoj zamlji...trcanje...penjanje uz konopac...nose je sanduka sa municijom...nosenje kofe sa sljunkom...trcanje u reci sa  vodom do grudi...prelazak preko balans gurtni, tu padam i radim 30 burpija...bacanje koplja...prelazak preko zidova od mreza...prevrtanje guma...nosenje teskih lanaca...puzanje ispod tenka, tka se odrzavala 40tak km od Beca u jednoj vojnoj kasarni...na kraju se preskace drveni zid od 2.5 metra i prelazak cilja.
Puno nasmejanih, raspolozenih lica i puno pozitivne energije. Svaka preporuka za ljude takmicarskog duha. Sledeca moja trka je Spartan race u Slovackoj 9.09 20+km i 30prepreka. Trka ce biti teza jer se odrzava na jednom skijalistu sa 2000m nadmorske visine tako da ce biti dosta trcanja uzbrdo i nizbrdo ali imam celo leto da se spremim i Frusku goru pored grada tako da cu biti spreman za septembar. Inace na svakoj prepreci postoje fotografi koji vas slikaju i posle nedelju dana mozete da skinete svoje slike sa njihovog sajta. Postavicu sada par slika a one glavne postavljam cim budu obradjene i postavljene na sajt.
Zelim jos jednom da sa zahvalim Pansportu sto je stao uz mene na ovakvom dogadjaju.
« Poslednja izmena: Maj 15, 2017, 12:27:50 posle podne od strane Stamen Randjelovic » Sačuvana
Stamen Randjelovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2768


« Odgovor #8 poslato: Maj 15, 2017, 05:55:39 pre podne »

Spartan race Vienna 13.05.2017.  Slika pred start trke sa clanovima mog Gladiator workout kluba.
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2768


« Odgovor #7 poslato: Maj 09, 2017, 02:23:06 posle podne »

Spartan Race od prosle godine, ovako nesto nas ocekuje i sada u subotu, gde cu ucestvovati zajedno sa clanovima mog Gladiator workout kluba.

https://www.youtube.com/watch?v=Yy1idql2kEU
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2768


« Odgovor #6 poslato: Maj 08, 2017, 03:02:37 posle podne »

Sustina Spartan race-a je da pokrene ljude iz svojih kuca i kancelarija i da ih ponovo spoji sa prirodom.
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2768


« Odgovor #5 poslato: Maj 08, 2017, 05:09:01 pre podne »

Da bi bili elitni Spartan trkac pored velike kondicije potrebno je da imate i veliku kardio vaskularnu izdrzljivos jer kada posle trcanja a cesto su to skijalista i odmaralista na planinama prelazite prepreku puls vam skace u nebo. Morate imati snagu u gornjim extremitetima jer vam je za razne varijante multi bara i manky bara potrebna velika snaga ruku. E sada tu ima i "olaksavajuca" okolnos ako u slucaju da ne mozete preci neku prepreku uvek mozete odraditi 30 burpija a ko zna sta je burpi zna koliko ta vezba dize puls. Naravno neke prepreke su obavezne tipa puzanja po blatu ispod bodljikave zice. ;D
Sačuvana
Marko Vlajic
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 709


« Odgovor #4 poslato: Maj 07, 2017, 05:09:48 posle podne »

Ovo je nesto sto je vrlo popularno, i pre svega dugacije od bilo kog klasicnog fitness sistema. Fantastican spoj mnogo sposobnosti koje treba iskazati na jednoj trci. I ja na svojim letnjim i zimskim fitness kampovima, provlacim slicne stvari, i mogu reci da ljudi fantasticno reaguju na ovakav vid aktivnosti. Stoga i ja smatram da Spartan race ima buducnost :)
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2768


« Odgovor #3 poslato: Maj 07, 2017, 03:36:36 posle podne »

Verujem da je samo pitanje vremena kada ce ovaj sport zaziveti kod nas. Ima nekih varijanti trka sa preprekama kod nas u Srbiji ali ipak Spartan race su brendirane trke koje se odrzavaju svuda u svetu. U Madjarskoj je bilo oko 6000 takmicara koji se pistaju u "talasima" po 250 na svakih 15min. 13.maja mi je sledeca trka pa cu zakaciti slike da priblizim i docaram citaocima foruma sta je to Spartan race.  8)
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 11584


Never give up!

« Odgovor #2 poslato: Maj 07, 2017, 10:59:47 pre podne »

Vrlo zanimljivo i jako popularno u svetu.
Kod nas nažalost nije još zaživelo ali dobro je što si sa nama da nam ovaj sport približiš i obaveštavaš o narednim dešavanjima.
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2768


« Odgovor #1 poslato: Maj 06, 2017, 08:52:25 posle podne »

Pozdrav svim citaocima foruma kao i clanovima Pansport tima. Hteo bih ovom temom da predstavim jedan novi sport a to je Spartan race- trke sa preprekama. Kod nas jos nije stigao pa samim tim jos je nepoznat na nasim prostorima ali preko u inostranstvu itekako je popularan. Spartan race je kao sto sam rekao vec trka sa preprekama ali sa razlicitim duzinama staza, lokalitetima na kojima se trci i brojem prepreka.
Kategorise se po kilometrazi tako da se trka cija je duzina 5+km i ima 20 prepreka zove Sprint.
13+km i 25 prepreka Super.
20+ km i 30 prepreka Beast.
40+km i 60 + prepreka Ultra Beast.
Spartan race je dakle sport izdrzljivosti i mentalne snage.
Prosle godine sam ucestvovao u Super trci koja je na kraju bila duzine skoro 17km i odrzavala se u Madjarskom gradu Tokaj. Ove godine 1.04 u Sprint trci u Veszpremu od 7km i sada 13.05 idem u Bec gde se odrzava Supertj trka od 13+km.  Na yt ima dosta klipova sa tih trka pa koga zanima moze da pogleda. Verujem da ce se velikoj vecini citalaca svideti pogotovo onima koji imaju takmicarskog duha. Specificno za ove trke je pozitivna atmosfera, energija i gomila nasmejanih lica. Prepreke su od preskakanja drvenih zidova, penjanja na konopac, bacanja koplja, puzanja po blatu, nosenja vreci sa peskom uz brdo i niz brdo dok kvadricepsi gore itd. Sto se tice samog treninga za Spartan race to cu pisati neki sledeci put i potrudicu se da vam jos docaram sliku ovog specificnog sporta. :)
Sačuvana
Stranice: 1 ... 13 14 [15] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.14 sekundi sa 20 upita.